時間：2019-03-23 11:21:43來源：本站整理作者：xl點擊：
有調(diào)查研究顯示，兒童過敏和孩子的免疫力有關，免疫力紊亂也是孩子多生病的原因，改善寶寶免疫力，也是保障兒童健康的方法，那么，如何預防兒童過敏呢？接下來八寶網(wǎng)小編來說說。
中國兒童免疫力認知調(diào)查顯示，30%的兒童一到換季就會腹瀉、感冒發(fā)燒。34%的兒童會在換季時節(jié)發(fā)生濕疹、蕁麻疹等過敏現(xiàn)象，與此同時，高達63%的家長不了解兒童的過敏癥狀與免疫力有關。免疫力紊亂可能給孩子的健康帶來嚴重的隱患，因此，如何改善兒童免疫力紊亂的情況，成了保證兒童健康最關鍵的因素。
免疫力紊亂可能會導致兒童出現(xiàn)精神狀況不佳、消化不良、睡眠質(zhì)量差、感冒發(fā)燒易反復等病癥。
眾所周知，母乳喂養(yǎng)和預防接種是嬰幼兒獲得免疫力的有效途徑。另外，腸道菌群也與免疫力密切相關。人體免疫系統(tǒng)70%存在于腸道，腸道健康是免疫力的最基本保障。一般而言，新生兒腸道菌群的定植和建立，是在出生后開始逐漸形成的，并在2歲左右基本穩(wěn)定。當這種平衡被打破，就會非常容易出現(xiàn)一些疾病，如腸炎、腹瀉、便秘等。
當兒童生病時，抗生素的使用需要非常謹慎，因為任何抗生素的使用都會破壞兒童腸道菌群的平衡，降低寶寶的免疫力。因此，除了避免抗生素的濫用之外，在不得已必須使用抗生素時，適當補充益生菌，可以幫助調(diào)整腸道菌群，促進恢復。
過早添加配方粉易引起過敏
隨著月齡的增加，寶寶發(fā)生過敏的風險越來越高。而很多寶爸寶媽不知道的是，過早添加配方粉，也是引起寶寶出現(xiàn)過敏的原因之一。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新生兒出生后3天內(nèi)少量接觸配方奶的比例高達80%-90%，且大部分是普通配方奶粉。
育學園首席健康官崔玉濤在解析《調(diào)查結果》時強調(diào)：“新生兒的腸道菌群還沒有建立完善，過早添蛋白配方粉，未被消化吸收的食物顆粒容易通過腸壁縫隙進入血液，有可能會引起過敏，母乳在一定程度上可以預防過敏的發(fā)生。因此，對于足月出生的健康寶寶來說，只要出生后體重下降沒有超過出生體重的7%，應堅持母乳喂養(yǎng)，不宜過早添加配方粉。”
腹瀉便秘可能是孩子過敏了
對于如何判斷孩子是否過敏，媽媽們的認知也不足。超過80%參與調(diào)研的家長能意識到皮膚和呼吸道癥狀提示嬰幼兒過敏，比如起疹子、哮喘等癥狀可能是孩子過敏了。但遇到腹瀉便秘、頻繁吐奶、便血等消化道癥狀，則不多不會和嬰幼兒過敏關聯(lián)起來。
崔玉濤表示，寶寶免疫發(fā)育不成熟、腸道菌群沒有建立、腸道發(fā)育不完善都是出現(xiàn)過敏的原因。但是我們需要注意的是，常用消毒濕巾為寶寶清潔雙手、寶寶生病時經(jīng)常使用抗生素、頻繁使用消毒劑、驅蚊劑、空氣清新劑和殺蟲劑等等，也都是容易誘發(fā)過敏的環(huán)境因素。
一、堅持母乳喂養(yǎng)。母乳是嬰兒最理想的天然食品，而且是最安全可靠的營養(yǎng)食品，富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如免疫球蛋白和乳鐵蛋白，還含有各種免疫細胞，對于胎兒的生長和發(fā)育有非常大的幫助。除此之外，母乳喂養(yǎng)還能夠給孩子提供很好的抵抗力，可以有效的預防腸道疾病以及呼吸道疾病，而且能夠有效的改善孩子的過敏體質(zhì)。
二、堅持進行體育鍛煉。在孩子出生之后，我們要經(jīng)常帶孩子進行戶外活動，要讓孩子呼吸新鮮的空氣，并且多曬太陽，這樣可以促進鈣質(zhì)的吸收。在孩子的成長過程中，一定要堅持的督促孩子進行體育鍛煉，以增強孩子的體質(zhì)，同時還可以提高免疫力，這對于改善孩子過敏體質(zhì)也有非常好的效果。
三、補充均衡的營養(yǎng)。在孩子成長的過程之中，一定要讓孩子得到營養(yǎng)的充分攝入，要注意營養(yǎng)搭配均衡，要保持飲食結構合理，多吃五谷雜糧和新鮮的蔬菜水果，要避免微量元素的缺乏，否則很有可能導致過敏體質(zhì)的加重。
四、定期體檢。在孩子出現(xiàn)了過敏體質(zhì)后，應該定期的帶孩子去醫(yī)院進行體檢，如發(fā)現(xiàn)身體有異常一定要及時治療，應該做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣就可以減輕過敏體質(zhì)的癥狀。
五、及時接種疫苗。我們一定要規(guī)定按期帶孩子去接種疫苗，這樣可以讓孩子的身體獲得多種抗原，從而提高身體的免疫力，以防各種流行疾病的發(fā)生。
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