時間：2019-07-24 08:10:41來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子的身體健康是很重要的，但是不少家庭的孩子隔三差五就在生病，那么怎么做可以提高孩子免疫力呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
有條件的盡量純母乳喂養(yǎng)至6個月，添加輔食后盡量1-2歲以后再斷母乳。
你們想要的、提高孩子抵抗力的免疫活性物質(zhì)，媽媽的母乳里就有，而這些，是你拿金錢都買不到的。
母乳沒有怎么辦，那么就想辦法有!
很多時候，媽媽不是沒有母乳，而是因?yàn)槟承╁e誤的觀念而導(dǎo)致母乳沒有，那是非常可惜的。
輔食添加要及時
6個月后，不管母乳還是奶粉喂養(yǎng)，都已經(jīng)不能完全滿足寶寶的營養(yǎng)需求了。
這時候就可以嘗試給寶寶添加輔食了，寶寶的第一口輔食應(yīng)以富含鐵的米粉或肝泥開始。
食物的性狀，可以隨著寶寶的月齡變化，從泥糊狀到碎末狀，再到顆粒狀、手指狀等，并慢慢添加食物的種類。
添加輔食，并不是意味母乳的營養(yǎng)就不好了，及時添加輔食一是為了補(bǔ)充除母乳外需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而是為了以后的離乳做準(zhǔn)備。
勤洗手
俗話說：病從口入。很多疾病，尤其是傳染性強(qiáng)的疾病，比如手足口病、腸炎等，都是通過「糞-口」傳播的。
什么是糞-口傳播，就是病毒通過小朋友的手，從進(jìn)入致病的。所以，學(xué)會正確的洗手能阻止絕大部分的病毒進(jìn)入小朋友的體內(nèi)。
不過，洗手，是有講究的。比如，這些情況需要洗手：
外出歸來
飯前便后
接觸可疑病人
另外，洗手不是隨便沖沖的，而是要在流動水下，用6步洗手法洗的。
運(yùn)動、飲食和睡眠
? 運(yùn)動
如果天氣合適，就多帶孩子去戶外進(jìn)行空氣浴、陽光浴，讓孩子在陽光下多跑跑跳跳。
一個經(jīng)常運(yùn)動的孩子，還可以增強(qiáng)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力了。
? 飲食
每天給孩子提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，包括這種蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類、乳類等，營養(yǎng)要均衡。切記，不要過度挑食、偏食，少吃或不吃垃圾食品。
? 睡眠
充足的睡眠非常重要，它可以及時恢復(fù)體力，修復(fù)細(xì)胞組織，讓小朋友抗病能力更上一層樓。
所以，我們要仔細(xì)觀察小朋友的睡眠規(guī)律，及時正確引導(dǎo)，保證孩子每天充足有效的睡眠。
接種疫苗
接種疫苗是公認(rèn)的預(yù)防某種疾病的有效辦法。
要按著預(yù)防接種表準(zhǔn)時給寶寶接種1類疫苗，2類疫苗，只要經(jīng)濟(jì)允許，盡量也給寶寶接種。
1類、2類疫苗的區(qū)別，僅僅因?yàn)?類疫苗比較貴，國家目前沒有那么多的財力免費(fèi)給我們使用，所以不是強(qiáng)制性，需要家長自由選擇，并且需要自費(fèi)。
但非強(qiáng)制性并不代表著它不需要!
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