時間：2021-08-04 14:58:47來源：本站整理作者：xl點擊：
在一些新聞視頻上，我們經常會看到運動員身上有拔火罐的印記，拔火罐是中醫的一種療法，為什么運動員熱衷于拔罐？拔罐有哪些需要注意的？下面八寶網小編就帶來介紹。
拔罐療法是中醫的一種傳統方法，它是利用點燃火焰，消耗掉火罐當中的空氣，使火罐內部產生負壓，從而吸附在人體穴位，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。
中醫理論認為，拔火罐可逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，可扶正祛邪。
運動員使用拔罐療法，能夠局部輕度破壞微血循環，緩解疼痛，從繁重的訓練和緊張的競爭中得到舒緩。
運動員訓練強度大，頸、肩、背、腰、臂過度屈伸，常有傷病在身，容易導致體內淤血，此外大量運動容易導致肌肉暫時缺氧的狀態，從而感到酸痛。從中醫的角度來看，這與經絡不通、局部淤血等因素有關。
此外，游泳運動員冬練三九夏練三伏，長期在水里訓練，因此體內濕氣很重，蟄伏經絡，會影響成績。拔火罐可以加速血液循環，驅寒祛濕，以此緩解局部酸痛癥狀，有助于提高成績的可能。
1.拔罐時要選擇適當的體位和肌肉豐滿的部位。骨骼凸凹不平、毛發較多的部位，均不可用。
2.拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
3.用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。
用酒精點火時候，一定要擰干棉球或棉布，防止操作時酒精帶著火球滴下。用來存放酒精的棉球缸子一定要蓋好。以防操作不當點著造成火災。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的無須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水泡刺破放出水液，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
4.起罐時，一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指在罐口旁邊按壓一下，使空氣進入罐內，即可將罐取下。若罐吸附過強時，切不可硬行上提或旋轉提拔，以輕緩為宜。
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