時間：2018-09-12 17:42:16來源：本站整理作者：wsl點擊：
給孩子補鈣后還是不長個子是什么原因，為什么補鈣了孩子還不長高呢，孩子補鈣后不長高的原因是什么呢，八寶網小編就來說說吧。
要想補鈣補到位，方法很重要，下面這些補鈣誤區，寶爸寶媽們你們注意了嗎?
01
單純補鈣
一般來說，對于6個月齡內的小寶寶，母乳和奶粉中的鈣是足以滿足其發育需求的，可為什么還是會出現缺鈣癥狀?其實寶寶是否能攝入足夠的鈣，除了飲食，鈣的吸收也是極為關鍵。
維生素D被稱為“促進鈣吸收的金鑰匙”。維生素D缺乏，會大大降低鈣的吸收率。如何補充維生素D?一是增加戶外活動，陽光的照射可以促進身體內維生素D的生成;二是通過飲食補充。
02
高鹽、高脂飲食
學者研究表明，高鹽、高脂飲食，會影響胃腸道對鈣的吸收，同時會增加尿中鈣的排出，影響血鈣濃度。除此以外，高鹽高脂飲食對寶寶腎臟的發育有害，還會造成肥胖，影響孩子身體健康。
03
與草酸、植酸類食物同食
媽媽們都喜歡讓寶寶多吃蔬菜水果和主食，但是像菠菜、洋蔥等食物中都含有大量的草酸，而大米、白面中則含有植酸。草酸和植酸都容易與鈣結合形成不易被腸道吸收的鈣鹽。所以補鈣產品不要與飯食同時進行，最好是選擇在兩餐飯中間或是臨睡前給寶寶補鈣。
04
食用過多含磷食物
像可樂等碳酸飲料、炸薯條、動物內臟等磷的含量都很高，如果寶寶吃了過多富磷食物，影響鈣的吸收，那補充再多的鈣也是徒勞。除了不利鈣的吸收，這類重口味食物還會影響孩子的味蕾發育。所以對于小寶寶來說，清淡飲食最是合適，補鈣產品的選擇，也最好是淡奶口味，寶寶易于接受。
鈣對寶寶成長的重要性不言而喻，嬰兒時期補好鈣，就為寶寶的健康成長打下了良好的基礎。如何科學合理地選擇優質的補鈣產品是對新手爸媽的一大考驗，其實避開上面的雷區，補鈣也是可以so easy!
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