時間：2018-09-12 15:53:17來源：本站整理作者：zpp點擊：
很多媽媽為了補充營養(yǎng)會選擇提早喝上孕婦奶粉，但是孕婦奶粉的服用也是需要因人而異的，今天八寶網小編就來跟大家聊聊孕婦奶粉購買以及服用時的那些注意事項吧。
所謂孕婦奶粉，就是在普通奶粉的基礎上，強化孕期所需營養(yǎng)成分(包括葉酸、鈣、DHA等)制成的奶粉，但到底要不要喝，還得根據孕媽自身的體質和飲食習慣來確定。
早孕反應嚴重，經常惡心、嘔吐，容易出現營養(yǎng)不良的孕媽，喝孕婦奶粉可以補充很多流失的營養(yǎng)元素。
長期在外就餐的職場媽媽喝孕婦奶粉也能幫助你彌補常規(guī)飲食的營養(yǎng)不足，做好孕期的營養(yǎng)儲備。
而對于賦閑在家的媽咪來說，如果您的日常飲食營養(yǎng)已經很豐富和均衡了，甚至有點體重超標的跡象，在選擇孕婦奶粉前就需要慎重考慮。因為孕婦奶粉的脂肪含量和熱量都相對較高，大量飲用可能導致孕媽的體重增長過快以及胎兒過大……總之一句話，營養(yǎng)不足，喝!營養(yǎng)充足，不喝!
喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進行解決。
1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以喝奶粉時要配上面包、雞蛋等一些固態(tài)的食物，要慢慢喝，切忌一口悶。
2、喝的過涼：如果喝的奶粉不是用開水沖的，或者喝的時候過涼，也會引起腹瀉。一般這種情況都是因為孕媽的腸胃不好，這類孕媽喝奶粉時不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時候，否則腹瀉情況會加重。
3、奶粉品牌：如果喝一種孕婦奶粉腹瀉，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試。如果還是無效，建議孕媽不要再繼續(xù)吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜，5個月后補充鈣，3個月內補充葉酸。
準媽媽可以在醫(yī)院的營養(yǎng)門診或保健門診做一個全面的檢查，詳盡了解自己的營養(yǎng)狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，之后再根據自身情況選用孕婦奶粉。在購買孕婦奶粉時，準媽媽需做到4看1聞。
1.看營養(yǎng)表。根據營養(yǎng)科醫(yī)生的檢查結果看營養(yǎng)表是否適合、滿足準媽媽的需要，以防過量攝入造成營養(yǎng)過剩。對于孕吐反應強烈，或是營養(yǎng)不夠的準媽媽，建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能以及胎寶寶發(fā)育所必須的營養(yǎng)。
2.看包裝。正規(guī)廠家的包裝應該完整無損、平滑整齊、圖案清晰、印刷質量高，清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標準、適用對象、食用方法等。
3.看色澤。優(yōu)質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優(yōu)質奶粉，靜置數分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。
4.看保存期限和生產許可證編號。仔細查看執(zhí)行標準和生產衛(wèi)生許可證號、生產許可證編號等是否齊全，以防購買假冒、偽劣產品。
5.聞氣味。優(yōu)質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度適中。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。