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時(shí)間：2018-12-18 13:49:08來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
產(chǎn)后盆底肌的恢復(fù)至關(guān)重要，不想去醫(yī)院的新媽媽可以通過(guò)自己測(cè)試檢查，確定盆底肌的位置及時(shí)的鍛煉它，那么產(chǎn)后盆底肌檢查怎么做？盆底肌檢查有必要嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
試著收縮陰道和直腸周?chē)募∪猓隳芨惺艿阶匀幌騼?nèi)提升的肌肉就是它。
或者，模仿中止排尿的感覺(jué)，被運(yùn)動(dòng)到的肌肉就是它。
確定盆底肌的位置后，試著收緊它，然后放松，多試幾次。
注意，收緊盆底肌時(shí)保持平穩(wěn)呼吸，小腹、大腿和臀部不要用力。
懷孕分娩對(duì)盆底肌有慢性和急性的損傷。由于盆底肌支撐著子宮，孕期肚子越來(lái)越大，長(zhǎng)時(shí)間壓著這塊肌肉，肌纖維變形，肌張力減退，這就是慢性損傷，體重增加越多，對(duì)盆底肌損傷可能就越大。分娩時(shí)松弛激素釋放，產(chǎn)道擴(kuò)張，產(chǎn)道撕裂或者會(huì)陰側(cè)切，這是急性損傷。
女性堅(jiān)持盆底肌鍛煉能夠，增強(qiáng)陰道收縮力，有效預(yù)防及改善壓力性尿失禁、盆底臟器脫垂等老化松弛問(wèn)題。
一般在產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查時(shí)，就會(huì)做盆底肌檢測(cè)。
產(chǎn)后盆底肌肉檢查及評(píng)估是對(duì)產(chǎn)婦在產(chǎn)后的盆底肌肉情況進(jìn)行檢查，用于預(yù)防和及時(shí)治療盆底疾病。
產(chǎn)后盆底肌肉檢查及評(píng)估正常值：
檢查中沒(méi)有發(fā)現(xiàn)傷口，無(wú)紅腫、硬結(jié)、觸痛或壓痛，盆底肌肉正常，肛門(mén)括約肌有、無(wú)受損。
盆底肌康復(fù)技術(shù)：
采用高科技的生物反饋技術(shù)，精準(zhǔn)客觀的檢測(cè)，評(píng)估盆底肌能力情況和纖維受損類型，制定出個(gè)性化的治療方案，通過(guò)采用無(wú)痛電刺激及生物反饋訓(xùn)練，喚醒被損傷的盆底肌肌肉和神經(jīng)，增加盆底肌力和彈性，使得盆底肌功能恢復(fù)正常。
異常結(jié)果：
常規(guī)檢查主要包括會(huì)陰情況、一般婦科檢查。
會(huì)陰檢查主要檢查會(huì)陰有無(wú)傷口，傷口愈合情況(有無(wú)紅腫、硬結(jié)、觸痛或壓痛)，會(huì)陰體彈性，陰道口能否閉合，最大屏氣向下用力時(shí)會(huì)陰平面下移度及同坐骨結(jié)節(jié)平面的關(guān)系。檢查會(huì)陰骶神經(jīng)分布區(qū)域的痛溫覺(jué)，了解有無(wú)神經(jīng)損傷。婦科檢查主要了解子宮位置及復(fù)舊情況。
盆底肌肉功能評(píng)估主要包括盆底肌力、陰道收縮壓。盆底肌力主要評(píng)估肌肉收縮強(qiáng)度、能否對(duì)抗阻力，肌肉收縮持續(xù)時(shí)間及疲勞度、對(duì)稱性，重復(fù)收縮能力及快速收縮次數(shù)。
直腸檢查用于評(píng)價(jià)在休息狀態(tài)及自主收縮狀態(tài)下的肛門(mén)括約肌有無(wú)受損。陰道收縮壓表示陰道淺深肌層的綜合肌力水平。
醫(yī)師對(duì)各種檢查結(jié)果，應(yīng)進(jìn)行個(gè)體化分析和判斷，為個(gè)體化治療做準(zhǔn)備。
需要檢查的人群：產(chǎn)后婦女。
產(chǎn)后盆底肌肉檢查及評(píng)估注意事項(xiàng)：
不合宜人群：孕婦。
檢查前禁忌:檢查應(yīng)在月經(jīng)干凈后的3-7天。
檢查是要求：檢查放松心情，需要被檢查的人做出相應(yīng)動(dòng)作進(jìn)行配合。
以上就是產(chǎn)后盆底肌檢查怎么做，盆底肌檢查有必要嗎，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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