時間：2020-05-29 16:55:51來源：本站整理作者：xl點擊：
有些人的頭皮就是個大油皮，很容易出油，人們經常會看到一些消息說頭油容易導致脫發，其實兩者并沒有什么因果關系，那么，怎么改善頭發出油？下面八寶網小編就來說說。
并不會。
頭皮出的油來源于皮脂腺。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素(睪酮)控制,但同時也會受環境、氣溫、濕度等影響,比如夏天頭發可能會更容易油膩。
所以,簡單來說,頭皮油膩和脫發一樣,只是一個結果，愛出油和脫發可以結伴出現，可以一先一后出現，但它倆完全沒有因果關系。
建議頭皮容易油膩的人還是適當增加洗發頻率，享受你應得的清爽吧。
另外要強調的是，正常使用洗發水或護發素，是不會影響毛囊生長的，也就不會導致脫發，只要產品合格，大可放心使用。
第一原因是激素分泌旺盛
激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，那么什么因素會影響激素代謝水平呢?一個是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們說的油性發質;另一個因素是自己行為導致的，比如熬夜，會導致激素過多分泌，所以熬夜完的人會感覺自己出油很多。
第二個原因是飲食
飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液循環和自身營養物質的代謝，最終導致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
第三個原因是精神因素
精神壓力大、精神緊張，這類人會在短時間內加快油脂分泌，因為精神因素和神經元活動密切相關，而皮脂腺也受到神經系統活動影響。
第四個原因是外界環境
護發問題導致的。比如你處在霧霾環境中，霧霾中的顆粒會刺激你的頭皮，導致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很強的洗發水，也會影響毛囊分泌油脂。
第五個原因是病理性原因
比如頭皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤瘡之類的問題，也會導致皮脂腺不正常工作，這些問題從肉眼就可以看到了，需要去皮膚科接受治療。
1、補充水分
每天補充足夠的水，有利于幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發出油也有一定的幫助。
2、保持合理的洗頭頻率
長時間不洗頭，頭發分泌的油脂會堵塞毛孔繼發脂溢性皮炎和毛囊炎。但是如果洗得過于頻繁，比如一天兩次甚至是多次，頭發頭皮過于干燥會反過來加速油脂的分泌，加重頭皮出油的癥狀。
3、洗發護發產品的選擇
油性頭皮可以優先選擇去油清潔力強的洗發產品。護發素要打在發干發梢，不要抹在頭皮、發根的地方。
4、作息規律，早睡早起
日常生活要作息規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸煙少喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，緩解頭皮出油問題。
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