時(shí)間：2018-03-21 18:50:58來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
小兒咳嗽是兒童時(shí)期常見(jiàn)的癥狀，最近溫差較大，孩子生病后容易引發(fā)咳嗽。當(dāng)孩子出現(xiàn)咳嗽時(shí)吃哪些食物比較好呢，畢竟是藥三分毒，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣從孩子的飲食入手。
大蒜具有解百毒的功效，從中醫(yī)的角度考慮，大蒜性溫，味甘、辛，具有健胃、消食、理氣以及解毒的功效，所以如果孩子咳嗽，可以食用大蒜，一方面能夠強(qiáng)力殺菌，將孩子咽喉部位的細(xì)菌清除，另一方面能夠起到治療感冒的效果，從而快速消除咳嗽癥狀。
不過(guò)一般大蒜的味道很是辛辣，所以可能孩子并不愿意吃，因此在這里給大家的建議是將大蒜煮水之后加入一些蜂蜜，讓口感更好一些，這樣才會(huì)食用起來(lái)也會(huì)更加簡(jiǎn)單一些。
枇杷具有止渴下期、利于肺氣的功效，同時(shí)枇杷也能夠止吐，清痰，現(xiàn)在很多止咳糖漿也都是用枇杷為主制作的，所以枇杷具有極佳的止咳效果，而且味道甘甜可口，小孩子很喜歡吃。
至于怎么吃，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要把外面的皮去掉生吃即可，止咳效果十分明顯。
蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳以及利尿、解毒等功效，所以如果孩子咳嗽，可以將蘿卜切成塊，放在水中，加入一些姜絲一起煮，這樣效果會(huì)更好一些，如果害怕口感不好孩子不喝的話，也可以加入一些冰糖在其中。
梨為寒性食物，而花椒則屬于性溫類，可以驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣，對(duì)多種細(xì)菌以及病毒有顯著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至頭痛，就可以多吃點(diǎn)這個(gè)，潤(rùn)燥化痰、和胃潤(rùn)肺。
材料：梨、花椒、冰糖
步驟：
1、將梨洗凈、去皮，從頂端切開(kāi)；
把梨的中心掏空，去除梨核后，放入冰糖和花椒；
把頂端切掉的那部分蓋上去，用牙簽固定，放入蒸籠蒸30分鐘就可以了。
醋煎雞蛋，醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
姜煎雞蛋止咳，取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。
姜炒雞蛋止咳，取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過(guò)一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
忌寒涼食物（咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，加重癥狀）。
忌海鮮魚(yú)蝦（一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚(yú)腥，魚(yú)腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意）。
忌甜酸食物（酸食常斂痰，使痰不易咳出，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法對(duì)咳嗽初起者是不妥當(dāng)?shù)模依嫘院疀觯瑢?duì)此時(shí)虛弱的脾胃造成更大的負(fù)擔(dān)）。
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