時(shí)間:2018-03-21 18:50:58來(lái)源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
小兒咳嗽是兒童時(shí)期常見(jiàn)的癥狀,最近溫差較大,孩子生病后容易引發(fā)咳嗽。當(dāng)孩子出現(xiàn)咳嗽時(shí)吃哪些食物比較好呢,畢竟是藥三分毒,家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣從孩子的飲食入手。

大蒜具有解百毒的功效,從中醫(yī)的角度考慮,大蒜性溫,味甘、辛,具有健胃、消食、理氣以及解毒的功效,所以如果孩子咳嗽,可以食用大蒜,一方面能夠強(qiáng)力殺菌,將孩子咽喉部位的細(xì)菌清除,另一方面能夠起到治療感冒的效果,從而快速消除咳嗽癥狀。
不過(guò)一般大蒜的味道很是辛辣,所以可能孩子并不愿意吃,因此在這里給大家的建議是將大蒜煮水之后加入一些蜂蜜,讓口感更好一些,這樣才會(huì)食用起來(lái)也會(huì)更加簡(jiǎn)單一些。
枇杷具有止渴下期、利于肺氣的功效,同時(shí)枇杷也能夠止吐,清痰,現(xiàn)在很多止咳糖漿也都是用枇杷為主制作的,所以枇杷具有極佳的止咳效果,而且味道甘甜可口,小孩子很喜歡吃。
至于怎么吃,其實(shí)很簡(jiǎn)單,只需要把外面的皮去掉生吃即可,止咳效果十分明顯。
蘿卜具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳以及利尿、解毒等功效,所以如果孩子咳嗽,可以將蘿卜切成塊,放在水中,加入一些姜絲一起煮,這樣效果會(huì)更好一些,如果害怕口感不好孩子不喝的話,也可以加入一些冰糖在其中。

梨為寒性食物,而花椒則屬于性溫類,可以驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣,對(duì)多種細(xì)菌以及病毒有顯著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至頭痛,就可以多吃點(diǎn)這個(gè),潤(rùn)燥化痰、和胃潤(rùn)肺。
材料:梨、花椒、冰糖
步驟:
1、將梨洗凈、去皮,從頂端切開(kāi);
把梨的中心掏空,去除梨核后,放入冰糖和花椒;
把頂端切掉的那部分蓋上去,用牙簽固定,放入蒸籠蒸30分鐘就可以了。

醋煎雞蛋,醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是:取雞蛋1個(gè),打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。
姜煎雞蛋止咳,取生姜一小塊切碎,雞蛋一個(gè),香油少許,像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下,每日兩次,數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳,久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。
姜炒雞蛋止咳,取生姜切丁或絲,將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻,然后將少許油倒入鍋中燒熱,再將姜絲放入油中過(guò)一下,最后倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。吃的量可自己掌握,晚上臨睡前吃更好。
忌寒涼食物(咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”,而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,加重癥狀)。
忌海鮮魚(yú)蝦(一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚(yú)腥,魚(yú)腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意)。
忌甜酸食物(酸食常斂痰,使痰不易咳出,使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣,這種吃法對(duì)咳嗽初起者是不妥當(dāng)?shù)模依嫘院疀觯瑢?duì)此時(shí)虛弱的脾胃造成更大的負(fù)擔(dān))。

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