時間：2018-03-21 18:50:58來源：本站整理作者：xmd點擊：
小兒咳嗽是兒童時期常見的癥狀，最近溫差較大，孩子生病后容易引發咳嗽。當孩子出現咳嗽時吃哪些食物比較好呢，畢竟是藥三分毒，家長應該怎樣從孩子的飲食入手。
大蒜具有解百毒的功效，從中醫的角度考慮，大蒜性溫，味甘、辛，具有健胃、消食、理氣以及解毒的功效，所以如果孩子咳嗽，可以食用大蒜，一方面能夠強力殺菌，將孩子咽喉部位的細菌清除，另一方面能夠起到治療感冒的效果，從而快速消除咳嗽癥狀。
不過一般大蒜的味道很是辛辣，所以可能孩子并不愿意吃，因此在這里給大家的建議是將大蒜煮水之后加入一些蜂蜜，讓口感更好一些，這樣才會食用起來也會更加簡單一些。
枇杷具有止渴下期、利于肺氣的功效，同時枇杷也能夠止吐，清痰，現在很多止咳糖漿也都是用枇杷為主制作的，所以枇杷具有極佳的止咳效果，而且味道甘甜可口，小孩子很喜歡吃。
至于怎么吃，其實很簡單，只需要把外面的皮去掉生吃即可，止咳效果十分明顯。
蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳以及利尿、解毒等功效，所以如果孩子咳嗽，可以將蘿卜切成塊，放在水中，加入一些姜絲一起煮，這樣效果會更好一些，如果害怕口感不好孩子不喝的話，也可以加入一些冰糖在其中。
梨為寒性食物，而花椒則屬于性溫類，可以驅除人體內的寒氣，對多種細菌以及病毒有顯著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至頭痛，就可以多吃點這個，潤燥化痰、和胃潤肺。
材料：梨、花椒、冰糖
步驟：
1、將梨洗凈、去皮，從頂端切開；
把梨的中心掏空，去除梨核后，放入冰糖和花椒；
把頂端切掉的那部分蓋上去，用牙簽固定，放入蒸籠蒸30分鐘就可以了。
醋煎雞蛋，醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
姜煎雞蛋止咳，取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
姜炒雞蛋止咳，取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
忌寒涼食物（咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，加重癥狀）。
忌海鮮魚蝦（一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意）。
忌甜酸食物（酸食常斂痰，使痰不易咳出，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起者是不妥當的，而且梨性寒涼，對此時虛弱的脾胃造成更大的負擔）。
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