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時(shí)間：2019-01-05 09:59:09來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
冬季寶寶咳嗽，除了藥物治療，最好是通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理，同樣也有利于寶寶的健康，冬季寶寶咳嗽吃什么可以止咳呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就給大家說(shuō)說(shuō)冬季寶寶咳嗽食療方法。
針對(duì)肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，唇干咽干的寶寶
1. 空心梨子水
食材：梨、飲用水
做法：將秋梨洗干凈，去皮，去低座，中間挖空，放在鍋上蒸15分鐘左右，讓嬰兒寶寶喝里面的梨汁，大一點(diǎn)的寶寶可以同時(shí)吃掉梨肉。堅(jiān)持每天一個(gè)空心梨子水，吃一周左右明顯見(jiàn)效。
2. 冰糖燉雪梨
食材：雪梨1個(gè)，冰糖30克
做法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內(nèi)，放在鍋里隔水燉，大約15分鐘左右，開(kāi)鍋。讓嬰兒寶寶喝里面的梨汁，大一點(diǎn)的寶寶可以同時(shí)吃掉梨肉。堅(jiān)持每天一個(gè)梨子，潤(rùn)肺清熱、生津止渴，大約一周左右見(jiàn)效。
針對(duì)喉嚨發(fā)癢、痰少色白的寶寶
3. 蘿卜陳皮湯
食材：白蘿卜1個(gè)，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g
做法：煮湯，水開(kāi)后再加冰糖50g，燉15分鐘左右，讓嬰兒寶寶喝湯，大一點(diǎn)的寶寶可以同時(shí)吃白蘿卜片。每天一次，堅(jiān)持三到五天左右見(jiàn)效。
針對(duì)有鳴音、痰黃、不容易咳出的寶寶
4. 止咳粳米絲瓜粥
食材：絲瓜500克、粳米100克。
做法：將絲瓜去皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜。絲瓜味甘性涼，能清熱去痰;粳米有清熱和胃、化痰止
咳的作用。此方適合已經(jīng)能夠獨(dú)立進(jìn)食的寶寶。可早晚各一頓，同時(shí)其他飲食要盡量選擇清淡的，堅(jiān)持一周左右見(jiàn)效。
針對(duì)體虛、睡眠不好的寶寶
5. 甘蔗汁
食材：白蘿卜1個(gè)，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g
做法：先將野百合煮爛，取汁，再摻入甘蔗汁和蘿卜汁。蘿卜主治肺虛咳嗽，甘蔗潤(rùn)肺止咳、野百合能安神寧心，幫助寶寶睡個(gè)好覺(jué)。讓寶寶每天臨睡前服用一次，堅(jiān)持一周左右見(jiàn)效。
針對(duì)風(fēng)寒感冒引發(fā)咳嗽的寶寶
6. 蘿卜蔥白湯
食材：蘿卜一個(gè)，蔥白5-6根，生姜約15克左右。
做法：首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5-6根蔥白，還有生姜，煮成大約剩一碗湯的量，即可關(guān)火倒出。讓寶寶喝湯，要注意每次最好至少讓寶寶喝完一整碗。此偏方主治風(fēng)寒感冒引發(fā)的咳嗽，有止咳化痰的功效。一般堅(jiān)持一周左右就可以見(jiàn)效。
此外，寶寶咳嗽期間，可以讓寶寶盡量多吃以下食物：
1.蒸熟的橙子：含有豐富的維生素，橙子皮中含有天然止咳成分，每天一到兩個(gè)具有很好的治療咳嗽的功效。
2.大蒜：有很好的止咳成分，嬰兒寶寶可以添加一點(diǎn)大蒜汁在輔食里，要讓寶寶能接受的量為宜。大一點(diǎn)兒的寶寶可以加在菜里煮熟吃掉。能生吃大蒜的寶寶也可以鼓勵(lì)他(她)在吃飯時(shí)生吃。
3.白蘿卜：化痰作用很強(qiáng)，可以蒸熟直接給寶寶吃片，可以燉湯，讓寶寶連湯帶水地吃蘿卜，也可以榨汁讓寶寶喝。
4.羅漢果煮水：代替白開(kāi)水給寶寶喝，或者每天至少喝一杯。羅漢果止咳效果非常好，但要注意只給寶寶喝過(guò)濾后并煮熟的水。
油膩的食物
當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽時(shí)候，千萬(wàn)不能吃油膩的食物，比如肥肉。這種食物是會(huì)引發(fā)寶寶肺熱的癥狀，還會(huì)讓腸胃的負(fù)擔(dān)加重，讓寶寶體內(nèi)的濕熱程度慢慢加重，從而引發(fā)痰液，導(dǎo)致寶寶咳嗽的情況慢慢的加重。
寒冷的食物
如果寶寶咳嗽的話，寒冷的食物也是不能吃的，因?yàn)槿绻麑殞毜娘嬍吵詻龅脑挘蜁?huì)讓寶寶的肺氣出現(xiàn)堵塞的情況，一旦出現(xiàn)這個(gè)情的話是會(huì)讓咳嗽的病情加重，咳嗽要很久才會(huì)好的。
辛辣的食物
很多家長(zhǎng)因?yàn)橄矚g吃辛辣的食物，所以也會(huì)讓自己的寶寶吃，但是寶寶在咳嗽的時(shí)候是千萬(wàn)不能吃的。辛辣的食物是具有很大的刺激性，會(huì)破壞表面的黏膜，降低寶寶的免疫力，從而讓咳嗽加重。
燥熱的食物
寶寶咳嗽很有可能是因?yàn)殛幪撍鶎?dǎo)致的，而燥熱的食物是會(huì)讓陰虛的情況變得更加的嚴(yán)重，所以說(shuō)寶寶如果吃燥熱的時(shí)候會(huì)咳得更嚴(yán)重。
1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，冬季氣溫較低，家長(zhǎng)應(yīng)注意給小孩做好保暖工作，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚(yú)等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過(guò)敏，不宜多吃。
4、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
5、經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
6、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
7、由于很多慢性咳嗽與過(guò)敏有關(guān)，因此咳嗽患兒不要接觸過(guò)敏原，如:煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆，過(guò)敏性的藥物、食物等。再次，保持居室環(huán)境空氣新鮮，患病后切勿濫用抗生素。
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