時間：2019-01-05 09:59:09來源：本站整理作者：xl點擊：
冬季寶寶咳嗽，除了藥物治療，最好是通過飲食方面進行調理，同樣也有利于寶寶的健康，冬季寶寶咳嗽吃什么可以止咳呢？接下來八寶網小編就給大家說說冬季寶寶咳嗽食療方法。
針對肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干的寶寶
1. 空心梨子水
食材：梨、飲用水
做法：將秋梨洗干凈，去皮，去低座，中間挖空，放在鍋上蒸15分鐘左右，讓嬰兒寶寶喝里面的梨汁，大一點的寶寶可以同時吃掉梨肉。堅持每天一個空心梨子水，吃一周左右明顯見效。
2. 冰糖燉雪梨
食材：雪梨1個，冰糖30克
做法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，放在鍋里隔水燉，大約15分鐘左右，開鍋。讓嬰兒寶寶喝里面的梨汁，大一點的寶寶可以同時吃掉梨肉。堅持每天一個梨子，潤肺清熱、生津止渴，大約一周左右見效。
針對喉嚨發(fā)癢、痰少色白的寶寶
3. 蘿卜陳皮湯
食材：白蘿卜1個，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g
做法：煮湯，水開后再加冰糖50g，燉15分鐘左右，讓嬰兒寶寶喝湯，大一點的寶寶可以同時吃白蘿卜片。每天一次，堅持三到五天左右見效。
針對有鳴音、痰黃、不容易咳出的寶寶
4. 止咳粳米絲瓜粥
食材：絲瓜500克、粳米100克。
做法：將絲瓜去皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜。絲瓜味甘性涼，能清熱去痰;粳米有清熱和胃、化痰止
咳的作用。此方適合已經能夠獨立進食的寶寶?？稍缤砀饕活D，同時其他飲食要盡量選擇清淡的，堅持一周左右見效。
針對體虛、睡眠不好的寶寶
5. 甘蔗汁
食材：白蘿卜1個，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g
做法：先將野百合煮爛，取汁，再摻入甘蔗汁和蘿卜汁。蘿卜主治肺虛咳嗽，甘蔗潤肺止咳、野百合能安神寧心，幫助寶寶睡個好覺。讓寶寶每天臨睡前服用一次，堅持一周左右見效。
針對風寒感冒引發(fā)咳嗽的寶寶
6. 蘿卜蔥白湯
食材：蘿卜一個，蔥白5-6根，生姜約15克左右。
做法：首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5-6根蔥白，還有生姜，煮成大約剩一碗湯的量，即可關火倒出。讓寶寶喝湯，要注意每次最好至少讓寶寶喝完一整碗。此偏方主治風寒感冒引發(fā)的咳嗽，有止咳化痰的功效。一般堅持一周左右就可以見效。
此外，寶寶咳嗽期間，可以讓寶寶盡量多吃以下食物：
1.蒸熟的橙子：含有豐富的維生素，橙子皮中含有天然止咳成分，每天一到兩個具有很好的治療咳嗽的功效。
2.大蒜：有很好的止咳成分，嬰兒寶寶可以添加一點大蒜汁在輔食里，要讓寶寶能接受的量為宜。大一點兒的寶寶可以加在菜里煮熟吃掉。能生吃大蒜的寶寶也可以鼓勵他(她)在吃飯時生吃。
3.白蘿卜：化痰作用很強，可以蒸熟直接給寶寶吃片，可以燉湯，讓寶寶連湯帶水地吃蘿卜，也可以榨汁讓寶寶喝。
4.羅漢果煮水：代替白開水給寶寶喝，或者每天至少喝一杯。羅漢果止咳效果非常好，但要注意只給寶寶喝過濾后并煮熟的水。
油膩的食物
當寶寶出現(xiàn)咳嗽時候，千萬不能吃油膩的食物，比如肥肉。這種食物是會引發(fā)寶寶肺熱的癥狀，還會讓腸胃的負擔加重，讓寶寶體內的濕熱程度慢慢加重，從而引發(fā)痰液，導致寶寶咳嗽的情況慢慢的加重。
寒冷的食物
如果寶寶咳嗽的話，寒冷的食物也是不能吃的，因為如果寶寶的飲食吃涼的話，就會讓寶寶的肺氣出現(xiàn)堵塞的情況，一旦出現(xiàn)這個情的話是會讓咳嗽的病情加重，咳嗽要很久才會好的。
辛辣的食物
很多家長因為喜歡吃辛辣的食物，所以也會讓自己的寶寶吃，但是寶寶在咳嗽的時候是千萬不能吃的。辛辣的食物是具有很大的刺激性，會破壞表面的黏膜，降低寶寶的免疫力，從而讓咳嗽加重。
燥熱的食物
寶寶咳嗽很有可能是因為陰虛所導致的，而燥熱的食物是會讓陰虛的情況變得更加的嚴重，所以說寶寶如果吃燥熱的時候會咳得更嚴重。
1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、注意氣候變化，及時增減衣服，冬季氣溫較低，家長應注意給小孩做好保暖工作，防止過冷或過熱。
3、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏，不宜多吃。
4、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
5、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
6、及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。
7、由于很多慢性咳嗽與過敏有關，因此咳嗽患兒不要接觸過敏原，如:煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆，過敏性的藥物、食物等。再次，保持居室環(huán)境空氣新鮮，患病后切勿濫用抗生素。
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