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冬季寶寶咳嗽吃什么好 冬季寶寶咳嗽食療方法

時(shí)間:2019-01-05 09:59:09來(lái)源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:

冬季寶寶咳嗽,除了藥物治療,最好是通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理,同樣也有利于寶寶的健康,冬季寶寶咳嗽吃什么可以止咳呢?接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就給大家說(shuō)說(shuō)冬季寶寶咳嗽食療方法。

冬季寶寶咳嗽吃什么好 冬季寶寶咳嗽食療方法

冬季寶寶咳嗽食療方法

針對(duì)肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,唇干咽干的寶寶

1. 空心梨子水

食材:梨、飲用水

做法:將秋梨洗干凈,去皮,去低座,中間挖空,放在鍋上蒸15分鐘左右,讓嬰兒寶寶喝里面的梨汁,大一點(diǎn)的寶寶可以同時(shí)吃掉梨肉。堅(jiān)持每天一個(gè)空心梨子水,吃一周左右明顯見(jiàn)效。

2. 冰糖燉雪梨

食材:雪梨1個(gè),冰糖30克

做法:將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內(nèi),放在鍋里隔水燉,大約15分鐘左右,開(kāi)鍋。讓嬰兒寶寶喝里面的梨汁,大一點(diǎn)的寶寶可以同時(shí)吃掉梨肉。堅(jiān)持每天一個(gè)梨子,潤(rùn)肺清熱、生津止渴,大約一周左右見(jiàn)效。

冬季寶寶咳嗽吃什么好 冬季寶寶咳嗽食療方法

針對(duì)喉嚨發(fā)癢、痰少色白的寶寶

3. 蘿卜陳皮湯

食材:白蘿卜1個(gè),切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陳皮5g

做法:煮湯,水開(kāi)后再加冰糖50g,燉15分鐘左右,讓嬰兒寶寶喝湯,大一點(diǎn)的寶寶可以同時(shí)吃白蘿卜片。每天一次,堅(jiān)持三到五天左右見(jiàn)效。

針對(duì)有鳴音、痰黃、不容易咳出的寶寶

4. 止咳粳米絲瓜粥

食材:絲瓜500克、粳米100克。

做法:將絲瓜去皮洗凈切塊備用。粳米煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜。絲瓜味甘性涼,能清熱去痰;粳米有清熱和胃、化痰止

咳的作用。此方適合已經(jīng)能夠獨(dú)立進(jìn)食的寶寶。可早晚各一頓,同時(shí)其他飲食要盡量選擇清淡的,堅(jiān)持一周左右見(jiàn)效。

針對(duì)體虛、睡眠不好的寶寶

5. 甘蔗汁

食材:白蘿卜1個(gè),切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陳皮5g

做法:先將野百合煮爛,取汁,再摻入甘蔗汁和蘿卜汁。蘿卜主治肺虛咳嗽,甘蔗潤(rùn)肺止咳、野百合能安神寧心,幫助寶寶睡個(gè)好覺(jué)。讓寶寶每天臨睡前服用一次,堅(jiān)持一周左右見(jiàn)效。

針對(duì)風(fēng)寒感冒引發(fā)咳嗽的寶寶

6. 蘿卜蔥白湯

食材:蘿卜一個(gè),蔥白5-6根,生姜約15克左右。

做法:首先將蘿卜煮熟,約3碗水的量,再放入5-6根蔥白,還有生姜,煮成大約剩一碗湯的量,即可關(guān)火倒出。讓寶寶喝湯,要注意每次最好至少讓寶寶喝完一整碗。此偏方主治風(fēng)寒感冒引發(fā)的咳嗽,有止咳化痰的功效。一般堅(jiān)持一周左右就可以見(jiàn)效。

此外,寶寶咳嗽期間,可以讓寶寶盡量多吃以下食物:

1.蒸熟的橙子:含有豐富的維生素,橙子皮中含有天然止咳成分,每天一到兩個(gè)具有很好的治療咳嗽的功效。

2.大蒜:有很好的止咳成分,嬰兒寶寶可以添加一點(diǎn)大蒜汁在輔食里,要讓寶寶能接受的量為宜。大一點(diǎn)兒的寶寶可以加在菜里煮熟吃掉。能生吃大蒜的寶寶也可以鼓勵(lì)他(她)在吃飯時(shí)生吃。

3.白蘿卜:化痰作用很強(qiáng),可以蒸熟直接給寶寶吃片,可以燉湯,讓寶寶連湯帶水地吃蘿卜,也可以榨汁讓寶寶喝。

4.羅漢果煮水:代替白開(kāi)水給寶寶喝,或者每天至少喝一杯。羅漢果止咳效果非常好,但要注意只給寶寶喝過(guò)濾后并煮熟的水。

寶寶咳嗽不能吃什么食物

油膩的食物

當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽時(shí)候,千萬(wàn)不能吃油膩的食物,比如肥肉。這種食物是會(huì)引發(fā)寶寶肺熱的癥狀,還會(huì)讓腸胃的負(fù)擔(dān)加重,讓寶寶體內(nèi)的濕熱程度慢慢加重,從而引發(fā)痰液,導(dǎo)致寶寶咳嗽的情況慢慢的加重。

寒冷的食物

如果寶寶咳嗽的話,寒冷的食物也是不能吃的,因?yàn)槿绻麑殞毜娘嬍吵詻龅脑挘蜁?huì)讓寶寶的肺氣出現(xiàn)堵塞的情況,一旦出現(xiàn)這個(gè)情的話是會(huì)讓咳嗽的病情加重,咳嗽要很久才會(huì)好的。

辛辣的食物

很多家長(zhǎng)因?yàn)橄矚g吃辛辣的食物,所以也會(huì)讓自己的寶寶吃,但是寶寶在咳嗽的時(shí)候是千萬(wàn)不能吃的。辛辣的食物是具有很大的刺激性,會(huì)破壞表面的黏膜,降低寶寶的免疫力,從而讓咳嗽加重。

燥熱的食物

寶寶咳嗽很有可能是因?yàn)殛幪撍鶎?dǎo)致的,而燥熱的食物是會(huì)讓陰虛的情況變得更加的嚴(yán)重,所以說(shuō)寶寶如果吃燥熱的時(shí)候會(huì)咳得更嚴(yán)重。

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怎樣預(yù)防冬季小孩咳嗽

1、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。

2、注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,冬季氣溫較低,家長(zhǎng)應(yīng)注意給小孩做好保暖工作,防止過(guò)冷或過(guò)熱。

3、注意飲食,要以清淡為主,要忌糖、甜食、冷飲等。其次,蝦、蟹、冰凍海魚(yú)等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過(guò)敏,不宜多吃。

4、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。

5、經(jīng)常開(kāi)窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。

6、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。

7、由于很多慢性咳嗽與過(guò)敏有關(guān),因此咳嗽患兒不要接觸過(guò)敏原,如:煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆,過(guò)敏性的藥物、食物等。再次,保持居室環(huán)境空氣新鮮,患病后切勿濫用抗生素。

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