時間：2019-04-10 16:37:57來源：本站整理作者：xl點擊：
胸部大小和奶水的分泌并沒有什么太大的關系，所以胸小的媽媽奶水也不一定會很少，母乳量和遺傳，飲食等方面有關系，那么，為什么會出現母乳不足呢？接下來八寶網小編就來說說。
有的準媽媽在懷孕的時候就擔心自己的乳房比較小，會不會導致分娩后的乳汁分泌量比較少。
其實，奶量的分泌跟乳房大小沒有關系。很多乳房發育很好的媽媽會出現奶量不多的情況，那種乳房不大的媽媽也可能乳汁分泌量比較大。因此，乳汁的分泌量是不受乳房大小而影響的。
乳汁分泌量受內在和外在因素影響的。內在的影響主要是遺傳基因的因素，如果之前孩子的外婆生孩子的時候奶水比較充足，那么相對而言孩子的媽媽的乳汁分泌也會比較多。而外在的因素一些相關因素也會導致乳汁分泌不足。比如飲食、休息、睡眠、情緒、疾病等等。
對于因為自身奶量不足而感到焦慮的媽媽，如果媽媽是因為遺傳問題天生奶水少，即便是把外界的影響因素全部消除了也不能解決問題，這種情況下應該選用混合喂養的方式，不能餓著寶寶。
但是如果媽媽本身是屬于奶量正常的，因為外界因素的影響而導致奶水分泌不足，就盡量從飲食、睡眠、情緒、疾病等外界因素著手，從而的增加泌乳量。
另外，媽媽還要多吸多擠，不建議將母乳存在乳房里面。即便孩子吃不完，最好還是先將乳汁擠出來，保存在冰箱或者捐奶，這樣可以幫助泌乳，使奶量越產越多。
許多媽媽剛開始哺乳的時候都會遇到母乳不夠的問題，段濤教授說其實這是由兩個方面導致的，首先是媽媽沒有補充好營養；第二個更加重要的是在頭三天沒有堅持。
母乳的分泌是整個反射的形成，泌乳要達到一定的量，需要一定時間來建立。母乳喂養頭三天非常重要，不可能每個媽媽生完孩子馬上就有非常多的奶，頭三天她的奶量實際是不夠的。這時候需要寶寶不停的吸吮，媽媽的大腦反射皮層才會建立，從而形成非常好的反射來刺激泌乳素和催產素的分泌。泌乳素和催產素的分泌要在整個泌乳的過程中能夠持續，是一個逐步建立的過程，所以需要堅持。即使是第一天奶量不夠也堅持下去，后面的奶量就會上來。如果哺乳期間的媽媽對這個知識不了解，沒有心理準備，第一天就覺得奶量不夠，寶寶總是哭，體重又在下降，就急忙去加配方奶，就會前功盡棄。所以媽媽對這些要有思想準備，也要有解決方案。頭三天奶量不足是正常的，只要堅持下去，奶量就會上來。所以，媽媽要解決母乳不足的問題，首先身體要儲備足夠的營養要素，同時要堅持頭三天早期堅持純母乳喂養，到了后面大多數的問題都能解決。
1、剛分娩后可采用躺著喂養的方式，這樣有利于母親身體的恢復，坐著喂養不適合剛生產完的女性，由于剛生產完體力還沒有恢復，坐著喂養則會讓身體感覺特別疲勞，準媽媽可以根據身體的恢復情況，選擇合適的喂養方式。
2、媽媽在喂養前要用溫開水將乳頭和乳暈清洗干凈，也要注意寶寶口腔的清潔衛生，這樣可以避免寶寶患上口腔潰瘍等疾病，可有效避免細菌滋生。母乳喂養，要注意乳房清潔，也要注意口腔清潔，良好的衛生習慣能讓寶寶更健康地成長。
3、母乳喂養時要將寶寶的頭部抬高，這樣做可以避免寶寶吃奶時出現嗆咳問題，正確的母乳喂養方式有利于寶寶健康成長，媽媽要注意采用正確的方式喂養寶寶，不正確的喂養方式則容易出現多種問題，寶寶吃完奶后，媽媽可以將寶寶豎起來拍拍嗝。
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