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寶寶什么時候可以喝純牛奶 母乳斷奶后應該喝什么奶

時間:2019-04-19 13:49:38來源:本站整理作者:yj點擊:

寶寶斷奶后很多媽媽會選擇給寶寶喝牛奶來給寶寶補充營養。媽媽對寶寶喝什么奶,什么時候能喝奶,喝什么奶更好也是很疑惑。再加上很多媽媽要工作喝牛奶比較方便,那么寶寶奶該怎么選擇給寶寶更多的營養呢,下面八寶網小編就來和大家說一說。

寶寶什么時候能喝純牛奶?

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滿一歲前的嬰兒,建議母乳喂養,因為母乳是嬰兒最好的食物,不僅含有滿足嬰兒生長發育所需的營養,而且富含抗體和活性物質,能增強嬰兒的免疫力。如果母乳實在不夠,或者因疾病等原因無法母乳喂養,就只能混合喂養,或者使用配方奶粉喂養。一歲前的嬰兒,因為消化器官還沒有發育完善,無法消化吸收純牛奶,所以一歲前不要給寶寶喝純牛奶。

而滿一歲之后,就可以食用純牛奶,如果母乳不足可以添加牛奶或其他奶制品,如果斷奶,也可以用純牛奶來代替母乳,再加上合理的輔食,以及維生素D,可以滿足寶寶的發育需求。配方奶粉可以喝,也可以不喝。

寶寶斷奶后食用哪一類奶更好?

大部分母乳喂養的媽媽會在孩子一歲多的時候選擇斷奶,當然,如果方便,建議繼續喂母乳,“六個月后母乳沒有營養”的說法是錯誤的,嬰兒六個月后需要添加輔食,因為隨著成長需要的各種營養越來越多,只靠母乳已經難以滿足寶寶發育需求,所以需要添加輔食,并不是母乳沒有營養了。

目前在我國大部分的媽媽在給孩子斷奶后會選擇配方奶粉喂養,事實上,選擇純牛奶也可以。不一定非要喝配方奶,而且有些孩子排斥配方奶,那么就直接給寶寶喝純牛奶就可以。

推薦給寶寶喝巴氏殺菌奶,相對于高溫殺菌奶來說,巴氏殺菌奶營養損失較少,營養更加全面。

市面上的牛奶該如何選擇?

1、看蛋白質含量

給孩子喝牛奶主要就是為了其中的鈣和蛋白質,所以挑選牛奶第一要看就是蛋白質含量,越高越好。

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另外,國家還有個最低標準,純奶蛋白質含量不得低于2.9g/100ml,調制乳不得低于2.3g/100ml,也就是說只要低于2.3克就肯定不是牛奶而是飲料了。

2、看脂肪含量

對3歲以下孩子來說,脂肪的需求量是比較高的,應該喝全脂牛奶,超過3歲如果沒有肥胖問題,仍然可以繼續喝全脂牛奶,當然也可以選擇低脂牛奶。

3、看碳水化合物含量

牛奶中的碳水化合物主要指糖類,也叫乳糖。一般奶里面乳糖含量越高,味道越甜。

但如果乳糖含量高,而蛋白質含量不高的就不能算牛奶了,只能算飲料,是不建議選擇的。

4、調制乳不推薦

調制乳包含的生牛(羊)乳或復原乳成分通常只有 80% 左右。雖然蛋白質含量也都能在 2.3 g/100 g 以上,但還是比不上純奶和鮮奶的蛋白質含量(2.9 g/100 g)。

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這類牛奶的典型代表就是「兒童牛奶」。為了迎合寶寶的喜好,這類牛奶通常會為了口感增加甜味原料,所以含糖量普遍較高。 如果不希望孩子從小就有喝「甜飲料」的習慣,還是不要選擇。

比較推薦的就是全程冷鏈鮮牛奶,也就是我們常說的巴氏奶。如果當地沒有冷鏈條件,常溫純牛奶就比較合適。

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