時間：2017-09-28 17:56:56來源：本站整理作者：zl點擊：
寶寶吃飯不挑食有必要補充DHA嗎 寶寶要補充DHA的標準是什么。現在給孩子買營養(yǎng)品成為了爸爸媽媽們的習慣了，總覺得不給孩子買點營養(yǎng)品不行，有媽媽問寶寶吃飯不挑食有必要補充DHA嗎，下面八寶網的小編就來說說：寶寶要補充DHA的標準是什么。
市面上有林林總總的嬰幼兒營養(yǎng)補充劑，但其實呢，對于大多數寶寶來說，除了維生素D以外，其他都沒有太大的額外補充的必要性，包括什么鈣鎂鋅和這次說到的DHA。因為只要寶寶日常的飲食結構均衡，食物中已經有足夠的這些營養(yǎng)成分來滿足寶寶的生長發(fā)育需求了，沒必要再花錢買補充劑。
然而，個人也不會排斥抗拒這些補充劑，因為不少寶寶對食物總會有些謎之執(zhí)念，有的死活不肯吃飯，有的死活不肯吃菜，而像我家的，有好一段時間死活不肯吃肉，全靠超有耐心的外婆通過各種研發(fā)嘗試，摸索到籠包的口味喜好，讓這些肉類重新被寶寶接納。可是對寶寶偏食的糾正真不是件容易的事情，在這個過程中，通過營養(yǎng)補充劑來保證寶寶的營養(yǎng)攝入也是一個便捷穩(wěn)妥的方法。
如果按中國營養(yǎng)學會推薦的每天100mg，我家寶寶還真是怎么算都不夠哇，例如母乳喂養(yǎng)的，媽媽也不可能每天都吃魚，奶粉喂養(yǎng)的，按寶寶的奶量算一天頂多就6、70mg的DHA，而輔食的話，寶寶壓根就不肯吃魚，那怎么辦，是否必須要添加DHA補充劑呢?
對于這個問題，我個人是這么看的，首先，中國營養(yǎng)學會所給出的這個100mg并沒有太大的問題，甚至世衛(wèi)組織和聯合國糧農組織的文件中所推薦的量比這個更高，但是，世界范圍內對DHA攝入量與嬰幼兒腦部發(fā)育之間的關系，并沒有太確切的研究結果，也就是說，我們還沒有發(fā)現，日均攝入50mgDHA的寶寶，和日均攝入100mgDHA的寶寶，在大腦發(fā)育、眼部發(fā)育、智力智商等方面有什么區(qū)別。
而大家定出的這個推薦量，更多的是以世界范圍內母乳的DHA平均含量作為基礎，保守設置的量。所以，母乳喂養(yǎng)的，只要媽媽平時均衡飲食，一個星期有三幾頓魚，奶粉喂養(yǎng)的，只要奶粉有添加DHA，以及含量不會低得太離譜的，那孩子即使不額外使用DHA補充劑，也不用擔心DHA不夠用或者影響腦部發(fā)育。當然，如果你覺得不放心，要額外補DHA，那也沒什么問題，注意按著推薦量適量補充即可，并沒什么壞處。
而對于那些食用不含DHA奶粉的，又或者已經在喝鮮牛奶而不喝母乳或奶粉，還死活不肯吃魚等含有DHA食物的寶寶，那真心推薦給添加DHA補充劑了，以保證到DHA的攝入，與此同時，想辦法糾正下寶寶的偏食習慣，畢竟DHA補充劑也不便宜，不可能一直給這么買呀。
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