時間：2018-03-28 14:27:49來源：作者：xmd點擊：
春季是萬物復蘇，鳥語花香的季節，也是過敏的高發時期。對于過敏體質來說提前做好預防準備是很有必要的，小孩吃哪些食物可以抗過敏呢，春季抗過敏的食物有哪些，同時孩子過敏后食用過敏藥有哪些注意事項。
西芹也是種理想的抗過敏食材，因為它能有效抑制能引起過敏的物質的分泌。同時，西芹還有利尿的作用，因此在食用時要根據自己的身體狀況決定用量，脾胃虛寒者不可天天吃。
飲食上以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。
魚類：魚肉中的歐米伽3脂肪酸能夠防止機體產生過多的抗體，減少由此引起的過敏反應。
酸奶，乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。因此，建議患有花粉過敏癥的人最好每天喝一些酸奶。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
大棗：研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法為：
1．紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2．生食紅棗，每次10克，每日3次。
3．紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
金針菇：經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當地近1/3人群罹患的過敏性疾病。
胡蘿卜：專家發現胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β－胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
如果寶寶服用過敏藥后感覺無效，千萬不要自行加大劑量！可能寶寶對該藥物耐受，應在醫生指導下選擇其他抗過敏藥物；
寶寶服用某種抗過敏藥物三個月左右，可以在醫生指導下選擇其他抗過敏藥，換著吃可以作用于不同的抗過敏機制，進一步改善過敏癥狀。
抗過敏藥種類繁多，不同種類的抗過敏藥有其自身的抗過敏機制、適應癥和特性，治療的側重點各不相同。因此一定要在醫生的指導下進行服用。
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