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時(shí)間：2019-01-08 15:39:11來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在目前情況來看，產(chǎn)后抑郁已經(jīng)不能作為一種產(chǎn)后癥狀表現(xiàn)，而更應(yīng)是一種產(chǎn)后的心理疾病問題，要積極配合治療，女性在生完孩子以后，心理和生理都會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候最容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，那么，產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
抑郁癥的持續(xù)時(shí)間是人而定的，每個(gè)人的生活環(huán)境，性格以及心態(tài)都會(huì)存在差異，而有些的產(chǎn)婦則不會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，因此產(chǎn)后抑郁持續(xù)時(shí)間也是不一樣的，不能一概而論的，有些人很快就痊愈了，但是也有些人會(huì)持續(xù)很久。
典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。
其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發(fā)火，嚴(yán)重時(shí)失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識(shí)別，積極治療，預(yù)后良好。
婦女在懷孕和生產(chǎn)期間， 伴隨生理、心理及環(huán)境的一系列變化，產(chǎn)后精神衛(wèi)生問題非常常見，其中產(chǎn)后抑郁是最常見的一種。在分娩后的第一周，約50%-75%的女性出現(xiàn)輕度抑郁癥狀，10%-15%患產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)抑郁障礙的發(fā)病率是非分娩女性的3倍。
首先 , 分娩以后激素水平的急劇下降 , 這可能是導(dǎo)致產(chǎn)后容易患抑郁的一個(gè)生理性的因素。
其次生活方式的變化 ，產(chǎn)婦在懷孕期間是一個(gè)人生活 , 但是產(chǎn)后變成了兩個(gè) , 而且孩子又完全依賴于她 , 所以她的生活受到了很大的影響和變化 , 那么這可能是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的一個(gè)原因。
角色的變化也是其中的一個(gè)方面，孕婦從一個(gè)獨(dú)立生活的女性變成一個(gè)媽媽 , 這是個(gè)角色的變化 , 那么媽媽的角色可能也會(huì)帶來更多的生活的變化 , 比如 , 有些要求完美型的女性可能在產(chǎn)后為了更多的照顧孩子而犧牲了自己很多時(shí)間 , 導(dǎo)致睡眠或者是其它生活方面的回避行為 , 也會(huì)導(dǎo)致患抑郁。
1、給予生活指導(dǎo)幫助 。
首先 , 產(chǎn)后的媽媽基本上都是需要哺乳的 , 對(duì)于哺乳的女性 , 有哺乳要求的 , 盡量根據(jù)患者可能遇到的困難給予生活上的引導(dǎo)和幫助 , 鼓勵(lì)患者繼續(xù)哺乳。
2、抗抑郁藥物治療 。
如果是特別嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥 , 那么可能就要說服產(chǎn)婦停止哺乳 , 進(jìn)行有效的抗抑郁藥物的治療。那么大部分在臨床遇到的產(chǎn)后抑郁癥的病人都很堅(jiān)強(qiáng) , 輕度的抑郁癥病人更愿意通過一些非藥物的方法進(jìn)行治療。
3、認(rèn)知行為心理治療 。
認(rèn)知行為心理治療是很多產(chǎn)后抑郁癥病人都能夠去做的 , 包括改善睡眠、改變一些不合理的認(rèn)知 , 能夠讓她們?nèi)ビ行У貞?yīng)對(duì)所遇到的困擾。
對(duì)于產(chǎn)后抑郁，除了積極面對(duì)治療以外，家人以及伴侶的支持與關(guān)懷也同等重要，需要給予產(chǎn)婦足夠的安全感和愛。
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