時間：2019-01-08 15:39:11來源：本站整理作者：xl點擊：
在目前情況來看，產后抑郁已經不能作為一種產后癥狀表現，而更應是一種產后的心理疾病問題，要積極配合治療，女性在生完孩子以后，心理和生理都會發生變化，這個時候最容易出現產后抑郁，那么，產后抑郁癥怎么辦呢？接下來八寶網小編就來說一說。
抑郁癥的持續時間是人而定的，每個人的生活環境，性格以及心態都會存在差異，而有些的產婦則不會出現產后抑郁的情況，因此產后抑郁持續時間也是不一樣的，不能一概而論的，有些人很快就痊愈了，但是也有些人會持續很久。
典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。
其表現與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預后良好。
婦女在懷孕和生產期間， 伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產后精神衛生問題非常常見，其中產后抑郁是最常見的一種。在分娩后的第一周，約50%-75%的女性出現輕度抑郁癥狀，10%-15%患產后抑郁癥，產后一個月內抑郁障礙的發病率是非分娩女性的3倍。
首先 , 分娩以后激素水平的急劇下降 , 這可能是導致產后容易患抑郁的一個生理性的因素。
其次生活方式的變化 ，產婦在懷孕期間是一個人生活 , 但是產后變成了兩個 , 而且孩子又完全依賴于她 , 所以她的生活受到了很大的影響和變化 , 那么這可能是導致產后抑郁的一個原因。
角色的變化也是其中的一個方面，孕婦從一個獨立生活的女性變成一個媽媽 , 這是個角色的變化 , 那么媽媽的角色可能也會帶來更多的生活的變化 , 比如 , 有些要求完美型的女性可能在產后為了更多的照顧孩子而犧牲了自己很多時間 , 導致睡眠或者是其它生活方面的回避行為 , 也會導致患抑郁。
1、給予生活指導幫助 。
首先 , 產后的媽媽基本上都是需要哺乳的 , 對于哺乳的女性 , 有哺乳要求的 , 盡量根據患者可能遇到的困難給予生活上的引導和幫助 , 鼓勵患者繼續哺乳。
2、抗抑郁藥物治療 。
如果是特別嚴重的產后抑郁癥 , 那么可能就要說服產婦停止哺乳 , 進行有效的抗抑郁藥物的治療。那么大部分在臨床遇到的產后抑郁癥的病人都很堅強 , 輕度的抑郁癥病人更愿意通過一些非藥物的方法進行治療。
3、認知行為心理治療 。
認知行為心理治療是很多產后抑郁癥病人都能夠去做的 , 包括改善睡眠、改變一些不合理的認知 , 能夠讓她們去有效地應對所遇到的困擾。
對于產后抑郁，除了積極面對治療以外，家人以及伴侶的支持與關懷也同等重要，需要給予產婦足夠的安全感和愛。
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