時間：2018-11-13 11:16:42來源：本站整理作者：xl點擊：
有一些女性擔心自己的乳房太小，奶水不足，乳房大小和母乳多少有關系嗎？如何判斷奶水夠不夠呢？接下來八寶網小編就來說一說。
乳汁的產生乳汁由乳腺的腺泡細胞所分泌，是神經反射與多種激素刺激的共的結果，當母親大腦收到嬰兒吸允刺激乳頭傳來的神經沖動后，垂體前葉分泌細胞產生泌乳素，垂體后葉神經分泌細胞產生的催產素，以及其他多種激素的作用下，刺激乳腺細胞分泌乳汁及排出。
所以，乳房的大小與乳房內脂肪的含量有關，乳汁的產生與乳腺小葉內乳腺腺泡細胞的數量有關，乳房大小與母乳多少并沒有什么直接的關系。
1、看寶寶排便量和排尿量。1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便，每天要尿濕6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布，如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。
2、看寶寶吃奶的狀態。寶寶在吃奶時，可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞咽聲，吃奶后，寶寶表現出明顯的滿足感，寶寶不吃奶時，精神狀態也很好，感覺很滿足、很快樂，2個月以內的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡，這些都表明奶量是足夠的。
3、觀察乳房狀況
在喂奶之前，媽媽感覺乳房脹滿，喂奶時有下乳感，喂奶后，乳房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。
4、看寶寶生長情況
0-3個月的寶寶每周體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每周增加105克。如果寶寶體重增長過少，則可能母乳不夠，需適當添加奶粉。
奶水不足是很多新媽媽頭痛的一件事，所以當發生奶水不足時，應該怎么辦呢。
1、加強吸允
勤喂養寶寶，堅持只喂母乳，這樣可以刺激母乳分泌，這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、乳房交替吸允
這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。每次喂奶，換邊約2～3次，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。
一般都是寶寶在一邊吃10分鐘，換邊后再吃上2～3分鐘，媽媽一定要在每次喂奶時，都換邊。
4、飲食平衡。
乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。盡可能吃各種營養成分不同的天然食物;每次喂奶前，試著喝一杯水或果汁。
5、保持良好情緒。
分娩后的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。
對于媽媽們來說，產后早期催乳是十分有必要的。
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