時間：2019-03-01 16:54:23來源：本站整理作者：xl點擊：
隨著孩子年齡的增長，孩子身高增長會出現(xiàn)高峰期，然后緩慢停止，孩子每年的身高增長略有差異，但也有一定的規(guī)律，家長可以通過日常一些方法，判斷孩子身高是否正常，接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說孩子每年長高多少才正常。
要判斷孩子的身高發(fā)育，不僅僅看某一時間點的身高，還要觀察孩子身高的動態(tài)變化。
兩歲以上的孩子每年身高增長應該在5-7厘米，每年體重增長兩公斤以上，低于這個數(shù)字則提示孩子的生長發(fā)育有些遲緩。
要提醒的是，每個孩子都有“青春期快速生長期”，這個時期內(nèi)孩子每年的身高可長8到12厘米，約持續(xù)兩年。
但過了這個時期，孩子的身高將不會有太大的變化。
判斷孩子是否達標——百分位法
判斷孩子身高是否達標，不僅要將孩子的身高和同齡人進行對比，還要結合以下幾個重要因素，即同種族、同性別身體健康的兒童。
判斷孩子身高是否達標常用方法是百分位法。就是從上述條件內(nèi)隨機選取一百名兒童，把孩子們按照身高從低到高排列，排列后可分為五個段位，第三位到第二十五位的孩子身高為中下等，第26位到第75位的孩子，身高為中等，第76位到95位的孩子，身高為中上等，第96-100位的孩子身高為上等，還剩下的孩子，身高就屬于下等，可以被列為矮小身材的范疇。
通常第3位到第97位孩子的身高，如果身高的生長曲線平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)偏離百分位數(shù)的現(xiàn)象，都可以被稱為正常身高。
需和家族遺傳相結合判斷
要確定孩子身高是否異常，還要結合家族遺傳因素來具體判斷。因為以上方法只是可以判斷孩子在人群中，身高所處的位置。比如說，如果父母的身高屬于高個子，孩子身高卻偏矮，這種情況就可能是發(fā)育異常。但如果父母身高偏矮，孩子身高確實比同齡小朋友矮小一點，這種情況可能就是家族遺傳性的矮小身材，但是孩子的生長發(fā)育卻是正常的。
不管是矮小癥患者，還是生長障礙的兒童以及身材矮，但是發(fā)育正常的兒童，他們的身高分布曲線都有重疊點，是一個動態(tài)的過程，所以要鑒別孩子的身高發(fā)育到底是否正常有一定的困難。比如說孩子在生長發(fā)育的過程中身高發(fā)育一直正常，但卻突然身高停止增長，即使是還沒有被其他兒童超越，或者是仍然高于其他兒童兩個標準差以下，也屬于一種異常現(xiàn)象，需要盡快就醫(yī)。
所以孩子身高發(fā)育是否正常，需要一個定期的連續(xù)測量比來得到相應的數(shù)據(jù)，和該年齡段兒童的生長軌跡進行對比。同時還要對孩子的體格進行評價，幾個評價的具體結果要參照其他的臨床表現(xiàn)、進行體格檢查以及結合實驗室的檢測，進行綜合判斷。
如果孩子能夠沿著軌道平穩(wěn)的生長發(fā)育，即使是身高比其他孩子矮，一般也不會有什么問題。但如果偏離兩條主百分線，家長就要警惕起來。
最后就是要提醒家長，孩子如果身高偏矮，不要急病亂投醫(yī)給孩子使用各種方法增高，濫用偏方，濫用藥物，盲目補鈣都會對孩子的發(fā)育造成嚴重影響。
給寶寶提供良好的營養(yǎng)。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，媽媽為了保證母乳質(zhì)量，飲食要盡可能做到多樣化，每周至少進食50種以上的食物，保證均衡飲食;還要做到按需喂養(yǎng)，喂養(yǎng)頻率應該由寶寶來決定;如果媽媽確實母乳不足，可以考慮給寶寶添加配方粉來保證營養(yǎng)供應;對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，要注意食材的豐富性，做到均衡營養(yǎng)搭配。
保證孩子良好的睡眠。睡覺時，我們的身體會分泌生長激素，促進骨骼、肌肉、結締組織和內(nèi)臟的增長，如果寶寶存在睡眠差的情況，家長要有意識地對他進行調(diào)整和鍛煉，保障充足的睡眠時間，并培養(yǎng)寶寶規(guī)律睡眠的好習慣。
適宜的運動，能夠為關節(jié)提供充足的活動機會，幫助骨骼生長。對于小寶寶來說，家長要多讓他們練習趴著，給他們提供更多運動的機會。
另外，經(jīng)常帶寶寶戶外活動，有機會多曬太陽，并保證每日攝入400IU維生素D, 對促進鈣質(zhì)吸收，和保障骨骼生長也是非常重要的哦!
以上就是有關孩子每年長高多少才正常，判斷孩子身高正常的方法介紹，對于孩子身高，除了必要的營養(yǎng)攝取以外，日常運動也是必不可少的。
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