時(shí)間：2018-06-25 17:26:07來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
最近室外的溫度一下子上升了好多，只站在室外就有種要被烤熟的感覺。這樣的天氣很容易導(dǎo)致中暑，那么如果出現(xiàn)中暑現(xiàn)象時(shí)應(yīng)該如何處理呢？怎么有效的預(yù)防夏天中暑。
外界氣溫過高時(shí)，身體的溫度不但不能散去，身體的溫度還會(huì)持續(xù)升高。
比如在大太陽底下曬，或是在高熱車間里工作，或者因?yàn)榉块g里通風(fēng)不好，都可以發(fā)生這種情況。
這個(gè)時(shí)候，身體的溫度就大大增高，超過人體所能忍受的程度，發(fā)生中暑，這種情況也叫做“熱射病”。
出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。
可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進(jìn)行補(bǔ)水，同時(shí)服用仁丹、十滴水或霍香正氣散等防暑降溫藥物。
對于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行急救處理，救治重點(diǎn)是降低體溫，糾正體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。
1、避開高溫、通風(fēng)不良的環(huán)境下工作；
2、少量多次飲水，合理補(bǔ)充水分，外出時(shí)攜帶含鹽飲料或防中暑的藥物；
3、飲食宜清淡易消化，少食高油脂食物；
4、出門盡量避開正午，外出時(shí)備好防曬用具，如太陽傘、墨鏡等；
5、合理安排勞動(dòng)與休息，保證充足的睡眠；
6、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)；
7、加強(qiáng)防暑相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
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