時間：2018-06-04 15:08:28來源：本站整理作者：xmd點擊：
對于免疫力低下的孩子來說，生病可謂是家常便飯，那么父母應當怎樣提高寶寶的免疫力呢？為什么家長已經很小心的保護孩子不受到傷害，寶寶卻還是經常生病呢？
多喝水，保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。
大約36 公斤(80磅)以下的寶寶，一天應喝的水量是每10 磅體重對應250 毫升( 也就是體重18 公斤的寶寶每天該喝1000毫升的水) 。
加強營養， 增強寶寶抗病能力。
寶寶剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1-2 次餅干、豆漿、牛奶、水果等。
鍛煉身體，讓寶寶多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。
對于剛出生7、8個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛煉方法. 幼兒則需要進行適量的全面鍛煉，每天運動1.5小時為宜，經常曬太陽以預防佝僂病。
經常接觸冷水，可促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。
如果你家太干凈，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和自體免疫失調。
雖然過分抗菌、干凈無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。
自從有了小寶寶后，某些媽媽將衛生標準提升到了新高度，頻繁地搞衛生，隨時隨地使用消毒劑，恨不得給寶寶營造一個無菌的環境，認為這樣就能防止細菌的傳播和疾病的傳染了。
孰不知，免疫系統是個很奇妙的系統，需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗力，而生活在“無菌”環境中的寶寶沒有機會通過感染來強壯免疫力并產生抗體，并可能導致過敏和自體免疫失調。
科學研究發現：在嬰幼兒時期，如果成長環境過于潔凈，將影響其免疫系統發育，典型的例子就是生活在農村的兒童較少患過敏、哮喘和濕疹等。此外，美國約翰·霍普金斯大學兒童中心的研究人員還發現，經常使用抗菌皂的兒童更容易出現過敏的癥狀。
專家提示
寶寶需要潔凈的成長環境沒錯，但這并不意味著不讓他接觸細菌，而是要控制好接觸細菌的濃度，因為寶寶少量地、經常地接觸細菌，對增強免疫力非常有利。
記住：當寶寶的小手臟了，用清水洗凈即可，生活中盡量少給寶寶使用抗菌洗手液、消毒劑、消毒紙巾等。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。