時間：2018-05-09 18:51:38來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子過敏起濕疹其實是比較嚴(yán)重的情況了，不過孩子濕疹怎么改善好呢，有的人說可以吃益生菌，那么真的可以吃益生菌嗎，孩子濕疹吃什么益生菌好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
寶寶出生后，最能令寶寶出現(xiàn)過敏的原因就是食物導(dǎo)致的。
食物顆粒要被消化、吸收，首先要通過胃腸道， 成熟的胃腸道粘膜上皮細(xì)胞排列緊密，就像沒有任何縫隙的“墻壁”。但小嬰兒腸粘膜上皮細(xì)胞排列不緊密，存在間隙，一些食物顆粒如牛奶蛋白分子很容易通過這一屏障，從腸腔進入血液，從而導(dǎo)致過敏。
當(dāng)然，除了嬰兒的腸道屏障功能不完善之外，引起寶寶過敏的原因還有很多。比如免疫系統(tǒng)不成熟;家庭遺傳原因;生活環(huán)境的改變(工業(yè)化城市環(huán)境污染)。
腸道屏障功能不完善是寶寶過敏的主要原因。如果腸道縫隙可以被遮蓋住，就可以在很大程度上預(yù)防和緩解過敏的癥狀。
遮蓋腸道縫隙最好的辦法就是食用益生菌，現(xiàn)在，益生菌對健康的作用早已是不爭的事實。
它可以調(diào)整過敏體質(zhì)，預(yù)防寶寶過敏。長期補充能穩(wěn)定腸道菌群，維持好菌多壞菌少的腸道生態(tài)，進而刺激粘膜強化免疫系統(tǒng)。還可以治療急性腹瀉、脹氣、腸燥癥等。
為了告別腹瀉;預(yù)防寶寶濕疹，相信很多媽媽都已經(jīng)開始使用益生菌。小編提醒一下你，選擇益生菌要考慮很多方面，最好來聽聽我給你的建議。
01
選擇標(biāo)有菌株的益生菌
益生菌都是按屬、種、株三個層次劃分的。世界衛(wèi)生組織強調(diào)：“益生菌的標(biāo)示應(yīng)該包括菌株名，因為益生菌的功效更多地取決于是什么菌株。
根據(jù)衛(wèi)計委相應(yīng)公告，截止到 2016 年，我國可用于嬰幼兒食品的益生菌只有 7 個菌種，包含 9 個菌株。
(表格建議保存)
活菌的意義在于保質(zhì)期內(nèi)都是活菌，而非出廠時，且能有超強的耐胃酸，膽鹽的能力。
活菌從嘴里吃進去，要歷經(jīng)唾液、胃酸、膽汁的攔截，最終只有少許可以進入腸道發(fā)揮功效。
如果活性益生菌的數(shù)量不夠的話，根本無法發(fā)揮作用。
衛(wèi)計委關(guān)于《益生菌類保健食品申報與評審規(guī)定》中明確指出：
第十一條 活菌類益生菌保健食品在其保存期內(nèi)活菌數(shù)目不得少于10^6cfu/ml(g)
我們可以在益生菌的介紹和包裝盒上很容易找到添加益生菌的數(shù)量，從而做出判斷。
固體粉末：方便食用，活菌數(shù)目較為穩(wěn)定，較為提倡。
片狀或膠囊：寶寶食用不方便，而且吞咽起來有風(fēng)險。
液態(tài)益生菌：液態(tài)益生菌比較容易失活，而且活菌數(shù)不穩(wěn)定。
衛(wèi)計委關(guān)于《益生菌類保健食品申報與評審規(guī)定》中明確指出：
第十條 不提倡以液態(tài)形式生產(chǎn)益生菌類保健食品活菌產(chǎn)品。
這點一定要注意，有些益生菌配料中帶有牛奶成分，如果寶寶對牛奶過敏，一定不要選用。
另外配料中最好搭配益生元，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉等，能進一步增大益生菌的作用效果。
益生菌如何吃?
益生菌不光要會挑，而且還要會吃。
01
何時服用?
益生菌沒有固定的時間，飯前或者飯后，早上還是晚上并沒有多大差別。
但是如果使用了抗生素，切記要間隔2個小時以上再使用益生菌，否則抗生素會殺死益生菌，那樣就做了無用功。
02
服用方式
一般采用37°c的溫水沖泡益生菌粉，溫度太高則會導(dǎo)致益生菌死亡。也可以添加到牛奶、米糊等流質(zhì)食物中，調(diào)勻飲用。
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