時(shí)間:2020-06-27 12:25:00來(lái)源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
寶寶積食大多數(shù)是吃出來(lái)的,當(dāng)孩子出現(xiàn)積食以后,可以通過(guò)飲食方面調(diào)理,吃一些山楂,山藥等食物,那么,寶寶積食吃什么食物好?下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)寶寶積食食譜推薦。

1.糖炒山楂
原料:山楂、紅糖適量
制用方法:紅糖(如果寶寶有發(fā)熱的癥狀,可以改用白糖或冰糖)入鍋用小火炒化(為防止炒焦,可叫少量水),加入去核的山楂,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可,每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
功效:清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。
2.山藥米粥
原料:干山藥片100克,大米或小黃米(栗米)100克。白糖適量。
制用方法:將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
功效:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用與小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
3.丁香姜汁奶
原料:丁香2粒,姜汁20毫升,牛奶250毫升,白糖適量。
制作方法:將前3味放入鍋內(nèi)煮沸,除去丁香,加入白糖即可,每天服1次,連服10天。
功效:益氣養(yǎng)血,健脾開(kāi)胃。
4.小兒消食粥
原料:山楂片10克,高粱米50克
制作方法:將山楂片和高粱米一起置于鐵鍋,文火炒焦,取出壓碾成粗粉,置于砂鍋,加水煮成粥。不滿一歲,每次取10克消食粥,每日3次;2-3歲,二次取20克消食粥;4-5歲,每次取30-40克消食粥食用。調(diào)味可以加適量的白糖和奶粉。
功效:健脾消食。主治小兒厭食、小兒消化不良。

5.栗米焦巴散
原料:栗米60克,紅糖適量
制作方法:將栗米飯焦巴烘干,研極細(xì)粉。或?qū)⒗趺滋詢簟S冒准埌谩7盘炕鹬袩勾嫘裕袠O細(xì)粉。用紅糖水沖服,每服2-3克。日服2次。
功效:健脾消食。栗米補(bǔ)中益氣,和胃益腎,制成焦巴后,增加了消食導(dǎo)滯的功用;紅糖性溫,補(bǔ)脾暖中,共用增強(qiáng)中健脾之效。
如何合理搭配兒童飲食?
乳食要定時(shí)定量,不可過(guò)饑或過(guò)飽。可以選擇易于消化和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
食品烹飪最好以煮燉蒸等方法為主,少煎炸烤。
嬰兒添加輔食要遵循由少量到多量,由一種到多種,由細(xì)到粗的原則。

1.食欲不振
不愛(ài)吃飯,吃得越來(lái)越少,吃一頓飯要花很長(zhǎng)時(shí)間。
2.腹脹,大便硬結(jié)或腹瀉
小孩積食會(huì)出現(xiàn)腹脹,大便硬結(jié)或腹瀉,主要是因?yàn)樾『⑾δ懿缓茫共棵洕M、小便短黃或清長(zhǎng)、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會(huì)造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良,影響生長(zhǎng)發(fā)育。
3.煩躁易哭,精神不好
小孩如果出現(xiàn)積食,長(zhǎng)此以往會(huì)損傷小孩的脾胃,導(dǎo)致胃腸疾患,還會(huì)使小孩睡覺(jué)不安寧,動(dòng)則大汗淋漓或入睡汗多等現(xiàn)象的發(fā)生,所以家長(zhǎng)平時(shí)一定要及時(shí)的注意孩子的身體狀況。
4.面黃瘦弱,舌苔厚且白,鼻梁兩側(cè)發(fā)青
小孩如果出現(xiàn)積食,鼻梁兩側(cè)會(huì)發(fā)青、舌苔又厚又白,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
5.免疫力低
小孩長(zhǎng)期積食會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,從而導(dǎo)致抵抗力下降的現(xiàn)象發(fā)生,還會(huì)經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽,甚至肺炎。
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