時間：2019-10-24 18:11:20來源：本站整理作者：wsl點擊：
秋季不少孩子咳嗽的頻率會變高，甚至有的孩子還會生病，那么給孩子吃點什么來預防孩子咳嗽呢，八寶網小編就來說說孩子咳嗽的食療方法吧。
烤橘子治咳嗽，聽上去就覺得很不錯。當感冒初期，剛出現輕微的咳嗽，還伴隨著怕冷、不出汗、流清鼻涕等受寒表證，食欲不振的時候，可以嘗試烤個橘子給他吃，也許就可以解決問題了。這個方子還有個囂張的名字“火燒紅橘”。
烤橘子制法有幾種，下文推薦給大家最簡單的版本。
【做法】
1、首先，去水果店買來橘子，或稱桔子;小小的蜜糖桔，柑橘都可以，但不能是橙子，也不能是柚子。
2、打開家里廚房的煤氣灶，開中火，用筷子穿了橘子，手拿筷子，把橘子放在爐灶上烤，要來回地翻動，一面烤黑了，就馬上翻到另一面，直到全部烤黑。
如果萬一你家有炭火也可以
但是記住：
第一，剛剛變黑就可以了，如果烤成炭藥性就沒那么好。
第二，筷子可以用方便筷子。
第三，烤的時候不要看手機。
3、把烤黑的橘子放溫，然后，剝掉橘子皮，給小孩吃里面的橘子肉。
【用法用量】
一般是每天吃兩次，每次吃一個到兩個。看橘子的大小而定，如果是小小的蜜糖桔，可以多吃幾個。
【藥理】
這是一個非常有效的方子，很多家長使用后，覺得效果出人意料，很快就可以將咳嗽控制住。
為何有如此效果呢?
從中醫藥理是可以說明白的。橘子皮的最外一層，中醫叫橘紅，性味辛溫，具有宣肺散寒作用，對風寒咳嗽效果很好。
在烤橘子的時候，橘紅中的有效成分，會蒸發到橘子肉上，使得橘子肉帶有藥性，這樣吃橘子，小朋友可以接受，而且比較平和，通過簡單的食療方法，就可以控制孩子的疾病，這是中醫的智慧。
說完烤橘子，再來聊聊止咳時我們最常用的梨。
梨子是涼性的。我們知道不論藥療食療都有個大原則：寒者熱之，熱著寒之。
因此，梨子適合的咳嗽，往往會出現一些內熱的體征。
比如這些：
①舌質紅，舌苔黃，舌尖紅
②痰比較稠，發黃
③咽喉紅腫疼痛，口干咽干
④大便偏干，或干結如粒
⑤小便偏黃
但生活中這種單純熱性的咳嗽比較少見(積食內熱先放一邊)，更常見的是有受寒又有內熱的。比如舌苔紅，但痰是白的;或者痰黃，但手腳是涼的。
在這種情況下，我們推薦的食療方是花椒燉梨。
川菜好吃的特點就是在于那個麻辣味，尤其是那個麻，四川地區氣候相對潮濕，喜歡辣來提升人的陽氣，用麻來祛除人的濕氣。所以我們多見四川地區的人民大多性格豪爽干脆，和飲食有極大的關系。
同樣，這樣的飲食方式也可以用于治病。麻的主要用料是花椒，花椒燉梨針對寒熱錯雜的咳嗽。
【藥理】
雖是食療，也脫離不開藥性， 這是一個寒熱并調的方子。
花椒，性熱，味辛，可以溫中散寒、振奮脾胃之氣;《神農本草經》說花椒：主風邪氣，溫中，除寒痹，堅齒發，明目。主邪氣咳逆，溫中，逐骨節皮膚死肌，寒濕痹痛，下氣。
梨，性涼，味甘微酸，可以潤燥止咳;《本草綱目》說梨：潤肺涼心，消痰降火。
以上我們就可以看出，花椒和梨的搭配，對于現代更常見的寒熱錯雜的病情，是一個很好的照顧。
【做法】
1、雪梨一個，洗干凈，不去皮，從三分之一處切開把核去掉，也可以直接切成片，放碗里。
2、再放入20粒左右的花椒，花椒就是家里做菜用的調料用花椒
3、加水沒過，大火燒開小火燉煮20分左右。
4、放溫后喝湯，梨肉也可以吃一些，根據孩子大小調整食用量。
【用法用量】
成年人或者大一點的孩子來說是一般是做了后一次喝完，一天做兩次;小年齡段的小孩如果覺得湯太多一次喝不完，也可以一天就做一次，湯分兩三次喝完。
【適合場景】
適合感冒過后仍有寒熱錯雜的殘留咳嗽。
如果用對了，之前之前殘留好幾天、甚至好幾周的咳嗽，可能用一天就有好轉;兩三天就會好;那用不對會不會加重呢，這個倒是未必，因為方子確實很平和，一般只是會沒效果，可尋求幫助繼續辨證處理。
常見癥狀是鼻涕與痰時而發白時而發黃;但一定注意外感癥狀不是為主，也沒有明顯的積食癥狀。
殘留咳嗽一般是風寒感冒沒處理好導致，常見沒處理好的情況是，本來是風寒感冒，結果吃了寒涼的藥(即針對熱咳、燥咳為主的藥)，如川貝枇杷口服液、肺力咳合劑、肺熱咳喘口服液等;然后就可能引寒邪入里，化熱，但寒邪并沒完全祛除。
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