時間：2017-10-12 11:32:41來源：本站整理作者：zl點擊：
寶寶挑食階段怎么度過 寶寶的飲食習慣多變正常嗎。很多媽媽反映寶寶不僅挑食而且吃飯的習慣也總是在變化，那么家長應該給寶寶喂飯哄寶寶吃飯嗎，怎么樣讓寶寶的食物多變讓寶寶愛上吃飯呢，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：寶寶挑食階段怎么度過 寶寶的飲食習慣多變正常嗎。
寶媽精心準備了一桌飯菜，讓寶寶(十多個月的月齡)坐在兒童用餐專用椅上，寶寶前面也擺放了營養(yǎng)均衡的午餐，這時爺爺奶奶也來到飯桌前準備開動了。寶媽非常期待寶寶乖巧靈活地把食物吃個精光，也期待自己的廚藝得到公公婆婆和丈夫的稱贊。
然而，我們將看到的是這樣的畫面：寶寶的菜灑了一整個臺面，甚至還灑了一地;有一些粥粘在臉上，但碗里的粥還是滿滿的……很顯然寶寶對你的菜肴并不感興趣。奶奶可能還會說：“寶寶有點瘦?！边@句話在寶爸和爺爺聽來沒什么感覺，但寶媽卻能感受到滿滿的質(zhì)疑和“羞辱”。這種場景好像很多家庭都會發(fā)生的，好像是寶媽和孩子必須經(jīng)歷的過程。那有沒有什么方法盡量愉快地度過這個階段?
首先，我們要了解每個月齡的寶寶身體和心理的發(fā)育狀況。學步期的寶寶吃得少、挑食都是正常的。
1歲時一般嬰兒的體重是出生時的3倍，但1-2歲的學步期，體重增幅只有1/3，甚至更少，你還會發(fā)現(xiàn)寶寶這個階段的個子長得比體重還快。那是因為學步期的寶寶會把多余的嬰兒脂肪轉(zhuǎn)化為能量，為學步做供給。每一個階段，寶寶的成長方式影響這他的飲食習慣。
是的，學步期的寶寶唯一不變的就是她一直在變。寶寶可能某天吃很多，第二天卻沒什么胃口;她可能昨天很喜歡吃胡蘿卜，今天卻堅決不吃。盡管讓家長們很擔心，但這種不規(guī)律的吃飯模式是很正常的。
你可以試著給寶寶吃的食物算出周或月的平均值，你會發(fā)現(xiàn)寶寶的飲食是非常均衡的。例如1-2歲的寶寶每天需要攝入1000-1300卡熱量，但不是每天都是這個量;昨天好像吃的比較少，今天就補回來了。只要給寶寶一段時間，營養(yǎng)攝入仍能達到均衡。
銀身邊有很多寶媽每頓給寶寶喂食，都是必須參照一定的量然后連哄帶騙喂完。從食廳逛到客廳，從街頭逛到巷尾，就為了給寶寶喂一定的量。她們認為不喂完寶寶就吃不飽，吃不飽身體底子就不好。其實不用強迫孩子把飯菜吃完，不對孩子置之不理，要在這兩者之間尋找一個平衡點。過分地施壓才吃或者推著孩子滿街逛兼喂食，都不是健康的飲食態(tài)度和習慣。
父母的責任在于準備好營養(yǎng)的事物，美好或有創(chuàng)意地送到寶寶面前，然后介紹美味誘人的食物和鼓勵引導她開動起來(寶寶十多個月的時候也是會自己持勺自己吃的)。接下來的就由寶寶自己決定，要吃多少，怎么吃，就盡量隨她的心情，我則在一旁陪著寶寶。
其實食物還是那些食物，換的只是食物的擺放和乘具。食物有創(chuàng)意的擺放或制作，還可以讓寶寶參與進來，鍛煉動手能力和挖掘?qū)殞毜膭?chuàng)造力和想象力。食物乘具方面，可以采用卡通有趣的兒童飯盒，和普通的碗?yún)^(qū)分開來。還可以采用冰格盤，幾格放蔬菜，幾格放水果，幾格放調(diào)料，顏色豐富多彩，寶寶對這樣的食物會比較好奇和有興趣。
除了這些方法，還可以引導寶寶模仿爸爸媽媽給食物加營養(yǎng)調(diào)料，既豐富了味道，食物看起來也更有特色，寶寶的參與感也更強。例如吃水果或蔬菜蘸沙拉醬，吃云吞拌花生醬，吃面包抹芝士醬，吃酸奶澆果醬，喝水兌蜂蜜等等。
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