時(shí)間：2019-04-28 14:50:36來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是制作輔食的食材之一，給孩子補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)，膳食纖維等，和不同的食材相搭配，適合不同月齡的寶寶，下面八寶網(wǎng)小編帶來寶寶秋葵食譜大全及制作方法，希望對(duì)大家有所幫助。
輔食秋葵的做法之一
材料：
胡蘿卜半根，秋葵兩根，洋蔥少許，兒童醬油，鹽少許。
做法：
1.水燒開，加少許鹽，放整顆秋葵綽一分鐘撈出切薄片
2.胡蘿卜切薄片
3.熱鍋下油加洋蔥炒制出香味加胡蘿卜翻炒片刻，加半勺醬油，加水蓋蓋燜至胡蘿卜軟爛
4.加秋葵翻炒片刻，加少許鹽出鍋即可
輔食秋葵的做法之二
材料：
秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油小指甲一片
做法：
1、用輔食機(jī)把切下的生玉米粒和雞肉打細(xì)，秋葵洗凈切碎菜。
2、所有材料加點(diǎn)點(diǎn)細(xì)鹽攪勻。
3、最后把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，奶香四溢!
輔食秋葵的做法之三
秋葵兩根、雞蛋兩個(gè)、酸奶適量。
1、秋葵洗凈，雞蛋打撒，與酸奶一起拌勻。
2、 鍋中加適量清水，燒開后加入秋葵煮熟，約5分鐘左右。
3、將秋葵切去兩頭，取中段備用。
4、開小火，平底鍋刷上一層薄薄的油，將拌勻的酸奶雞蛋液倒入并平攤開來。
5、蛋餅煎熟后熄火，將兩段秋葵放在一側(cè)開始卷，借助鍋鏟和筷子，把蛋卷推到另一側(cè)的盡頭。
6、再繼續(xù)將剩下的蛋液平攤，煎成薄餅，重復(fù)上一步的動(dòng)作，一層一層將秋葵裹在里面。
7、秋葵雞蛋卷完成了，取小刀將蛋卷切成小塊裝盤即可。
肉末秋葵條
肉香四溢有嚼頭。
食材
瘦肉50克、胡蘿卜絲15克、秋葵4根、香菇2朵、油少許、清水少許
1、準(zhǔn)備食材。
2、肉、胡蘿卜絲、香菇用料理機(jī)攪碎。
3、起鍋燒水，水開后放入秋葵，焯水1分鐘左右。
4、撈出后沖水，對(duì)半切開。
5、挖去中間的秋葵籽。
6、把肉末塞入秋葵條中，用手指抹勻。
7、平底鍋熱油，轉(zhuǎn)小火。放入秋葵條，用小火煎至兩面變色。
8、煎至變色后，加入少許水，煮5分鐘即可。
秋葵鮮蝦炒蛋
1.把蝦剝出蝦肉，去蝦線，切小段。放檸檬去腥，腌制一會(huì);
2.把洗好的秋葵頭尾去掉，然后切片，切完以后是星星的形狀，孩子特別喜歡;
3.把切好的秋葵放到打好的雞蛋液中，攪拌均勻，最好每片小星星都能被蛋液包裹;
4.鍋中倒入橄欖油，先把蝦肉放入炒到變紅，在把秋葵蛋液倒入，可以放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，小寶寶可以不放，因?yàn)槲r本身也有咸味。
5.炒到雞蛋變金黃色，秋葵變軟就可以了。
如果炒時(shí)間長(zhǎng)了，雞蛋變硬口感不好，秋葵炒時(shí)間久了，營(yíng)養(yǎng)成分流失大，蝦肉也會(huì)變硬。
以上就是寶寶秋葵食譜大全，秋葵輔食的制作方法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注八寶網(wǎng)。
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