時間：2018-10-24 17:20:53來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子輔食方面大家都會準(zhǔn)備很多，而且天氣冷了給孩子準(zhǔn)備粥比較好，那么孩子吃什么粥比較好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
今天給寶寶準(zhǔn)備了十款秋冬暖胃粥，有了這些輔食粥，天冷也不怕!當(dāng)然，這樣的粥大人也可以吃的哦，將煮好的粥盛出寶寶的那一份，其他的就可以根據(jù)大人的口味來添加調(diào)料了，是補(bǔ)水超級便捷!
大家一起來試試吧!
養(yǎng)胃經(jīng)典：山藥黃豆燕麥粥
月齡：九個月以上
把山藥、黃豆、燕麥放一起煮成糯糯的粥，寶寶一定很愛吃。
眼下正是吃山藥的時候，伴隨著黃豆?jié)庥舻南阄?，另外所有的食材都是很容易消化的，不會給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，寶媽們別錯過哦!
黃金搭檔：冬瓜蝦皮粥
月齡：十個月以上
冬瓜+蝦皮的搭配，簡直是完美。冬瓜含水量豐富，但滋味平淡，與蝦皮結(jié)合鮮香十足，不僅能補(bǔ)水、補(bǔ)維C還十分的補(bǔ)鈣。
秋季多吃冬瓜，能夠有效的緩解秋季的口干舌燥，這樣也能夠讓寶寶胃口大開!
西式經(jīng)典：南瓜蘑菇粥
月齡：九個月以上
南瓜的好處有太多，含有豐富的維生素和果膠，果膠能保護(hù)胃粘膜、幫助寶寶消化、促進(jìn)腸胃功能。南瓜富含維生素A，對寶寶的眼睛很有好處甜糯的口感，圓溜溜的模樣，寶寶們都很喜歡。
蘑菇富含高蛋白，包含人體必需的賴氨酸等8種氨基酸，含量接近于肉類和蛋類，有“植物肉”的稱號。
這兩者的搭配，為營養(yǎng)加分，為寶寶成長助力。寶媽們一定要試試哦!
營養(yǎng)小資：牛奶藜麥香蕉粥
月齡：十個月以上
相信大家對藜麥這個“超級谷物”都很熟悉了，它富含蛋白質(zhì)和9種寶寶生長必須的氨基酸，還非常容易吸收，鈣、鎂、磷、鉀、鐵、鋅等礦物質(zhì)營養(yǎng)含量也很高，特別適合處于快速生長發(fā)育期的小寶寶吃。
香蕉能夠增加粥的甜味，口感好了，寶寶會更加喜歡哦!
輕爽通便：雙菇蛋花糙米粥
月齡：十個月以上
糙米比大米更有營養(yǎng)，口感卻不如大米，但只要搭配上平菇、杏鮑菇還有雞蛋，口感棒棒寶寶喜歡。
糙米中豐富的膳食纖維，對于便秘的寶寶來說，可是福音啊!能夠讓寶寶徹底擺脫“拉不出的痛”。
補(bǔ)鐵擔(dān)當(dāng)：菌菇西紅柿牛肉粥
月齡：十個月以上
番茄和牛肉的搭配算得上的很經(jīng)典的搭配了，之前我們也說過類似的輔食制作。
牛肉中含的鐵比豬肉更高，建議6個月以后的寶寶每周都要吃一次，預(yù)防缺鐵性貧血。而西紅柿富含維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收，讓補(bǔ)鐵的效果翻倍。
補(bǔ)鈣清新：青菜河蝦粥
月齡：十個月以上
主食+蔬菜+肉的搭配，富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵，可以讓寶寶能夠營養(yǎng)均衡。這份粥的做法也十分簡單，只要將青菜蝦仁洗干凈，和大米一起煮就可以啦!
寶寶如果比較愛吃蝦，也可以多放點(diǎn)哦，比較吃蝦能夠補(bǔ)鈣，還不會長胖!
補(bǔ)鋅養(yǎng)胃：番茄龍利魚小米粥
月齡：十個月以上
我們一直都提倡寶寶可以多吃點(diǎn)魚，魚肉富含蛋白質(zhì)，很適合寶寶吃，龍利魚也是其中一種。另外，干貝也是補(bǔ)鋅食材中的最佳選擇，還能很好地提鮮。再搭配酸甜滋味的番茄，相信沒有哪個不愛吃。
超鮮解饞：潮汕海鮮砂鍋粥
月齡：十二個月以上
提到潮汕，想到的一定是潮汕牛肉火鍋和潮汕海鮮砂鍋粥。
火鍋?zhàn)匀皇遣贿m合寶寶吃了，但是海鮮粥可以啊。海鮮中含有的礦物質(zhì)是非常多，微量元素也很豐富，所以吃海鮮可以補(bǔ)充寶寶平時在蔬菜或者是其他的食物中補(bǔ)充不到的營養(yǎng)。
但是寶寶吃海鮮需要注意，要吃鮮活的，死的不能吃，另外有些寶寶對海鮮過敏，這樣的寶寶就不適合吃這款粥了。
這些粥中的材料，都可以根據(jù)寶寶的喜好的選擇，當(dāng)然加上寶媽們的一雙巧手，做出來的粥一定美味難擋。
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