時間：2018-10-24 17:20:53來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子輔食方面大家都會準備很多，而且天氣冷了給孩子準備粥比較好，那么孩子吃什么粥比較好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
今天給寶寶準備了十款秋冬暖胃粥，有了這些輔食粥，天冷也不怕!當然，這樣的粥大人也可以吃的哦，將煮好的粥盛出寶寶的那一份，其他的就可以根據(jù)大人的口味來添加調(diào)料了，是補水超級便捷!
大家一起來試試吧!
養(yǎng)胃經(jīng)典：山藥黃豆燕麥粥
月齡：九個月以上
把山藥、黃豆、燕麥放一起煮成糯糯的粥，寶寶一定很愛吃。
眼下正是吃山藥的時候，伴隨著黃豆?jié)庥舻南阄叮硗馑械氖巢亩际呛苋菀紫?，不會給寶寶的腸胃造成負擔，寶媽們別錯過哦!
黃金搭檔：冬瓜蝦皮粥
月齡：十個月以上
冬瓜+蝦皮的搭配，簡直是完美。冬瓜含水量豐富，但滋味平淡，與蝦皮結(jié)合鮮香十足，不僅能補水、補維C還十分的補鈣。
秋季多吃冬瓜，能夠有效的緩解秋季的口干舌燥，這樣也能夠讓寶寶胃口大開!
西式經(jīng)典：南瓜蘑菇粥
月齡：九個月以上
南瓜的好處有太多，含有豐富的維生素和果膠，果膠能保護胃粘膜、幫助寶寶消化、促進腸胃功能。南瓜富含維生素A，對寶寶的眼睛很有好處甜糯的口感，圓溜溜的模樣，寶寶們都很喜歡。
蘑菇富含高蛋白，包含人體必需的賴氨酸等8種氨基酸，含量接近于肉類和蛋類，有“植物肉”的稱號。
這兩者的搭配，為營養(yǎng)加分，為寶寶成長助力。寶媽們一定要試試哦!
營養(yǎng)小資：牛奶藜麥香蕉粥
月齡：十個月以上
相信大家對藜麥這個“超級谷物”都很熟悉了，它富含蛋白質(zhì)和9種寶寶生長必須的氨基酸，還非常容易吸收，鈣、鎂、磷、鉀、鐵、鋅等礦物質(zhì)營養(yǎng)含量也很高，特別適合處于快速生長發(fā)育期的小寶寶吃。
香蕉能夠增加粥的甜味，口感好了，寶寶會更加喜歡哦!
輕爽通便：雙菇蛋花糙米粥
月齡：十個月以上
糙米比大米更有營養(yǎng)，口感卻不如大米，但只要搭配上平菇、杏鮑菇還有雞蛋，口感棒棒寶寶喜歡。
糙米中豐富的膳食纖維，對于便秘的寶寶來說，可是福音啊!能夠讓寶寶徹底擺脫“拉不出的痛”。
補鐵擔當：菌菇西紅柿牛肉粥
月齡：十個月以上
番茄和牛肉的搭配算得上的很經(jīng)典的搭配了，之前我們也說過類似的輔食制作。
牛肉中含的鐵比豬肉更高，建議6個月以后的寶寶每周都要吃一次，預防缺鐵性貧血。而西紅柿富含維生素C，能促進鐵的吸收，讓補鐵的效果翻倍。
補鈣清新：青菜河蝦粥
月齡：十個月以上
主食+蔬菜+肉的搭配，富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵，可以讓寶寶能夠營養(yǎng)均衡。這份粥的做法也十分簡單，只要將青菜蝦仁洗干凈，和大米一起煮就可以啦!
寶寶如果比較愛吃蝦，也可以多放點哦，比較吃蝦能夠補鈣，還不會長胖!
補鋅養(yǎng)胃：番茄龍利魚小米粥
月齡：十個月以上
我們一直都提倡寶寶可以多吃點魚，魚肉富含蛋白質(zhì)，很適合寶寶吃，龍利魚也是其中一種。另外，干貝也是補鋅食材中的最佳選擇，還能很好地提鮮。再搭配酸甜滋味的番茄，相信沒有哪個不愛吃。
超鮮解饞：潮汕海鮮砂鍋粥
月齡：十二個月以上
提到潮汕，想到的一定是潮汕牛肉火鍋和潮汕海鮮砂鍋粥。
火鍋自然是不適合寶寶吃了，但是海鮮粥可以啊。海鮮中含有的礦物質(zhì)是非常多，微量元素也很豐富，所以吃海鮮可以補充寶寶平時在蔬菜或者是其他的食物中補充不到的營養(yǎng)。
但是寶寶吃海鮮需要注意，要吃鮮活的，死的不能吃，另外有些寶寶對海鮮過敏，這樣的寶寶就不適合吃這款粥了。
這些粥中的材料，都可以根據(jù)寶寶的喜好的選擇，當然加上寶媽們的一雙巧手，做出來的粥一定美味難擋。
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