時間：2018-05-04 16:48:59來源：本站整理作者：xmd點擊：
明天就是一年一度的立夏節(jié)氣了，立夏的到來意味著夏天的開始。綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”日子即將來臨。那么在立夏時節(jié)給孩子吃什么好呢？立夏的習俗是吃什么。
進入夏季，孩子們出汗多，食欲不好，家長們可以做各種營養(yǎng)保健粥來給孩子開胃，并調理身體。例如：干扁豆浸透與大米同煮成粥，能清暑化濕，健脾止瀉；鮮荷葉取汁，過濾后加入大米煮成粥，涼心暖脾，助消化，對小兒夏季風熱尤為合適。
此外、綠豆粥、紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
杏子
鮮杏的維生素C含量很高，這是另一種抗氧化劑，有助于身體吸收鐵。杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，維生素B17是極有效的抗癌物質，并且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康、的細胞無任何毒害。因此，杏可以防癌抗癌。
杏有生津止渴、清熱解毒的作用，但由于其兼有潤腸通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹瀉，因此成人每天吃杏最好不超過10個。
舊時，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，后演變改為倭豆肉煮糯米飯，菜有莧菜黃魚羹，稱吃“立夏飯”。
用紅茶或胡桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”，相互饋送。
用彩線編織蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。
小孩以拄立夏蛋作戲，以蛋殼堅而不碎為贏，諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏。”
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