時(shí)間:2021-04-01 15:58:48來源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
懷孕期間孕婦要照顧好自己的身體,但最近氣溫變化大,一不小心就可能感冒,又不敢吃藥,擔(dān)心影響胎兒,普通輕微感冒可以通過食療來改善,孕婦感冒吃什么能緩解癥狀?下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

一般普通感冒咳嗽只要多喝水、多休息,避風(fēng)寒,清淡飲食,是能夠自愈的,而如果癥狀嚴(yán)重,影響孕婦日常生活或者病情發(fā)展趨勢(shì)控制不好,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,如需要用藥,醫(yī)生會(huì)辨證使用適合孕婦的藥物或特色療法。
感冒初起及咳嗽輕癥,也可以通過食療緩解癥狀,特別介紹幾款孕婦食療方:
桑菊飲
功效:清熱解表。適用于孕婦風(fēng)熱感冒,癥見咽痛,舌紅,鼻塞,鼻涕黃,咳嗽痰黃者。
做法:桑葉10g,菊花10g,加水適量煮10-15分鐘,當(dāng)茶飲。
蔥白紅糖生姜飲
功效:祛風(fēng)散寒。適用于孕婦風(fēng)寒感冒,癥見怕風(fēng)怕冷,頭痛身痛,鼻塞,流清涕者。
做法:大蔥2根,洗凈取頭部蔥白部分,切段,生姜15克洗凈切片,加水約500毫升共煎水沸后加紅糖20克,煮10分鐘即可,當(dāng)茶飲,連服2-3天。
金桔雪梨飲
功效:潤肺化痰,清熱止咳。適用于陰虛體質(zhì)的孕婦,癥見口干咽干,干咳或有痰難咳者。
做法:雪梨1個(gè),川貝6克,金桔10個(gè),雪梨洗凈切塊,金桔洗凈十字切開,加水適量,隔水燉1小時(shí),分2次溫服,連服2-3天。

陳皮茯苓粥
功效:健脾祛濕,化痰止咳。適用于脾虛痰濕體質(zhì)的孕婦,癥見咳嗽胸悶,痰白質(zhì)稀,食欲不振者。
做法:陳皮10克,茯苓10克加水煮,去渣取汁,與生姜10克,粳米100克同煮為粥。
沙參麥冬湯
功效:滋陰潤燥。適用于風(fēng)燥咳嗽,癥見秋冬季節(jié)咽干咽癢,鼻干,口干,咳嗽少痰者。
做法:沙參15克,麥冬15克,瘦肉100克,蜜棗兩顆,放入燉盅隔水燉1小時(shí),溫服。
注意事項(xiàng):妊娠期糖尿病者不加紅糖或蜜棗。食療方一般連服2-3天,如癥狀無改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、蘋果蜂蜜水:取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜蔥根湯:大白菜心3個(gè)洗凈切碎,大蔥根6個(gè),煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀,并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時(shí),當(dāng)菜下飯。
8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時(shí)加紅塘10~20克。
10、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
12、橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調(diào)味。
14、雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。
15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。
16、荸薺水:荸薺數(shù)個(gè),冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

17、孕婦感冒后最好喝大米粥,感冒時(shí)多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí),感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收。另外,喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。
無論采取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)排出體外,有助于孕婦感冒的痊愈。
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