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時(shí)間：2019-04-09 16:18:58來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
產(chǎn)后女性掉頭發(fā)是一件很正常的事情，但在十個(gè)月左右會逐漸恢復(fù)正常，產(chǎn)后掉發(fā)有激素，情緒方面等原因的影響，對于產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
大部分女性在產(chǎn)后三個(gè)月左右掉頭發(fā)，在產(chǎn)后十個(gè)月左右掉發(fā)數(shù)量恢復(fù)正常。
頭發(fā)也是有生長周期的，所以基本上每人每天都會有正常水平的掉發(fā)。不過，頭發(fā)正常的掉落的數(shù)量基本上都在八十根以內(nèi)。
但是，產(chǎn)后的女性由于身體激素、營養(yǎng)、壓力等各種因素影響，掉發(fā)的數(shù)量高于正常人，甚至肉眼可見的頭發(fā)變稀疏，發(fā)際線后移。因此，不少產(chǎn)后的愛美女性都會因?yàn)轭^發(fā)掉得比較厲害，而神經(jīng)緊張。
女性產(chǎn)后掉發(fā)，這個(gè)時(shí)間長達(dá)數(shù)月之久。據(jù)大部分女性說她們在產(chǎn)后三個(gè)月左右掉頭發(fā)，一梳頭梳子上就會沾滿頭發(fā)。不過好在，產(chǎn)后的女性在產(chǎn)后十個(gè)月左右掉發(fā)數(shù)量恢復(fù)正常。當(dāng)寶寶一歲，也就是一年以后，頭發(fā)數(shù)量會恢復(fù)到正常水平。
1.激素變化
女性頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。孕婦的雌激素和孕激素增多，脫發(fā)速度減慢;當(dāng)孕激素和雌激素急劇下降時(shí)，脫發(fā)速度就會加快。
2.情緒和休息
有些女性分娩前后情緒不穩(wěn)定，如抑郁、焦慮等情緒，加上休息不足，影響內(nèi)分泌，誘發(fā)脫發(fā)。
3.不合理的節(jié)食
有些女性產(chǎn)后想迅速恢復(fù)身材，節(jié)食、偏食，導(dǎo)致體內(nèi)某些微量元素不足，引起脫發(fā)。
4.清潔護(hù)理方式不當(dāng)
頭發(fā)健康生長的第一要素是清潔。
如果不及時(shí)清潔，環(huán)境中的灰塵就會混合著皮脂堆積在發(fā)根，使頭發(fā)出現(xiàn)分叉，斷裂和脫落。
同時(shí)，油脂和灰塵大量堆積，會使細(xì)菌和真菌滋生繁殖，還有引發(fā)毛囊炎和頭皮感染的風(fēng)險(xiǎn)，問題更嚴(yán)重。
有些媽媽產(chǎn)后不敢洗澡洗頭，或是家人固守舊習(xí)不讓洗，所以頭發(fā)油膩有異味不說，頭皮屑也會越來越多，脫發(fā)更是大量增加。
如果洗發(fā)、護(hù)發(fā)、干發(fā)的方法不得當(dāng)，同樣會加重脫發(fā)問題。
1.消除精神壓抑，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，消除精神疲勞。
2.多食蔬菜。蔬菜多含維生素等物質(zhì)，有利于頭發(fā)的生長。
3.勤洗發(fā)。洗頭間隔最好是2-3天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
4.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)水，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
5.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大。
6.使用木質(zhì)梳子梳頭，既保護(hù)頭皮，也可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
7.空調(diào)使用要適度。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。
8.注意帽子、頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時(shí)間不透氣，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。
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