時間:2019-03-08 13:56:33來源:本站整理作者:yj點擊:
現代的生活壓力大。女性越是家庭經濟的重要來源。很多媽媽生完寶寶沒多久就開始上班了。對于剛生完寶寶上班的媽媽來說母乳怎么喂養是個很大的問題。那么如何既能上班又不影響喂養母乳呢,下面小編就來和大家說一說。

使用吸乳器把母乳吸出來
寶媽上班是不能帶寶寶的,所以想要完成母乳喂養的第一步,就是需要寶媽先把乳汁給擠出來。傳統擠母乳的方法是用雙手操作的,步驟比較繁瑣,比如擠母乳前要先洗手,準備熱水,還要事先按摩等,而且手法不對的話,還會讓寶媽感到十分疼痛,甚至損傷乳房,所以應該盡量避免。那么應該怎樣正確的擠出母乳呢?其實只需寶媽提前準備一個吸乳器即可。
用儲奶袋把母乳存起來
把母乳吸出來后,接下來就是把母乳裝入容器當中了。因為母乳中營養成分很高,所以相比起一般奶制品來說,更容易滋生細菌,危害寶寶的身體健康,所以絕對不能隨意保存,寶媽可以準備一些一次性的儲奶袋,把吸出來的母乳裝入里面。當然,選擇儲奶袋時,寶媽要盡量選擇那些大品牌,采用獨立包裝,經過預消毒,打開就能用,且密封性極佳的儲奶袋,這樣讓寶寶喝起來才更安心。
保存方法

用儲奶袋把母乳裝起來后,可能過一段時間才需要喂給寶寶,所以儲奶袋的保存方法也很重要。一般在常溫條件下,儲奶袋里的母乳最短能保存6個小時,而如果把母乳保存在冰箱內0攝氏度以下的冷凍室內,最長保存時間則高達6個月以上。
喂給寶寶
懂得如何正確的保存母乳后,最后一步就是在需要的時候把母乳喂給寶寶了。這里需要注意的一點是,解凍后的母乳必須要1天內喝完,不能再次冷凍。除此以外,加熱冷凍母乳時不要用微波爐,不然會破壞母乳內的營養成分。
不易感染
母乳中含有豐富的抗感染物質,中國營養學會婦幼分會副主任委員、南京醫科大學公共衛生學院婦幼保健學系主任汪之頊說,對比研究發現,0~6個月內純母乳喂養的寶寶,與其他喂養方式的寶寶相比,腹瀉、肺炎等感染風險更低,死亡風險也更低。

減少過敏
汪之頊說,1966~2001年,至少有56項針對母乳喂養與過敏的研究獲得明確結論,母乳喂養對過敏性疾病有保護作用。
預防肥胖
分析28項相關研究后發現,與配方奶相比,母乳喂養可降低15%未來發生肥胖的風險,這可能與母乳中蛋白質含量較低有關。
更聰明
英國國王學院泰瑞·默菲特教授主持的一項研究發現,與奶粉喂養的孩子相比,經母乳喂養的孩子智商得分平均高6~7分。
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