時間：2020-03-02 20:40:12來源：本站整理作者：wsl點擊：
現在很多人在公司會喝杯咖啡來提神，因此也會有喝咖啡的習慣。不過有高血壓的人可以喝嗎，現在沒有上年紀的人也有得高血壓的，那么想喝咖啡怎么辦呢，八寶網小編就來說說吧。
高血壓患者最好不要喝咖啡。也別指望喝咖啡能降壓，喝過量的咖啡會增加血壓。
高血壓患者需要按時服藥。除了按時服藥外，他們在日常生活中還應減少鹽的攝入，在炒菜中少放鹽，不吃泡菜、泡菜等，不吃高脂肪、高熱量的食物，避免吸煙和飲酒。不要熬夜，慢慢上廁所，慢慢蹲下，不要和人吵架，按時吃飯，定期檢查血壓和血脂變化。
高血壓人群對鹽的敏感度比正常人要高，而鹽的主要成分是氯化鈉，慢性的咖啡因攝入可以通過抑制腎臟上皮鈉離子通道功能來促進鈉排泄，防止鹽敏感性高血壓的發展，改善代謝綜合癥，并有降血壓的作用，是不是真的如此呢?有實驗研究可以驗證，且看下表。
從表中，我們可以知道，志愿者在第1和第15天喝普通咖啡和喝不含咖啡因的咖啡的排鈉量不同，喝普通咖啡的志愿者比喝不含咖啡因的咖啡的排鈉量要高，而且喝了咖啡的志愿者排尿量有所增加。
±這個符號的后面是浮動的范圍，如159±6.4，即尿鈉量在159+6.4毫摩爾和159-6.4毫摩爾這個范圍內浮動。
以上的例子可以說明攝入含有咖啡因的咖啡可以促進鈉的排放，從而使血壓下降，這是關于咖啡在高血壓排鈉方面的影響，但是影響高血壓的原因不僅是高鈉鹽，還有其他方面。關于酗酒的方面，有研究指出，飲酒加咖啡會加劇高血壓的情況
總結
所以高血壓患者，最好限制每天咖啡的攝入量，當然最保險的方法就是不要喝咖啡，也不要吃含咖啡因的食物，避免咖啡因對血壓的影響。
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