時間：2020-03-02 20:34:04來源：本站整理作者：wsl點擊：
高血壓在生活中是一個需要飲食上面注意的疾病，那么高血壓患者可不可以和咖啡呢，高血壓喝咖啡有沒有影響，八寶網小編就來說說。
建議高血壓患者最好不要喝咖啡。因為咖啡中的咖啡因，會造成短暫但劇烈的血壓上升，尤其是肥胖或者年紀較大的人，血壓升高的情況會更加明顯。
有研究認為，這是因為咖啡因會抑制一種幫助動脈擴張的荷爾蒙，也會促進腎上腺素的分泌，進一步促使血壓升高。但尚還沒有研究證明，咖啡會對血壓造成長時間影響。
所以，對于已經患有高血壓的人，最好少喝或不喝咖啡，還包括其他一些含有咖啡因的飲料，比如濃茶的咖啡因含量也比較高。對于長期喝咖啡喝習慣了的人，建議慢慢地減少飲用量，花一周左右的時間減少至不飲用。因為一下子不喝咖啡了，容易出現咖啡因戒斷性頭痛，會讓人感覺很不舒服。
咖啡中對血壓產生影響的成分主要是咖啡因，隨著攝入的濃度和總量不同，咖啡因對人體產生的影響也不同。
適中濃度和適量的咖啡對人體大腦具有興奮作用，可振作精神，改善疲勞;還有較弱的興奮心臟和利尿作用?？Х群懈叱煞值亩喾踊衔?，是強力的抗氧化劑，能使低密度脂蛋白的氧化時間延緩高達三倍，具有一定的保護心血管的作用。但若加大劑量，咖啡因則直接興奮呼吸中樞和血管運動中樞，使呼吸加深加快，血壓上升。因此，一般認為，適量的咖啡并不會加重高血壓病，早餐后喝一杯咖啡是不會升高血壓的。
要注意的是：不要酒后喝咖啡，以免加重心臟和血管負擔;不要喝太濃或太多的咖啡，否則會使人變得急躁或失眠，這樣也易加重高血壓癥狀。
咖啡對以下的幾種疾病有明顯的好處：2型糖尿病，癌癥-尤其是直腸癌，結腸癌，肝癌，子宮內膜癌，黑色素瘤，前列腺癌癥，阿爾茨海默病，和帕金森氏病。
適度飲用咖啡，對心血管疾病，冠心病，中風等都有保護作用。但是過度飲用咖啡可能會造成血壓高，增加心血管疾病的風險。
過度飲用咖啡還會造成失眠。咖啡用量因人而異。
每天飲用2-4杯咖啡是比較合適的。
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