時間：2019-11-27 11:25:49來源：本站整理作者：xl點擊：
近日，有關部門發布了《中國兒童代謝健康性肥胖定義及篩查的專家共識》，其中對兒童肥胖就診標準做出了明確的規定，兒童肥胖會在身體和心理上帶來傷害，那么，兒童肥胖新標準是什么？下面八寶網小編就來說說。
近日，中國婦女兒童肥胖控制專業委員會發布的《中國兒童代謝健康性肥胖定義及篩查的專家共識》(以下簡稱：專家共識)給出了答案：身高體重比值(身高體重標準表中有明確指示)超過 95% 的同齡人，需要到婦幼保健機構評估，及時發現和糾正不當喂養導致的兒童肥胖。
我國是世界肥胖兒童最多的國家，最新的第四次營養健康調查報告顯示，全國 6~17 歲兒童青少年肥胖率 10 年時間增長了 2 倍，達到 5300 萬。究其原因，與攝入過多高糖飲料、不健康加工食品以及運動少有關。盡管如此，此前在兒童肥胖就診方面，我國一直沒有統一標準，很多肥胖兒童因此延誤甚至忽略就診。
本次頒布的專家共識首次對肥胖兒童就診標準做出明確規定，2~10 歲的兒童，當身高體重比值超過 90% 的同性別同齡人時屬于體重超標，超過 95% 的同齡人時屬于嚴重超標;10 歲以上兒童，除了持續監測體重指數，每年還要定期檢查血糖、血脂、肝功、血壓，一旦出現異常要盡快就醫。
1.皮膚問題
在外觀上可以看到有黑棘皮癥，出現的位置為腋下、頸部、肘部等處，可以看見皮膚顏色加深。有時也有棘皮樣突起，這些癥狀是體內胰島素抵抗的體表標志，是糖尿病的前兆。除此之外，當出現皮膚呈現紫紋或白紋，胸部脂肪過多等現象時也應注意。
2.心理問題
肥胖的兒童常常比正常體重的兒童更容易產生疲勞感，劇烈活動時心慌、氣短，因此更不愿意參與體育活動。這容易使其產生自卑、孤獨的心理問題。家長應特別注意調節孩子的情緒，引導其參與體育活動，否則會造成惡性循環。
3.血糖、血尿問題
兒童肥胖可發展為2型糖尿病，在青少年2型糖尿病患者中肥胖者占93%。家長應該注意對肥胖兒童的血糖監測。
4.性發育問題
肥胖對兒童的性發育也會有影響。男孩會出現雄激素水平下降，性發育遲緩，乳房發育;女孩則表現為女性激素水平升高，容易出現性早熟，甚至表現為多囊卵巢綜合征，導致月經紊亂、不易生育等。
5.影響身高
肥胖兒童通常骨齡提前、骨密度降低，會影響其最終身高。
6.免疫低下
肥胖兒童的免疫力比正常體重的兒童更低，易患呼吸道和消化道疾病。
7.易發展成為成年肥胖
兒童肥胖很容易發展成為成年肥胖，約40%的兒童肥胖會發展為青少年肥胖，70%～80%的青少年肥胖會發展為成人肥胖。所以從兒童時期控制體重至關重要。
一、飲食調節
1.幼兒進餐時，在滿足生長發育需要的前提下，控制高脂肪及高糖食品的攝入，使熱能的攝入量低于實際消耗量。
2.建議食用體積大但熱能低的食物，如含膳食纖維較多的蔬菜(竹筍、萵苣、蘿卜等)、甜度低的水果和脂肪低的瘦肉等。
3.適當控制幼兒的進食量，可在餐前先喝碗湯，減少主食攝入。少食多餐，細嚼慢咽，減慢吃飯速度，增加飽腹感。睡前吃零食、甜點的習慣要改掉。
4.在最初1個月內，以體重不增加為目標，然后讓體重緩緩下降。隨著身高增長，使肥胖程度減輕，控制超重。
二、運動訓練
1.運動是促進肥胖兒體內脂肪消耗的有效途徑，應選擇有全身肌肉參加的有氧、移動重心的運動。如步行、小步快走、球類、跳繩、踢毽子、爬樓梯、游泳等。
2.選擇運動時，要注重全身性、趣味性、兒童喜歡、能長時間堅持等因素，中等運動強度即可。每次運動前都要做熱身準備，運動后做放松活動。
3.循序漸進，逐步提高運動強度和延長運動時間。由最初的每周不少于3~4次、每次10-30分鐘，增加至每日2次。
4.運動時，通過監測心率(測脈搏或心率)，保證安全的運動量。兒童運動后，最大心率通常為80%，脈搏為130~160次/分鐘。
5.一般來說，運動訓練堅持2~3個月才能奏效，家長要陪同孩子鍛煉，多多進行鼓勵，讓孩子可以每日堅持，循序漸進地達到減重的效果。
三、行為矯正
1.重視孩子的肥胖問題，合理安排一日三餐。家庭不儲存高熱量的零食和飲料，也不拿零食作為表現好的獎勵。
2.讓幼兒了解肥胖的危害，以及控制飲食、進行運動的必要性，讓幼兒從被動減重到自覺參與。
3.肥胖兒通常都不愛運動，家長要改變孩子原有的生活習慣。除了每日的戶外運動之外，在家也可以讓幼兒幫忙做力所能及的家務，避免久坐。
4.不管是在家還是在幼兒園，幼兒都要養成良好的排便習慣。家園之間要定期交流，彼此配合，共同紀錄孩子的狀態。
在微信后臺發送“肥胖兒”，即可獲取《體弱兒、肥胖兒管理表》，供老師家長進行記錄。
5.禁止使用不當的手段減肥，如饑餓減肥、服藥減肥、只吃蔬菜減肥等。
以上就是有關兒童肥胖新標準是什么，判斷兒童肥胖的標準介紹，想了解更多信息請繼續關注。
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