時間：2019-03-07 09:04:55來源：本站整理作者：fy點擊：
寶寶因為積食引起的發燒，往往食欲不振，厭食，挑食，除了推拿之外，還可以選擇助消化，有利于腸胃蠕動的食物來吃，緩解孩子積食的問題，那么寶寶積食引起的發燒吃什么好？下面八寶網帶來介紹。
胡蘿卜小米薏米粥
材料：胡蘿卜、小米、薏苡仁
做法：
1、小米、薏苡仁簡單清洗，胡蘿卜去皮，用擦子擦成末，放入高壓鍋內膽中;
2、加適量水，蓋上鍋蓋，通電后，設置保壓25分鐘;
3、25分鐘后，一碗自帶香甜的胡蘿卜小米薏苡仁粥就出鍋了;
調理用法：
1、正常情況下，寶貝能直接吃粥是最好的;
2、但有時，積食的孩子沒有食欲不愿意開口吃粥，可以取上層的米湯給寶貝喝;
3、對于一些小寶貝，可以將上層的米湯過濾后給寶貝，放入奶瓶給寶貝喝;
4、對于一些連米湯都不愿意喝的寶貝，可以在過濾的米湯中放入一勺奶粉，再用奶瓶給寶貝喝。
適宜人群：6個月后積食發燒的寶貝及全家
推薦理由：
薏苡仁和小米中富含維生素B族，其中VB1可以刺激胃腸的蠕動，幫助胃腸中沒有消化的食物殘渣快速的清空。而VB2參與蛋白質、脂肪、碳水化合物的消化吸收，是消化酶中必不可少的一份子。
VB族都是水溶性，因此在寶貝積食時，吃些薏苡仁小米粥或直接喝米湯都很好。當然，吃粥的話，粥中大量的膳食纖維，也可以起到加速腸道蠕動的效果，從而減輕因積食而引起的便秘。
胡蘿卜中富含大量膳食纖維和胡蘿卜素。胡蘿卜素不但具有抗氧化的功效，進入人體后可以轉化為VA，對腸道的上皮細胞具有保護作用。
而寶貝積食后之所以會發熱，就是引發了腸道細菌的感染，這是胡蘿卜中的胡蘿卜素可以起到很大的保護作用。同時，小米和薏苡仁中的VB2也可以起到維持腸道黏膜完整的作用，以減輕細菌對腸道黏膜的侵襲。
總體來說，這款粥對寶貝積食發燒的調理效果真的很不錯，而且對寶貝感冒發燒咳嗽也有不錯的調理效果。
蘿卜白菜干貝湯
食療分析
清熱下火
白蘿卜和大白菜都具有清熱下火，利水利尿的作用，能緩解上火，輔助寶寶退燒;
消食+緩咳祛痰
白蘿卜和白菜比較清淡，能解年菜的油膩，特別是白蘿卜，能消積食，還能緩咳祛痰;
高蛋白
干貝富含高蛋白和各種微量元素，能給寶寶補充營養的同時，又不油膩，可作為節后其它肉類的完美替代;
烹飪指南
參考月齡：6M+
烹飪方式：煮
食用搭配：單獨作為食療吃，或搭配主食一起~
食材建議：優先低鈉干貝~
注意事項：
1歲內的寶寶吃，要弄碎一點;對本文食材過敏者慎食~
制作方法
1、將低鈉干貝用清水洗凈，去掉雜質，再加點姜絲和熱水浸泡30分鐘，以泡發好為準~(PS：也可以加姜絲和清水，提前放在冰箱泡發一晚~)
2、將泡發好的干貝撕成細絲狀;(PS：泡發的干貝水不要倒了，一會用來煮湯特別鮮~)
3、將白蘿卜去皮，用擦絲器擦成蘿卜絲狀;(PS：盡量選鮮嫩的白蘿卜，1歲內可以切成丁粒狀，1歲以上擦成絲或小條狀都可以，只要方便寶寶食用即可;)
4、將大白菜反復沖洗干凈，切成細絲狀;
5、將白蘿卜絲、白菜梗和干貝絲一起加入湯鍋;(PS：白菜葉最后再放~)
6、先將泡發干貝的水加入，再補上適量的清水和姜絲;(PS：干貝水鮮味十足，建議不要高倒掉浪費了;如果不是節后清腸解油膩喝，平時喝的話可以改成高湯，味道更好~)
7、開大火煮約10分鐘，煮至蘿卜絲和白菜變軟為止;(PS：食材量和大小，會影響煮的時間，自己根據實際情況調整一下，以煮熟為準;)
8、將白菜葉加入沸水中，攪拌幾下，小火煮軟，即可關火;
9、最后加一點香菜提鮮，再灑一小勺亞麻籽油或核桃油;
10、清甜鮮香的白菜蘿卜干貝湯出爐了!
以上就是寶寶積食引起的發燒吃什么好，積食發燒食療方法，請大家繼續關注。
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