時間：2018-10-17 14:52:49來源：本站整理作者：fangyu點擊：
由于孩子的消化能力有限，很多1歲左右的寶寶會遭遇便秘的問題，需要長時間的調(diào)理才能解決，禁忌容易引起便秘的食物，那么1歲寶寶便秘怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
1開塞露
開塞露是由甘油、山梨醇等形成的，對嬰兒的腸道產(chǎn)生刺激作用，達到通便的效果。把開塞露涂在嬰兒的肛門里，然后讓開塞露在體內(nèi)停留，對腸道產(chǎn)生刺激作用，起到通便效果。
關于開塞露，大家都知道用多了會產(chǎn)生依賴。在雪球便秘比較嚴重的那段時間，我們用了幾次開塞露。去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生也給開了開塞露，當時我還問過醫(yī)生，這個用多了有依賴怎么辦。醫(yī)生說，那你不用，一直排不出大便，只會導致便秘更嚴重。想想也是。我們當時總共用了七八次，目前沒發(fā)現(xiàn)有什么問題。
我的觀點是開塞露只是作為臨時緩解便秘痛苦的“應急措施”，盡可能少用。但如果寶寶實在是排不出大便，那也別想太多。先給寶寶使用，解決寶寶的眼前難題。然后，再通過調(diào)節(jié)飲食、培養(yǎng)排便習慣，甚至是乳果糖等來徹底解決便秘問題。
2、乳果糖
乳果糖為滲透性瀉藥，屬于人工合成的不吸收雙糖，口服后進入胃、小腸等消化系統(tǒng)幾乎不被消化酶分解、吸收，可以以原形形式到達結(jié)腸，并在進入腸道前，充分吸收水分，有效預防大便中水分被機體過度吸收進而出現(xiàn)干結(jié)現(xiàn)象；乳果糖在進入腸道后，經(jīng)消化道菌轉(zhuǎn)化，可形成低分子量的有機酸，進而使腸道內(nèi)酸堿度下降，腸內(nèi)滲透壓升高，進而達到濕化糞便的目的。因此，乳果糖可有效促進結(jié)腸蠕動，緩解便秘癥狀。
乳果糖通過藥物本身的吸水特性，增加腸道內(nèi)容物含水量，其本身無毒性，基本不被吸收及分解，口服后通過腸道直接排出體外，對腸道本身也無刺激性，可長期安全服用。乳果糖作為一種滲透性瀉藥，已被美國食品和藥品管理局批準用于治療便秘。
雪球吃這個乳果糖口服液，效果很顯著，一直吃了大概2個月。醫(yī)生給我們開藥時，看到要吃這么久，也問過醫(yī)生會不會有什么副作用。醫(yī)生說基本上不會有。現(xiàn)在我們已經(jīng)停吃乳果糖快一年了，沒發(fā)現(xiàn)有什么副作用。雪球偶爾也會有一次輕微的便秘，每次吃火龍果就可以搞定了。
1添加輔食
剛添加輔食階段，因飲食習慣改變會很容易引起便秘。
2容易引起便秘的食物
下面這張表格中的食物，如果孩子吃的太多或者是剛開始吃，很容易引起便秘。從孩子的食譜中暫時移除這些食物，就算他已經(jīng)吃了好幾年也要暫停一下：
估計大多數(shù)爸爸媽媽沒想到蘋果和香蕉也是容易引起便秘的。雪球在吃輔食沒多久，我們就開始給她吃水果了，剛開始吃的水果就是香蕉和蘋果。結(jié)果每次一吃這2種水果，雪球就會便秘。香蕉和蘋果停了后，很快就好了。還有牛奶也是嬰幼兒便秘的一大原因，常常被忽視。哪怕是大一些的孩子喝了過量的牛奶也可能發(fā)生便秘。試試一兩個月完全不喝牛奶，看看情況有無改善。
3排便訓練
孩子在學習上廁所的階段會很容易養(yǎng)成憋便的習慣。剛開始坐在馬桶上的時候，孩子不愿意鼓勁讓腸子運動起來排便，于是就開始憋便，從而導致便秘的發(fā)生。
如果孩子覺得使用馬桶來排便很有壓力，暫停訓練，過一段時間再試。
4活動量不足
適當?shù)倪\動量可以加強排便肌肉的張力，有利于排便的順利進行。但是如果運動量不充足，那么腹部、盆部等排便肌肉張力下降，排便困難，產(chǎn)生便秘。
5其它可能原因
發(fā)燒、脫水、長時間臥床、情緒困擾、飲食失調(diào)、補鈣過多等，都有可能引起便秘。
便秘的預防
父母應該做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形狀和軟硬程度。做到這一點可以更好的判斷孩子是否出現(xiàn)了便秘，便秘的嚴重程度如何。
如果孩子在1~2天內(nèi)都沒有正常排便，或孩子在大便的時候伴有腹痛，那就需要盡快建立起規(guī)律的腸蠕動。要做到這一點，可以從以下幾點做起。
1保證每日水的攝入量
每天要保證孩子飲水量，以溫開水為主，因為嬰幼兒腸道的水分很容易被吸收，大便干導致便秘。所以每天的飲水量要充足。
1)純母乳喂養(yǎng)導致的便秘比較少見，如果母乳嬰兒出現(xiàn)便秘，更有可能是其他原因引起的，而并非飲食因素。可以咨詢醫(yī)生，能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。
2)孩子由吃母乳轉(zhuǎn)吃配方奶，或由一種配方奶轉(zhuǎn)吃另一種，出現(xiàn)短暫性的便秘是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉，并按照奶粉罐上的指示，正確地沖調(diào)奶粉，讓寶寶攝取充足的營養(yǎng)及水分。若有需要，可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。
3)已經(jīng)添加輔食的孩子，每天也要給他足夠的水分 ，來預防和改善便秘的情況。
4)每天喝多少水并沒有一定標準。如孩子每三至四小時有一次小便，小便呈淺色而氣味不濃，就表示已攝取足夠水分。
5)多利用和制造機會讓孩子接受喝水，例如天氣炎熱或在進行體能活動后給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方。
6)正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水，以免影響胃口。
7)避免糖分高的飲料如果汁、汽水，因會影響排便和引致肥胖。可讓孩子飲用已稀釋的新鮮果汁，但也不應過量。
2食用高纖維食物
如果是已經(jīng)開始吃輔食的孩子出現(xiàn)了便秘，你就需要在孩子的日常飲食中多添加一些高纖維食物(參考下表)，同時盡量減少食用前面提到的那些容易引起便秘的食物。
水果里面，我感覺火龍果通便效果最好。很多媽媽也反映西梅效果也不錯，不過我家雪球不太愛吃西梅，買了幾瓶西梅泥，最后都給球爸吃了。
給孩子提供高纖維的飲食是預防便秘的最佳方法。而且隨著孩子長大，飲食中的纖維素含量也應該增加。一個孩子每天應該攝取的纖維素棵樹應該約為其年齡數(shù)加上5，例如一個3歲的孩子每天應該至少吃8克纖維。
關于蜂蜜，這里在多啰嗦幾句。因為咱們中國很多人都認為吃蜂蜜能治療便秘。首先，1歲以下嬰兒是絕對不可以吃蜂蜜的。因為蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢，會導致嬰兒肉毒中毒，該病死亡率很高，5-10%病例中是致死的。具體可以查看這篇文章：WHO警告：不要給1歲以下嬰兒吃蜂蜜! 雖然1歲以上嬰兒食用蜂蜜是安全的，但是蜂蜜中的主要成分是糖，攝入過多的糖分不利于孩子的成長健康。所以，即使是1歲以上嬰兒，也盡量不要喂食蜂蜜。
3培養(yǎng)排便習慣
一旦孩子長大到可以接受上廁所訓練，每天都要求孩子在馬桶上坐一會。給他一本書或一個玩具，讓他放松下來。鼓勵孩子堅持坐在馬桶上，一直到出現(xiàn)排便，或者15分鐘。如果孩子做到了，記得鼓勵他，如果還是沒有做到，應該繼續(xù)用一些積極的語言鼓勵孩子。
4增加運動量
小孩子本身就比較活潑、好動，所以可以根據(jù)其好動的特點，鼓勵孩子多活動，由簡單的收拾玩具、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步，運動量的增加有利于排便肌肉張力的加強，活躍消化系統(tǒng)，促進腸道蠕動，幫助排便。
5適當?shù)陌茨?/p>
按摩主要是在孩子的腹部進行按摩，最好在醫(yī)生的指導下進行，避免對孩子造成疼痛傷害。按摩可以有效加強孩子腸道蠕動，促進排便，消除便秘現(xiàn)象。
以上就是1歲寶寶便秘怎么辦，寶寶便秘調(diào)理方法，請大家繼續(xù)關注。
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