時間：2018-07-02 17:13:39來源：本站整理作者：zl點擊：
夏季的三伏天是最難挨的，寶寶們在三伏天也有很多不舒服的癥狀，下面八寶網的小編就來說說：三伏天寶寶濕氣重癥狀2018 三伏天寶寶去濕氣怎么做。
夏天寶寶的胃口變差，中醫上說多是“脾虛”的表現。
一般脾虛的寶寶，晚上睡覺會不踏實，大便往往也不成形，因為長期脾虛讓寶寶胃口差，導致營養吸收不夠，造成寶寶身高和體重都不達標，所以，一定要重視!
要讓寶寶濕氣下去，才會寶胃口好起來，那么就要在飲食上得多下工夫。首先，那些不利于消化的東西盡量不要給寶寶吃，比如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。
對于年齡大些的寶寶要注意，因為天氣太炎熱，人們都喜歡冷氣、冷飲，愛吃涼菜。尤其是從室外暴熱的地方回到家，一杯冰水下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。可是你造嗎?為貪圖這一時之涼快，同時也將“濕邪”深深地埋在了體內。建議，爸媽做好榜樣，無論外面怎樣熱，回到家都不喝冰水，更不要從冰箱里取出瓜果就吃。尤其是西瓜，最好在常溫下放置1-2個小時再給寶貝吃。
紅豆薏仁粥是最好的(薏米是去濕熱的屬涼性，所以炒一下再煮比較好)。
另外，薏仁、蓮子、紅棗具有健脾益胃的功能，這三種都是常見的食材，也比較容易做。可以單獨燉爛了給寶寶吃，也可以一起煮成粥給寶寶吃。
針對寶寶濕氣重的情況，專家還推薦了“山藥燉排骨”這道菜，且燉好以后，聞起來香香的，山藥又很香糯，很適合給寶寶吃。
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