時(shí)間：2018-04-03 14:06:45來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
很多小孩吃的太多容易上火消化不好就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：寶寶便秘實(shí)秘推拿方法 小兒便秘推拿手法圖解2018。
大便干結(jié)、排出困難，或排便間隔延長，面色發(fā)紅、煩渴、喜飲冷水、口臭唇紅、小便黃、飯量小、肚子脹痛。
1清大腸 30-50次
位于食指橈側(cè)面，食指間至虎口成一條直線
作用一只手托住孩子的手掌，暴露橈側(cè)緣，然后用另一只手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯便秘、食積等癥。
2退六腑 100-500次
六腑位于前臂尺側(cè)緣，肘腕之間的一條直線。
用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。
作用：清熱、涼血、解毒，多用于防止高熱、驚風(fēng)、鵝口瘡、便秘、咽痛腮腺炎等癥。
3運(yùn)水入土 20-50次
推拿復(fù)式操作法之一
做法：用左手握住孩子的食指、中指、無名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外側(cè)緣自孩子的腎水穴、沿著手掌邊緣，經(jīng)掌小橫紋、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(單運(yùn)此法可100-300次)
適用：用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、腹脹、便秘、泄瀉、疳積等癥。
4運(yùn)土入水 20-50次
推拿復(fù)式操作法之一
做法：用左手握住孩子的食指、中指、無名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外側(cè)緣自孩子的脾土穴、沿著手掌邊緣，經(jīng)小天心、掌小橫紋、推至小指腎水穴。(單運(yùn)此法可100-300次)
適用：尿頻、小便發(fā)黃、小腹脹滿、便秘等癥。
5清胃經(jīng) 10-20次
胃經(jīng)在手掌面拇指第一節(jié)
用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指從孩子掌根處推到拇指根部。
作用：清利濕熱、和胃降逆、瀉胃火、除煩止渴。多用于腹脹、便秘等癥。
6清天河水 300-500次
天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。
用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!
作用：清熱解表、瀉火除煩
7下七節(jié)骨 30-50次
七節(jié)骨位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。
用一手拇指、或食指、中指外側(cè)緣自上而下直推。
作用：泄熱通便，多用于便秘、脫肛等癥。
1. 服用益生菌、纖維素
服用纖維素對(duì)寶寶有利于產(chǎn)生抗生素。很多寶媽也都會(huì)給自己的寶寶服用，效果不錯(cuò)。不同品牌的益生菌的菌株是不同的，建議帶寶寶咨詢醫(yī)生。
2. 增加纖維素食物攝入。
多注意在寶寶的輔食中加入纖維素食物，比如青菜、芹菜、紅薯、西蘭花等。葉子菜也可以預(yù)防和緩解便秘。
治療便秘最有效的食物：火龍果。火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。經(jīng)常食用，可以預(yù)防便秘。
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