當(dāng)前位置：首頁(yè) > 生活 > 營(yíng)養(yǎng)
時(shí)間：2018-11-07 14:19:40來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
益生菌有助于人體腸道保護(hù)，是對(duì)人體有好處的活性微生物，益生菌可以治療便秘嗎，益生菌什么時(shí)候吃會(huì)比較好呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)益生菌的那些事。
引起便秘的病因有很多，一般主要是有以下原因：
1、腸道蠕動(dòng)速度慢導(dǎo)致排便時(shí)間間隔長(zhǎng)；
2、腸道粘液分泌量少導(dǎo)致大便干燥；
3、腸道內(nèi)菌群不平衡，益生菌較少，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導(dǎo)致便秘。
而益生菌治療便秘，只對(duì)腸道內(nèi)菌群不平衡導(dǎo)致的便秘作用顯著。
一般治療便秘的益生菌現(xiàn)在是左旋肉堿比較熱門(mén)，左旋肉堿能促進(jìn)脂肪的分解轉(zhuǎn)化為能量，也能夠分解糖類(lèi)，從而抑制脂肪酶的活性，減少脂肪累計(jì)，修復(fù)腸粘膜屏障，減少有害菌，穩(wěn)定腸道內(nèi)的菌群平衡，從而清腸毒、排宿便，解決便秘。
在正常情況下，腸道內(nèi)龐大的菌群之間互相制約、共存共榮、相對(duì)平衡，組成體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境，是維護(hù)人體健康的天然防線(xiàn)。一旦腸道菌叢平衡被打破，就會(huì)引起腹瀉。
經(jīng)常服用含益生菌的保健食品，可以有效預(yù)防和治療腹瀉癥，此外，益生菌在腸道內(nèi)大量繁衍，可促進(jìn)并提高人體全身免疫力，協(xié)助人體抵抗有害病菌。
歐洲一些醫(yī)療中心試用以乳桿菌、雙歧桿菌與菊糖為主要成分的口服液治療旅行者腹瀉，也取得了良好效果。
益生菌飲用的最佳時(shí)間是飯后，因?yàn)槭澄飼?huì)中和胃酸，更有利于順利達(dá)到腸道，發(fā)揮作用，所以在飯后服用更好，但是需要注意的是，益生菌不能與抗生素同服，應(yīng)當(dāng)間隔2個(gè)小時(shí)以上為好。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。