時間：2020-07-16 14:52:10來源：本站整理作者：xl點擊：
榴蓮是營養價值非常高的水果，但熱量也比較高，有些小孩子也非常喜歡，但榴蓮不宜吃多，在新聞上會看見一些吃榴蓮導致性早熟的案例，那么，吃榴蓮真的會導致孩子性早熟嗎？會影響發育提前嗎？下面八寶網小編就來說說。
不是的，雖然榴蓮的熱量確實比一般水果較高，每100g可食部分熱量大約為147千卡，脂肪含量約5.33%，含糖量約27%，但也僅此而已，只要不暴食榴蓮就是安全的，沒有必要被一些聳人聽聞的新聞嚇到。
但榴蓮含有的熱量及糖分都較高，孩子吃多了容易營養過剩，從而影響發育，導致發育提前。
從中醫角度來說，榴蓮性熱，體質偏熱(如口干、長痘、便秘)的人要少吃，普通人也要適量食用，避免上火。
家長們愛子心切，會給正在長身體的孩子吃些燕窩、冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等進補的食物，但這些食物大都偏溫熱，對小孩子來說有些“兇猛”，吃得多了，孩子的身體承受不了。
中醫認為兒童性早熟的主要病因在肝腎兩臟，如果不調，容易引發性早熟，部分患者也會引起導致最終身高不理想。
在生活起居方面，醫生建議讓孩子減少電子產品的使用，因為強光照會導致褪黑素水平降低，誘發性早熟。
寶寶滿一周歲之后可以少量食用榴蓮。
榴蓮含有較多的碳水化合物，而一歲以下的寶寶消化系統發育不完全，食用榴蓮不易消化。可以使用之后一次也只能食用很少的量，食用量需要慢慢加上去。
寶寶吃榴蓮要注意什么
1.寶寶吃榴蓮不能多吃，寶寶的體質較弱，而榴蓮性熱，寶寶食用容易上火，也能會導致便秘，要少吃。
2.榴蓮是會導致過敏的食物，從未吃過榴蓮的寶寶要提前少量食用，觀察幾日，做過敏測試，如果有反應就要停止食用，待長大一些再做一次過敏測試，若沒有反應就稍稍增加一些量，這樣慢慢開始食用榴蓮。
3.榴蓮除了和奶粉一起吃，還可以加在輔食中食用，一次加一小勺就可以了。
4.若寶寶不喜歡吃榴蓮，就不要強迫寶寶食用，對寶寶不好。
5.給寶寶吃榴蓮的時候，要將大的纖維組織去掉，要不然寶寶可能咽不下去，或者消化不良。
榴蓮營養：榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。
榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產后可用之來補養身體。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。
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