時間:2019-04-19 10:40:47來源:本站整理作者:fy點擊:
在輔食中適量的添加紅薯,可以增加營養,促進腸胃蠕動,緩解寶寶的便秘情況,可以通過不同的食材來制作紅薯輔食,那么寶寶紅薯輔食怎么做?下面八寶網帶來介紹,快來學習制作吧。

1、紅薯米粥
準備食材:新鮮紅薯、粳米、水 做法:取新鮮紅薯250克,粳米200克,白糖適量,加水2000毫升,煮至薯爛米湯黏稠為度,早晚溫熱頓服。
2、酸奶紅薯泥
準備食材:黃心紅薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)適量、鮮奶油(或者鮮牛奶)2大匙。 做法:將紅薯洗凈蒸熟,將蒸熟的紅薯去皮摁成泥。加入鮮奶油拌入紅薯泥,將紅薯泥放入盤中塑形。將酸奶淋在紅薯泥上借口食用。
3、南瓜紅薯玉米粥
準備食材:紅薯丁,南瓜丁,玉米面,紅糖適量 做法:將玉米面用冷水調勻,分別將紅薯、南瓜洗凈,去皮,后切成丁。再將冷水調勻的玉米面加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可。
4、紅薯紅棗粥
①.紅薯洗凈后,去皮,切成薄片。
②.紅棗洗凈后,去核,也切成薄片。
③.將大米洗干凈后,放入鍋內,加水大火煮開。
④.轉至小火,加入紅薯片和紅棗片,慢慢熬至大米紅薯軟爛即可。

5、紅薯米粥
①.大米洗凈,紅薯去皮切塊。
②.一起下鍋,大火燒開,小火熬熟至粘稠。
③.盛出稍涼一會即可喂食寶寶。
紅薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是粗纖維食物,有滑腸之功效,可以很好地幫助寶寶消化。
另一方面它也可以補充粗纖維,家長可以不時給寶寶吃點紅薯,有助于維護腸胃健康。

6、西蘭花紅薯粥
制作方法:
①. 先把紅薯蒸熟,然后用勺子壓成泥狀
②. 蒸紅薯的同時,撕開一小包寶寶米,放入鍋里熬煮15-20分鐘
③. 把西蘭花焯水后切成小朵
④. 米粥熬好后下入已經焯好的西蘭花碎和紅薯泥,并攪拌均勻,接著再煮3分鐘即可出鍋。
以上就是寶寶紅薯輔食怎么做,紅薯輔食大全,請大家繼續關注。
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