時間：2019-02-28 15:59:53來源：本站整理作者：yj點擊：
寶寶告別輔食之后就需要適當(dāng)?shù)暮⒆映砸恍┤忸悂硌a充，獲取更多的營養(yǎng)。但給孩子補充營養(yǎng)也是有講究的。肉類雖然有營養(yǎng)但是也是有講究的，如果給孩子吃的食物不合適的也是對孩子有營養(yǎng)的，下面小編就來和大家說一說。
1、人造火鍋肉丸
平時，不管是在麻辣燙里，還是麻辣香鍋、火鍋、烤肉里，我們都會看到很多人造火鍋肉丸。魚丸、魚豆腐、牛肉丸、蝦丸、蟹棒……各種各樣的品類，很多人都喜歡吃這種食物。但是，你知道嗎?這種人工制造的肉丸，并不是真正的肉。質(zhì)量好的肉丸，里邊使用的肉湯，質(zhì)量差的還可能直接用某些香精。而且，為了提高這種肉丸的保質(zhì)期，它里邊還添加了色素、增白劑、明膠等添加劑，經(jīng)常給孩子吃這種肉丸，不僅不能給孩子補充營養(yǎng)，而且還會損害到寶寶的健康，增加寶寶腎臟等部位的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)拉肚子等消化不良的現(xiàn)象，就像小林家的孩子那樣，所以家長平時一定要讓孩子少吃這類人造火鍋肉丸。
2、腌制的臘肉、臘腸
尤其是在南方地區(qū)，臘肉、臘腸幾乎是餐桌上必備的食物，炒臘肉、炒臘腸，不管跟什么菜搭配，都能做出一份美味。可是，家長你知道嗎?這些臘腸、臘肉卻并不適合孩子們吃。雖然它是真正的肉，然而在制作的過程中，這類食物都加入了大量的鹽以及其它調(diào)料。經(jīng)常給孩子吃臘肉、臘腸這種腌制的肉制品，很容易讓孩子變胖，增加他腎臟的負(fù)擔(dān)。不利于寶寶的正常生長。
3、高熱量的快餐肉
走進(jìn)超市，還會看到很多雞肉火腿腸、豬肉火腿腸、午餐肉、香腸等快餐肉制品，這類肉也是很多孩子的最愛。開袋即食，味道鮮美，可是，它們也潛藏很多有害物質(zhì)哦!首先這類熟食，為了增加保質(zhì)期，都會有一些添加劑，其次，像是雞肉火腿腸、豬肉火腿腸等，很可能并不是真正的豬肉、雞肉，而是淀粉和香精勾兌出來的。此外像是香腸等，里邊也還有大量的脂肪，增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。
孩子飲食春季注意事項
1、忌燥熱食物：春季空氣干燥，不適于過于燥熱的食物，如，煎炸食物、辛辣食物等，一方面對呼吸系統(tǒng)不利，一方面會增加皮膚生痘的機率。
2、忌太涼：雖說春季氣溫回升，但溫度仍然不太高，整體飲食安排以溫?zé)釣橹鳎^涼的食物容易損傷脾胃，影響消化吸收能力，引發(fā)食火，嚴(yán)重時導(dǎo)致感冒等癥狀。
3、忌過于油膩：過于油膩的食物容易產(chǎn)生飽腹感，影響食欲，且不易消化，尤其晚餐后活動量不多，還影響睡眠，出現(xiàn)胃腸道受涼而導(dǎo)致上呼吸道感染等。
哪些食物很“可怕”?
生活中許多常見的食品，對大人無害，但對孩子的身體健康和生命安全卻隱藏著巨大的威脅。究竟是哪些食物呢?
1、生的或未煮熟的肉類
殘留著大量病菌，食用未煮熟的肉類可造成腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等食物中毒癥狀，嚴(yán)重則會危及生命。
2、豆類
大豆中含有胰蛋白酶抑制物、細(xì)胞凝集素、皂素比較耐熱的有毒物質(zhì)，如果食用半生不熟的豆?jié){未炒熟的黃豆粉、四季豆等可能會引起食物中毒。
3、腌制的臘腸、臘肉、咸菜等
很多家庭的餐桌上會經(jīng)常出現(xiàn)咸鴨蛋、咸菜、臘肉等腌制食品。但腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。孩子長期攝入腌制食品，對其成長發(fā)育百害而無一利。此外，腌制食品還會破壞孩子體內(nèi)的維生素。維生素缺乏會導(dǎo)致孩子抵抗力下降，從而引起各種疾病。
4、隔夜飯菜
很多父母因工作忙碌或某次烹飪食物過多，便將剩飯剩菜隔夜加熱后繼續(xù)食用。但剩下的飯菜在保存時容易滋生細(xì)菌，二次加熱如果不夠徹底也很容易引起孩子腹痛、腹瀉或嘔吐等情況，嚴(yán)重還會患上腸道炎癥。所以各位家長做飯時一定要注意適量，若有隔夜飯菜也最好不要給孩子吃。
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