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時(shí)間：2018-11-07 17:19:33來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在給寶寶添加第一口輔食時(shí)，很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶添加?jì)雰好追郏敲矗瑡雰好追蹜?yīng)該怎么吃呢?自制米粉和市售米粉哪個(gè)好。接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
不同的嬰兒米粉，可能在食用上會(huì)有一定的差別，媽媽們要注意仔細(xì)閱讀說明書。
1、用溫開水沖調(diào)。嬰兒米粉大多是用溫開水沖調(diào)，這樣就不會(huì)破壞其中維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、根據(jù)寶寶年齡和自身情況增減分量。給寶寶喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則，具體的需要根據(jù)寶寶的適用情況，調(diào)理合理的分量，在調(diào)米粉時(shí)可以將米粉調(diào)得稀一點(diǎn)，淡一點(diǎn)，這樣可以多給寶寶補(bǔ)充一些水分。
3、米粉最好不要與多種維生素一起吃。米粉基本可以滿足寶寶對(duì)大多數(shù)維生素的需求，如果再同時(shí)服用多種維生素或微量元素，可能會(huì)造成某種元素過量，造成某種營(yíng)養(yǎng)成分超標(biāo)，反而會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，寶寶在6個(gè)月以后需要進(jìn)行輔食添加，因?yàn)?a href=/s/mrwy/ target=_blank class=infotextkey>母乳喂養(yǎng)已經(jīng)無法滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以寶寶在6個(gè)月以后就可以添加迷糊了，那么對(duì)于寶寶來說，自制米粉和市售米粉哪個(gè)更好呢。
一般而言，自制米粉含鐵不高且鐵吸收率低，而且不適合寶寶胃腸消化，制造過程中也難以保證食物安全，而且自制米粉的含鐵量是滿足不了寶寶鐵的需求，長(zhǎng)期食用很容易患上缺鐵性貧血,損害寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
市售的米粉不僅添加了鐵，還有其他的鋅、DHA等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且沖調(diào)起來均勻細(xì)膩，更適合寶寶。
避免將米粉用作主食，這是因?yàn)閷殞氄幵诔砷L(zhǎng)的起始階段，蛋白質(zhì)是身體發(fā)育所需的重要的營(yíng)養(yǎng)成分，但是米粉中的蛋白質(zhì)含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到寶寶的身體需求。
所以1歲以下的寶寶，若不是母乳喂養(yǎng)，飲食最好還是要以營(yíng)養(yǎng)均衡的配方奶粉為主。
除此之外，如果飲食單純的以米粉為主，容易致使寶寶缺乏蛋白質(zhì)，使孩子發(fā)育較一般寶寶遲緩，個(gè)頭小，不利于神經(jīng)和血液系統(tǒng)和肌肉的發(fā)育，同時(shí)還會(huì)影響孩子的免疫力，讓寶寶變得容易生病。
另外，需要注意的是，寶寶長(zhǎng)期食用米粉易患貧血、佝僂病、肺炎等疾病。
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