時間：2018-10-17 11:25:26來源：本站整理作者：xl點擊：
許多家庭的冰箱里都會準(zhǔn)備好寶寶各種各樣愛吃的水果，比如荔枝之類的，那么對于寶寶空腹可不可以吃水果，很多的家長可能都不太了解，接下來就和小編一起來了解一下吧
其實，孩子吃多了荔枝也會有很多的危害，尤其是空腹吃荔枝對孩子的傷害性更大。
6月初，關(guān)于一則：“空腹吃荔枝致使10個孩子死亡“的消息震驚網(wǎng)絡(luò)，不少的寶爸寶媽都被嚇得膽戰(zhàn)心驚，這種情況還被稱為“荔枝病”。
一般來說，果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血后，必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶，將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所利用，荔枝中除了含有80%的水分外，還含有大量的果糖、蛋白質(zhì)、果膠等物質(zhì)，其中會轉(zhuǎn)化成葡萄糖成分的碳水化合物成分，每100g中就有16.6g。人體中維持血糖水平主要依靠葡萄糖，日常進食后，果糖在人體內(nèi)的各種酶的作用下，變成葡萄糖。
荔枝病的實質(zhì)是人在空腹時吃荔枝，荔枝中的果糖轉(zhuǎn)化為大量的葡萄糖，刺激機體胰島素在短時間內(nèi)大量分泌而導(dǎo)致的“低血糖癥”。
在空腹的情況下吃大量的荔枝，可能會導(dǎo)致低血糖，容易出現(xiàn)頭暈、出冷汗、手腳冰冷的癥狀。之所以會出現(xiàn)這些情況，是因為荔枝中含有大量的果糖，果糖會刺激胰島素分泌，分泌的胰島素只對葡萄糖敏感，而果糖在轉(zhuǎn)變葡萄糖的過程中需要轉(zhuǎn)化，當(dāng)轉(zhuǎn)化酶不夠時，葡萄糖會降低，胰島素還會繼續(xù)分泌，這樣會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。同時空腹吃荔枝會刺激胃黏膜、消化液的分泌，出現(xiàn)胃痛、胃脹。
1、不要空腹、連續(xù)大量地吃荔枝，最好飯后半小時再食用;
2、寶寶吃荔枝一次不要超過5顆;成人不要超過300g;
3、要吃熟透的荔枝，成熟荔枝中毒素含量很低。
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