時間：2018-08-17 16:45:27來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子在六個月之后就可以吃輔食了，不過補鐵的輔食中豬肝是比較難處理的，那么怎么給寶寶做豬肝輔食來補鐵呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
6個月以后就要補鐵啦，不管是蛋黃，還是菠菜等，都不是補鐵的最佳來源。
雖然鐵含量高，但鐵吸收率不高。
動物類肝臟是很好的補鐵選擇，不過建議一次吃豬肝不宜超過20克，雞肝不宜超過10克。因為一次的攝入量越大，吸收率越低，還會有安全隱患。
另外，有些媽媽會問體檢后缺鐵性貧血怎么辦?
建議如果較輕微，通過食補就可以了，但若較嚴重，還是要補充鐵劑。
食物去腥
寶寶追求清淡飲食，不能放太多調(diào)味劑，所以去腥味建議用天然的食材。有特殊氣味的食材都可以避腥，日常小芽都用以下食材：洋蔥、香菇、檸檬、芹菜、牛奶、番茄
1、將豬肝/雞肝洗凈，去除筋膜和血管，浸泡30分鐘左右。
2、燒一鍋水，水開后，下入豬肝/雞肝，煮8分鐘左右，煮熟撈出瀝干，雞肝一定要煮熟。
ps:充分煮熟的豬肝/雞肝如上圖2所示，里面沒有血絲，也不會呈現(xiàn)紅色哈，如果還是紅色的，就重新再煮一會，給寶寶吃盡量煮透變色。
3、將豬肝/雞肝切細丁
4、放入篩網(wǎng)中碾碎，豬肝/雞肝不要全部放入，一點一點放入，然后用勺子碾壓，豬肝/雞肝碎就會從篩孔中跑出來，如右邊圖片所示，很建議大家這樣做豬肝/雞肝泥，到這一步，就可以給8個月的小寶寶吃。
ps:用攪拌機等也都可以哈，看媽媽們自己習慣。
5、最后很細膩的豬肝/雞肝泥哈
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