時間：2018-05-16 20:23:00來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子有挑食的習慣的時候很多時候，媽媽都會強硬的讓孩子吃，但是這樣孩子會更不愿意吃，那么孩子特別的挑食怎么辦好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
1、尊重寶寶的口味!
有些食物寶寶就是不愛吃，寶媽千萬不要每天一句一句的指責和念叨，不然寶寶也會不開心，反而更不愛吃這種食物了。寶媽要盡量尊重寶寶的口味，不強迫TA吃不愛吃的東西，給寶寶自己選擇口味的權(quán)利。
2、換個方法做輔食!
講一個我的故事，小時候我很不愛吃香菇，總覺得有種滑滑的口感和霉味。后來我爸從當廚師的朋友那里學來了一種方法，刮掉香菇表面的東西，加一些植物油，用一點點姜末爆炒一會兒，味道就變得特別爽脆，還非常香，和我之前吃的味道完全不一樣了。
所以，有時候不要怪寶寶不愛吃某樣食物，可能是你做的不好吃或方法不對。換種方法料理輔食，比你強迫寶寶吃東西靠譜多了!
3、零食要少吃!
寶媽們都知道，如果零食寶寶吃的太多，就會嚴重影響到TA吃輔食。而且市面上有不少零食含有鹽和糖，甚至油炸，吃的多了，寶寶的口味變得嗜甜或嗜咸，正餐自然就不愛吃了。
所以寶媽要控制寶寶零食的攝入，零食最好選擇自制，或市面上無鹽、無糖和無添加的零食。
4、不強迫、不追喂
有些食物都是因為寶媽總追著喂或強迫TA吃，寶寶才會更加抗拒的，你經(jīng)常能在生活中聽到：寶寶，再吃一口油菜吧，吃了才能有才華呀! 再吃一口肉吧，吃了才能長高呀..結(jié)果寶寶更不愛吃了。
寶寶不愛吃的食物不要強迫喂，如果TA這次不吃，那就放過TA。過段時間換個方法讓寶寶吃，比如講童話故事、讓TA參與做飯、夸張的方式表演食物多好吃等等，而不是選擇直接強迫喂食的方式。
5、寶媽要以身作則，不在寶寶面前挑食
很多寶媽本身自己就挑食，比如說不愛吃青菜，或者不愛吃肉，寶寶會有樣學樣的，這樣就會嚴重影響到寶寶的飲食習慣養(yǎng)成。
給寶寶添加輔食后，寶媽一定要以身作則，在寶寶面前吃飯時，不要表現(xiàn)出對某種食物非常不愛吃的態(tài)度。
6、寶寶不愛吃的，隔1個月再嘗試
研究發(fā)現(xiàn)，幾乎所有寶寶起初都拒絕新食物，直到看別人享受這種食物或者是自己接觸食物的味道多達10～15次，TA才會開始喜歡這種食物。
寶寶在接受新食物時，都有一個適應(yīng)期，寶媽千萬不要忽略了寶寶對食物的適應(yīng)過程，就誤以為寶寶以后就再也不會喜歡這種食物了。如果寶寶這次不吃，寶媽可以1個月后再給TA嘗試。
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