時間：2018-04-08 11:05:49來源：本站整理作者：zl點擊：
到了春天草長鶯飛，很多家長們也開始準(zhǔn)備給孩子補鈣，畢竟在春天正是孩子生長發(fā)育的好時機，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：6歲孩子春天補什么鈣 6歲孩子春天補鈣吃什么好。
6歲的兒童，每日鈣攝入量要保證800-1200毫克。除了食物中的攝取外，每日最好補鈣劑400毫克。目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內(nèi)容易被吸收，如乳酸鈣，醋酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬于無機鈣。寶寶3歲以后胃酸濃度相對較高了，可以考慮服用無機鈣。建議選用含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣制劑(碳酸鈣)，而且盡量選擇單一鈣制劑。
鈣是寶寶生長發(fā)育，健康成長所必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，也是牙齒與骨骼的主要成分。聰明的媽媽都會在春天給孩子補鈣，這是為什么呢?因為春天人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處于生長發(fā)育期的寶寶制造了“黃金條件”。
有調(diào)查報告表明：兒童長得快的時間，在每年的3到5月份，平均長高1.37厘米，生長速度是秋冬時節(jié)的2倍之多。為了有利于寶寶的長高，一定不要錯過春天給孩子補鈣的好時節(jié)。
寶寶補鈣的效果與維生素D密切相關(guān)。維生素D有促進(jìn)鈣吸收的效果，故含有維生素D的寶寶補鈣產(chǎn)品，吸收率更高，可優(yōu)先選擇。
我們都說，曬太陽能補鈣，實際上是曬太陽幫助身體合成維生素D，從而促進(jìn)對鈣的吸收，而且冬季曬太陽也可以保暖殺菌。和夏季不同，在低溫的冬天，帶寶貝到戶外曬太陽盡量選擇一天中最暖和比較暖和的時候，如上午10-11點，下午3-4點。
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