時(shí)間：2018-04-08 11:05:49來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
到了春天草長(zhǎng)鶯飛，很多家長(zhǎng)們也開始準(zhǔn)備給孩子補(bǔ)鈣，畢竟在春天正是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：6歲孩子春天補(bǔ)什么鈣 6歲孩子春天補(bǔ)鈣吃什么好。
6歲的兒童，每日鈣攝入量要保證800-1200毫克。除了食物中的攝取外，每日最好補(bǔ)鈣劑400毫克。目前，市場(chǎng)上的鈣劑種類很多，主要分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣兩類。有機(jī)鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內(nèi)容易被吸收，如乳酸鈣，醋酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機(jī)鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬于無機(jī)鈣。寶寶3歲以后胃酸濃度相對(duì)較高了，可以考慮服用無機(jī)鈣。建議選用含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣制劑(碳酸鈣)，而且盡量選擇單一鈣制劑。
鈣是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，健康成長(zhǎng)所必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，也是牙齒與骨骼的主要成分。聰明的媽媽都會(huì)在春天給孩子補(bǔ)鈣，這是為什么呢?因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多，為正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶制造了“黃金條件”。
有調(diào)查報(bào)告表明：兒童長(zhǎng)得快的時(shí)間，在每年的3到5月份，平均長(zhǎng)高1.37厘米，生長(zhǎng)速度是秋冬時(shí)節(jié)的2倍之多。為了有利于寶寶的長(zhǎng)高，一定不要錯(cuò)過春天給孩子補(bǔ)鈣的好時(shí)節(jié)。
寶寶補(bǔ)鈣的效果與維生素D密切相關(guān)。維生素D有促進(jìn)鈣吸收的效果，故含有維生素D的寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品，吸收率更高，可優(yōu)先選擇。
我們都說，曬太陽能補(bǔ)鈣，實(shí)際上是曬太陽幫助身體合成維生素D，從而促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，而且冬季曬太陽也可以保暖殺菌。和夏季不同，在低溫的冬天，帶寶貝到戶外曬太陽盡量選擇一天中最暖和比較暖和的時(shí)候，如上午10-11點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)。
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