時間：2020-05-27 16:22:36來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在哺乳期間，很多媽媽會出現(xiàn)漏奶現(xiàn)象，一不注意就衣服就濕了，除了比較尷尬以外，很多媽媽會擔(dān)心奶不夠吃，那么，哺乳媽媽漏奶怎么應(yīng)對？怎么維持奶量？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
幾乎所有的母乳媽媽都會漏奶。
只是有的媽媽漏得比較多，會覺得很麻煩并且擔(dān)心奶不夠吃;而有的媽媽漏得少，壓根兒就沒注意到這回事兒。
有時候，漏奶是因?yàn)槿榉恳呀?jīng)脹滿。
乳房本身是個泌乳的器官，即使有一定容量，也是有限的。雖然留在乳房里的乳汁增多的同時，泌乳速度也會相應(yīng)減慢，但是總會積少成多。積累的乳汁越多，乳房內(nèi)部的壓力就越大。
任憑壓力增加，得不到釋放的結(jié)果是可怕的——堵奶和乳腺炎向你招手。
所以當(dāng)乳房不堪重負(fù)的時候，就只好讓乳汁溢出來，減少乳房內(nèi)部的壓力。
有些媽媽總是會分泌出超過寶寶需要的奶量，就會經(jīng)常體驗(yàn)到這種漏奶了。
如果突然不漏奶，而且同時有乳房疼痛，這可能真的是泌乳變少了，需要盡快解決乳房疼痛和健康的問題，讓泌乳盡早恢復(fù)。
有時候，漏奶是兩側(cè)乳房同時發(fā)動，有的成滴出現(xiàn)，有的直接用飚的，這些其實(shí)都是奶陣的表現(xiàn)。
媽媽體內(nèi)分泌的催產(chǎn)素會在受到刺激時，促使乳腺細(xì)胞和乳腺管周圍的肌皮細(xì)胞收縮，將乳汁“擠”出體外，產(chǎn)生奶陣。
漏奶一般都發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個星期，也有的媽媽漏奶的時間長達(dá)幾個月。
漏多久，是由媽媽和寶寶之間的磨合程度決定的。
寶寶出生之后，媽媽的乳房就開始進(jìn)行調(diào)整，努力適應(yīng)哺乳工作。等寶寶熟練掌握吃奶技能，媽媽的泌乳量和寶寶的需求之間達(dá)成動態(tài)平衡之后，漏奶一般也就會停止了。
在漏奶停止之前，總不能就每天穿濕衣服過日子。那樣既難受，在別人面前也相當(dāng)尷尬。
媽媽們常用的對付漏奶都有哪些妙招呢?
1、漏奶不要按
有的媽媽能通過按住乳頭讓漏奶停下來，不過這種方法并不值得推薦。
尤其在產(chǎn)后的最初幾周里，這樣做有可能妨礙噴乳反射，甚至導(dǎo)致奶結(jié)。
2、漏出來的奶接住就好
（1）漏奶多的可以在內(nèi)衣里塞防溢乳墊。防溢乳墊需要勤換。
一是因?yàn)榉酪缛閴|能吸收的奶量也是有限的，媽媽需要在達(dá)到飽和之前更換防溢乳墊，不然奶又會繼續(xù)往外漏。
二是即使防溢乳墊吸收的奶量沒有達(dá)到飽和，媽媽也應(yīng)該定時更換，不然可能養(yǎng)出一大窩微生物來喲~一直濕濕地捂著乳頭也是很不舒服的。
（2）漏奶量不太多的靠合適的衣服也能防尷尬。穿的衣服最好是棉質(zhì)這樣較能吸水的布料，顏色深一些比較看不出漏奶的痕跡。
注意：慎用接奶神器(母乳收集器)!如果要用，請不要利用負(fù)壓將其吸掛在乳房上，這樣可能造成乳頭乳暈損傷?？梢允帜弥谙路浇勇┠?。
3、哺乳文胸+防溢乳墊的組合=防漏奶+防下垂+防淤積
這個組合不是添麻煩的，不要嫌麻煩就不用。不僅可以最科學(xué)的防漏奶，而且還是預(yù)防乳房下垂、預(yù)防乳汁淤積的必要措施。當(dāng)然，一定要是承托力好的無鋼圈哺乳文胸，否則起不到這個效果。
4、排空≠阻止漏奶
別指望每次出門前把奶拼命排空，就能保證在出門后不漏奶。那只會讓你的奶越來越多，漏奶甚至堵奶和乳腺炎的可能性反而更高。
1、請勿攢奶
奶水不是越攢越多，尤其是漏奶期，攢奶不吸，奶水更容易往外溢，別怕寶寶吃不飽，奶水越吸越多，不是越攢越多。
2、做好預(yù)防
雖然沒有辦法徹底解決漏奶，但我們有辦法預(yù)防它。如果寶寶吃奶時，另一側(cè)漏奶，可以用吸奶器提前接著，這樣就不算漏奶，而是把奶水存起來，留著寶寶下次喝。
3、出門盡量不帶孩子
漏奶是乳房接收到外界刺激時的一種條件反射，而寶寶是最大的刺激，如果你外出有事，不帶孩子可有效減少漏奶次數(shù)，但是不要一次出門太久，不然就是被動攢奶了。
4、湯水還是要喝
其實(shí)不喝水反而更易脹奶，所以漏奶期間多喝湯，不僅可以減少不適感，還能保持下奶通暢。
最后，一定要休息好，有精力帶孩子，漏奶時才不至于手忙腳亂出現(xiàn)尷尬。總之別擔(dān)心，相信你很快就能和寶寶建立起最適合的母乳喂養(yǎng)節(jié)奏。
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