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時(shí)間:2017-10-17 11:57:28來源:本站整理作者:liliang點(diǎn)擊:
順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象,但是很多的人不知道為什么會(huì)出現(xiàn)陰道松弛,不是陰道的彈性很好嘛?產(chǎn)后漏尿也是陰道松弛的原因嗎?下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享產(chǎn)后陰道松弛的原因,產(chǎn)后陰道松弛對(duì)女性的健康的影響是直接的,其實(shí)可以通過預(yù)防達(dá)到避免產(chǎn)后松弛的作用,大家一起來看產(chǎn)后松弛怎么辦吧。

我們知道正常陰道直徑只有2.5 厘米,而胎頭雙頂徑平均就有9.3 cm,有的甚至能達(dá)到10 cm,胎兒經(jīng)陰道娩出后使陰道擴(kuò)張、擠壓,使得陰道壁彈力纖維變薄伸長,部分產(chǎn)婦還會(huì)出現(xiàn)彈力纖維的斷裂,造成陰道壁的損傷,這都使得產(chǎn)后婦女成為陰道松弛癥以及盆底功能障礙的高危人群。但并不代表經(jīng)陰道分娩這種生產(chǎn)方式就是導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)住?br/>其實(shí),在臨產(chǎn)時(shí),盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。因而即使行剖腹產(chǎn),也可能會(huì)有陰道松弛現(xiàn)象。另外年齡、長期便秘、慢性咳嗽、超重也是陰道松弛癥的高危因素。

多數(shù)女人的緊致年限短。很多女人生完孩子后,發(fā)現(xiàn)陰道變得越來越松弛,這將使生活大受影響:
01.影響夫妻生活
女性自從生完小孩后,陰道會(huì)出現(xiàn)不同層次的陰道松弛,陰道無力“緊握”陰莖、性快感和性高潮喪失,性淡漠、陰吹、陰道不能鎖水而干澀。
陰道松弛不僅影響婦女的性生活,導(dǎo)致婦女性生活不和諧,從開始的如膠似漆變得冷淡沒感覺,甚至連夫妻交流都無話可說。昔日親密的愛人逐漸的冷淡自己,這就是生完孩子后陰道松弛女人所面臨的困擾。
女性更重視容納感,而男性在過性生活時(shí)十分在意緊握感,一旦陰道松弛,這兩種感覺都會(huì)變差,影響夫妻性生活的質(zhì)量,甚至導(dǎo)致家庭關(guān)系的危機(jī)。

02.影響女性健康
同時(shí),陰道松弛還嚴(yán)重影響女性健康。
易發(fā)生感染
陰道松弛后容易發(fā)生感染,尤其是陰道松弛會(huì)使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài),就很容易發(fā)生細(xì)菌感染。陰道松弛導(dǎo)致陰道自凈能力喪失,一些婦科病相繼而至。陰道鄒褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血,導(dǎo)致下陰瘙癢、異味、變色,甚至腥臭的白帶出現(xiàn),陰道炎發(fā)作,宮頸發(fā)炎“糜爛”,以至上行感染至子宮內(nèi)膜炎、附件炎等難以治愈的婦科疾病。
易造成漏尿、尿失禁
當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁,在公共場合十分尷尬。此外陰道前壁膨出,或者膀胱脫垂,反復(fù)尿道感染。
易影響卵巢內(nèi)分泌功能
陰道及子宮內(nèi)細(xì)胞老化,陰唇干癟灰暗粗糙,寬大、干澀、失去往日的緊致;情趣低下,夫妻性生活的不和諧,甚至導(dǎo)致家庭關(guān)系的危機(jī)。加上反復(fù)的泌尿道感染、和生殖道感染、漏尿,導(dǎo)致女人生產(chǎn)后情緒低落、自信喪失,往日的少女光彩照人一去不復(fù)返。出現(xiàn)肥胖、黃褐斑、老年斑、眼袋、皺紋等衰老癥,整個(gè)人看上去像衰老了幾十歲!

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)
具體同上。輕度的陰道松弛癥可以靠盆底肌功能鍛煉即可恢復(fù)。另外,有研究顯示,盆底肌功能鍛煉治療產(chǎn)后性功能障礙有效率可達(dá)95. 1%。
2、縮陰球
根據(jù)凱格爾運(yùn)動(dòng)而衍生出來的縮陰球也可幫助盆底肌群的鍛煉恢復(fù),其物理原理是利用地心引力,將縮陰球放入體內(nèi)后,在重力的作用下陰道肌肉會(huì)不自覺的收緊夾緊縮陰球,從而達(dá)到鍛煉的效果。使用專業(yè)、適合、安全、正品的縮陰球堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持一段時(shí)間之后也可有助于恢復(fù)陰道緊致。
3、電刺激與生物反饋
電刺激是將不同脈寬、頻率的電流作用于盆底肌肉群,對(duì)血管橫紋肌和平滑肌產(chǎn)生刺激,從而增加盆底肌肉群的血液循環(huán),促進(jìn)組織修復(fù)和生理功能的恢復(fù)。研究表明,局部組織在電流刺激下興奮性可明顯提高,可喚醒部分去神經(jīng)化肌肉,促進(jìn)陰道壁組織功能恢復(fù)。生物反饋治療是通過放置在陰道內(nèi)的壓力感受器,將患者盆底肌肉收縮產(chǎn)生的壓力傳給計(jì)算機(jī)控制系統(tǒng),再通過模擬的圖像、聲、光等將信號(hào)反饋給患者,使患者了解正?;虍惓5呐璧准』顒?dòng)狀態(tài),從而指導(dǎo)患者正確而有意識(shí)地以收縮提肛肌為主的盆底肌肉鍛煉
4、手術(shù)治療
陰道縮緊手術(shù)是在陰道黏膜下縫合縮小陰道腔或切除陰道黏膜組織,部分患者還需縫合提肛肌,優(yōu)點(diǎn)是治療時(shí)間相對(duì)較短、效果明顯、長期有效,缺點(diǎn)是創(chuàng)傷、陰道后壁黏膜的切除還影響了女性的性感受,不利于性交過程中的性興奮激發(fā),同時(shí)術(shù)中還可能發(fā)生直腸損傷。另外,如果有再次生育的要求者不建議手術(shù)治療,因?yàn)闀?huì)影響下次經(jīng)陰道分娩。

1、產(chǎn)后避免重體力活動(dòng),產(chǎn)后除了合理飲食,保持居室通風(fēng)清潔,保證充分休息的情況下適量活動(dòng)。一定要避免重體力活動(dòng),給盆底組織以充分恢復(fù)時(shí)間。至少產(chǎn)后42天才能進(jìn)行全部家務(wù)勞動(dòng)。
2、凱格爾運(yùn)動(dòng):如下圖所示,全身放松,將臀部和大腿夾緊,使整個(gè)會(huì)陰部(尿道、陰道、肛門及周圍組織肌群)向上、向內(nèi)收緊,做深呼吸,屏住呼吸并保持收提會(huì)陰,最初可以嘗試堅(jiān)持收縮肌群5秒,再放松5秒,重復(fù)4到5次,之后逐漸延長至收縮10秒再放松10秒,重復(fù)10次以上,每日三組,至少堅(jiān)持8周以上。

凱格爾運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間、地點(diǎn)限制,堅(jiān)持每天練習(xí),可維持和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)器官的功能和形態(tài),激發(fā)神經(jīng)恢復(fù)。這是產(chǎn)后恢復(fù)最重要的一個(gè)動(dòng)作,在分娩 24 小時(shí)之后就可以開始進(jìn)行。
3、遠(yuǎn)離煙草,遠(yuǎn)離呼吸道疾病 吸煙及慢性呼吸道疾病,也是導(dǎo)致尿失禁的高危因素。長期吸煙的人多患有慢性咳嗽,最終導(dǎo)致腹腔壓力持續(xù)性增加,同時(shí)吸煙也會(huì)誘發(fā)抗雌激素作用而降低膠原合成,盆底支撐能力下降。
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