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時(shí)間：2019-05-22 17:40:32來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
有的準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)妊娠紋，有的媽媽沒長(zhǎng)妊娠紋，長(zhǎng)妊娠紋和遺傳以及膚質(zhì)有關(guān)，然后如果懷的是雙胞胎是特別容易長(zhǎng)妊娠紋的，那么有哪些因素會(huì)長(zhǎng)妊娠紋呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
雖然發(fā)生妊娠紋的確切病因尚無明確結(jié)論，但相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)了不少引起妊娠紋的高危因素，可以引以為戒。
1孕期體量增長(zhǎng)過快
多項(xiàng)研究顯示，孕期體量增長(zhǎng)過多是準(zhǔn)媽媽腹部妊娠紋發(fā)生的危險(xiǎn)因素。妊娠期體量增長(zhǎng)超過推薦范圍的女性發(fā)生腹部妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)為體量增長(zhǎng)在推薦范圍內(nèi)孕婦的5.149倍。孕前體重越重、孕期體量增長(zhǎng)越多以及多胎妊娠者發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)越高。
究其原因，可能由于孕前及分娩前體量高的女性腹部堆積的脂肪含量相對(duì)較多，且孕期體質(zhì)量增長(zhǎng)多、多胎妊娠的孕婦腹部膨隆的程度相對(duì)較高，更容易引起腹部皮膚肌纖維斷裂。
2妊娠紋家族史
妊娠紋和遺傳也有關(guān)系，有學(xué)者做了調(diào)查研究，結(jié)果顯示其母親有妊娠紋的女性發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)，比母親沒有妊娠紋的女性高 7倍。有研究表明，從母親身上遺傳到的基因突變可引起纖維蛋白、彈性蛋白及纖 維粘連蛋白表達(dá)的減少，從而導(dǎo)致妊娠紋的發(fā)生，表明妊娠紋的發(fā)生可能有一定的家族遺傳性。如果你的媽媽有妊娠紋，那你在懷孕的時(shí)候一定要當(dāng)心啦。
研究顯示，孕期無規(guī)律運(yùn)動(dòng)或每天運(yùn)動(dòng)量累積少于30 min 是也妊娠紋產(chǎn)生的危險(xiǎn)因素。
這一方面可能是由于規(guī)律運(yùn)動(dòng)能有效控制孕期的體量增長(zhǎng)，使腰部與腹部肌肉力量更強(qiáng)、皮膚彈性更好，并減少脂肪在腹部的堆積。
另一方面，也可能與運(yùn)動(dòng)加速了血液循環(huán)，使血液中的氧氣及水分能更有效地傳送至皮膚細(xì)胞，從而令皮膚充滿彈性有關(guān)。
4坐還是不坐?
現(xiàn)代社會(huì)，以腦力勞動(dòng)的很多準(zhǔn)媽媽習(xí)慣性久坐。有人在已產(chǎn)生妊娠紋的女性群體中比較了久坐與不久坐的女性不同部位妊娠紋產(chǎn)生率及妊娠紋嚴(yán)重程度之間的關(guān)系，研究結(jié)果很有趣。
首先，久坐發(fā)生妊娠紋的概率更高，但久坐產(chǎn)婦腹部妊娠紋的嚴(yán)重程度明顯低于不久坐產(chǎn)婦;久坐產(chǎn)婦腿部妊娠紋的發(fā)生率高于不久坐產(chǎn)婦，而臀部妊娠紋的發(fā)生率無明顯差異。
這是由于久坐的女性腰腹部柔韌性較弱，而腰腹部肌力較強(qiáng)，因而久坐的產(chǎn)婦腹部因子宮增大而膨隆，更易引起真皮淺層彈性纖維斷裂，因而妊娠紋發(fā)生率更高。
但是，正如剛才所說，久坐產(chǎn)婦的腹部肌力更強(qiáng)，因此腹部不會(huì)因妊娠而過度松弛、膨脹，因而所產(chǎn)生的妊娠紋大多程度較輕。
但久坐的產(chǎn)婦腿部妊娠紋發(fā)生率較高，這與久坐導(dǎo)致的腿部脂肪堆積引起有關(guān)。同時(shí)由于久坐產(chǎn)婦腿部疏于活動(dòng)，肌力較弱，腿部妊娠紋程度往往較重。
看來懷孕后還是要多活動(dòng)，不要久坐了，雖然肚子花紋少，大腿和臀部花紋多也是不劃算的。
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