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時(shí)間：2018-11-16 18:17:44來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
艾灸對(duì)于我們?nèi)梭w是有好處的，可以緩解身體的一些不適之癥，那么，女性經(jīng)期可以艾灸嗎？經(jīng)期艾灸哪個(gè)部位比較好呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
對(duì)于女性經(jīng)期是否可以艾灸，是需要根據(jù)人體身體狀況來決定的，如果女性經(jīng)期出血量比較小，可以通過艾灸的方式來活血化瘀 , 疏經(jīng)通絡(luò)，并且排出體內(nèi)的一些瘀阻 , 從而達(dá)到治病的目的。
如果經(jīng)期出血量比較多，是不建議艾灸的，這樣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量更大，因此對(duì)于經(jīng)期是否可以艾灸需要根據(jù)個(gè)人身體情況來決定。
在經(jīng)期的女性，一般會(huì)艾灸以下幾個(gè)部位：
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
2、神闕穴
在肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
3、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍十分之三的位置，灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起，右手在上 ,左手在下 ，放在小腹上，然后沿著順時(shí)針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有溫?zé)岣袨槎龋朔骄哂醒a(bǔ)腎益氣的作用。
1、注意做好保暖和防暑
艾灸過程中會(huì)使部分的體表暴露在空氣之外，如果此時(shí)女性正處于月經(jīng)期，一定要注意艾灸后及時(shí)保暖，其中尤其需要做好腹部保暖工作;當(dāng)然了時(shí)下正值炎熱的夏天，艾灸時(shí)也應(yīng)該做好預(yù)防中暑的工作，注意時(shí)刻觀察室內(nèi)溫度變化，保持通風(fēng)透氣是很重要的。
2、注意體位和穴位的準(zhǔn)確性
艾灸的過程中藥劑量保持體位自然舒適，另外想要艾灸的效果顯著，要注意找準(zhǔn)艾灸的穴位，穴位不正確將有可能會(huì)引發(fā)不適。
3、艾灸時(shí)要注意集中注意力
艾灸過程中一定要注意思想集中，千萬不要因?yàn)榉稚穸鴮?dǎo)致艾條移動(dòng)不在穴位上，同時(shí)也應(yīng)該注意避免艾條接觸皮膚以免燙傷。
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