時間：2018-05-05 10:55:18來源：本站整理作者：liliang點擊：
讓一個女孩堅強(qiáng)，就讓她當(dāng)媽媽。讓一個女孩成熟，還是讓她當(dāng)媽媽。也難怪我們有這樣的感受，女人當(dāng)了媽，就是不一樣了。養(yǎng)育孩子，是辛苦并快樂的事情，永遠(yuǎn)打不完的小怪獸。但是當(dāng)媽媽似乎也會有很多的煩惱，就像是抱孩子是幸福的，但是對于身體有時候可能會不適，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享哪些習(xí)慣容易患媽媽手，媽媽手腱鞘炎怎么治療大家一起來看吧。
前段時間熊黛林已經(jīng)完成十月懷胎一朝生產(chǎn)，收獲了一對可愛的雙胞胎女兒。
最近生產(chǎn)后沒幾天的熊黛林出現(xiàn)在醫(yī)院引起了很多人的關(guān)注，原來她患上了“媽媽手”。才從閨蜜朋友那里知道“媽媽手”的，也就是大家常說的“腱鞘炎”，準(zhǔn)確的醫(yī)學(xué)稱謂叫“狹窄性腱鞘炎”。
閨蜜在寶寶3個月的時候經(jīng)歷過媽媽手的折磨，抱寶寶、扎頭發(fā)、穿衣服的時候手腕都會咬牙的疼。
腱鞘炎產(chǎn)生的原因，是頻繁活動手指、腕部等部位造成過度摩擦，從而導(dǎo)致腱鞘發(fā)生出血、水腫、滲出等改變。癥狀有腕側(cè)紅腫、發(fā)熱、壓痛，關(guān)節(jié)腫脹、活動不便。
據(jù)悉，熊黛林產(chǎn)后凡事親力親為，因抱女兒用錯力才患上媽媽手。新手媽媽之所以會患媽媽手，主要是抱孩子的姿勢不對，抱孩子時間太長。
要避免媽媽手，首先要注意休息，照顧孩子要量力而為。愛子之心急切是人之常情。可是如果累倒病倒，就太不明智了。從一開始，就要將照顧的孩子的責(zé)任分配一部分給爸爸和其他家人或者照料者。媽媽好的狀態(tài)，寶寶才有好的狀態(tài)。
其次要注意正確的姿勢哺乳。3個月以下的寶寶按需喂養(yǎng)，每天大概哺乳10次左右，每次哺乳時間約半小時。更多的時候都抱著寶寶哺乳，時間加起來蠻長的。新手媽媽要注意采取正確的哺乳姿勢，同時不同哺乳姿勢換著來，避免手腕過度勞累。
再次要避免錯誤的帶娃方式，一定不要過度依賴抱哄、拍哄。對小寶寶來說，大人一直抱著，并不利于脊椎的發(fā)育。寶寶清醒的時間，其實可以多讓寶寶平躺或者趴著，對寶寶的運動發(fā)育更好。
大人過多的抱哄是非常累人的育兒習(xí)慣，特別是抱睡。剛開始可能很享受，時間長了，就會成為很重的負(fù)擔(dān)。閨蜜的媽媽手，就是3個月那會寶寶過度依賴飽睡拍睡造成的。錯過寶寶的入睡窗口，可能要抱很久才會入睡。每天加起來抱一兩個小時是常事。
更夸張的寶寶，白天黑夜的抱睡，父母真的是苦不堪言。這里提醒新手媽媽最好孕期就了解寶寶睡眠知識，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，從一開始給寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣。
那遇到媽媽手怎么辦?其實媽媽手，腱鞘炎，通俗說，就是手和手腕用多了。如果遇到疑似腱鞘炎的情況，一定要及時找醫(yī)生確診。
根據(jù)閨蜜的治療經(jīng)驗，輕度的腱鞘炎，可以通過熱敷、冷敷來緩解治療。一定要減少抱孩子，讓手部和腕部得到休息。也可以外敷藥膏緩解治療，閨蜜使用的是骨科醫(yī)生朋友推薦的扶他林乳膏，效果反饋不錯。僅供參考哈，最終還是聽專業(yè)醫(yī)生的，畢竟每個人情況不同。
情況嚴(yán)重的話，一般進(jìn)行封閉治療和手術(shù)治療。愈合緩解或者手術(shù)康復(fù)后，也不代表就高枕無憂了。患上腱鞘炎很麻煩，就在于容易復(fù)發(fā)，預(yù)防十分關(guān)鍵。平時依舊要多多注意休息，減少活動，避免反復(fù)發(fā)作。
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