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時(shí)間：2018-03-22 09:28:28來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在懷孕后很多的人會(huì)成為最幸福的狀態(tài)，但是產(chǎn)后看著很多的人恢復(fù)的很快，而且肚皮也很緊實(shí)，可是偏偏在自己感受到做母親的狀態(tài)以后卻產(chǎn)生了自卑的心理，生孩子的代價(jià)太大了，妊娠紋讓很多愛(ài)美的人不想生孩子，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孕期如何預(yù)防和去除妊娠紋，消除妊娠紋最有效的辦法是什么大家一起來(lái)看吧。
身材走樣，膚色變深，惡心嘔吐，脫發(fā)掉發(fā)，膀胱壓迫，手腳腫脹，行動(dòng)不便……這些是懷孕期間，她們要承受的辛苦;等到生孩子的時(shí)候，她們又要承受這世界上最強(qiáng)程度的疼痛;孩子生下來(lái)了，除了產(chǎn)后抑郁，幾乎所有的母親，都會(huì)收獲布滿妊娠紋的肚皮和大腿……
由懵懂少女到人母，犧牲的不僅僅是自由，更是千金難換的少女顏和少女肌。身材可以恢復(fù)，但那些懷孕留下的丑陋痕跡，卻很難消失。特別是和久違的愛(ài)人耳鬢廝磨時(shí)，常常會(huì)因?yàn)樽约翰紳M妊娠紋的肚皮而難為情。
是萎縮紋的一種，是懷孕過(guò)程中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，這些條紋會(huì)逐漸修復(fù)成銀白色，不再褪去。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是因?yàn)槠つw突然拉伸變化，但是肌膚的彈性不足以支撐而產(chǎn)生的紋路。比如原本很胖的朋友突然減肥成功瘦了很多，就會(huì)有肥胖紋。而對(duì)于咱們?cè)袐D來(lái)說(shuō)，因?yàn)樵衅隗w重增加、 子宮長(zhǎng)大，將皮膚撐開(kāi)，但是皮膚彈性不夠，就會(huì)產(chǎn)生妊娠紋。
當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，腹部開(kāi)始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。這些不可逆的變化共同催生了妊娠紋。
市面上的美容技術(shù)是通過(guò)改善皮膚表皮的色澤及厚度、去除妊娠紋處皮膚、涂抹祛疤膏等方式來(lái)減輕或消除妊娠紋，治療時(shí)間是產(chǎn)后3-6個(gè)月，效果基本非常微弱。
需要明白的是，妊娠紋之所以產(chǎn)生，是因?yàn)槔w維斷裂，并不是改善表皮就可以祛除的。而且這些方式都只是對(duì)新生的妊娠紋有效果，面對(duì)陳年老紋就無(wú)力回天了。
1、控制好體重的增長(zhǎng)速度是根本
孕中、晚期每個(gè)月體重增長(zhǎng)不要超過(guò)2千克，不要在某一時(shí)期暴增，從而使皮膚在短時(shí)間承受太大壓力，從而出現(xiàn)過(guò)多的妊娠紋。
2、用專業(yè)的托腹帶
專業(yè)的托腹帶能有效支撐腹部重力，減輕腹部皮膚的過(guò)度延展拉伸，從而減少腹部妊娠紋。
3、按摩增加皮膚彈性
從懷孕初期就堅(jiān)持在容易出現(xiàn)妊娠紋的部位進(jìn)行按摩，增加皮膚彈性，按摩油最好是無(wú)刺激的橄欖油或兒童潤(rùn)膚油。
4、補(bǔ)充膠原蛋白和彈性蛋白
多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、動(dòng)物蹄筋和軟骨等，均有助于增強(qiáng)皮膚彈性。
準(zhǔn)爸爸們，要學(xué)著幫孕媽媽按摩，這樣既能促進(jìn)血液循環(huán)，減少不適的感覺(jué)，也能讓孕媽媽和胎寶寶感受到準(zhǔn)爸爸的暖暖愛(ài)意。
在這里為孕媽媽們介紹一套按摩方法，準(zhǔn)爸爸們也可以學(xué)習(xí)哦!
1、把乳霜涂在手上，以順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓邊抹乳霜邊按摩腹部。
2、用指尖輕輕掐住肚子，再放開(kāi)，反復(fù)三次。
3、兩手自然地放在肚子上，從下部外側(cè)向上部中心撫摸。
4、以肚臍為中心，從內(nèi)向外的順時(shí)針畫(huà)圓撫摸。
5、手掌微微彎曲，以肚臍為中心，做大圓的順時(shí)針輕輕拍打。
6、張開(kāi)雙手包住腹部，從上到下的撫摸。
7、雙手抓住大腿的兩側(cè)，慢慢往上推。
8、雙手抓住大腿的兩側(cè)，用指尖稍微用力按壓。
9、將掌心貼在大腿上，以順時(shí)針?lè)较虬磯海纱笸韧频酵尾俊?/p>
孕媽媽們，一定要堅(jiān)持調(diào)理、按摩，珍愛(ài)自己的每一寸肌膚，拒絕妊娠紋，做一個(gè)美麗自信的媽媽。
帕瑪氏：可可味的乳液質(zhì)地的撫紋霜，味道很濃，很甜，但是有點(diǎn)膩，效果也不錯(cuò)。價(jià)格也還可以。如果對(duì)味道敏感的媽媽慎重選擇。
嬌韻詩(shī)撫紋霜：特別的貴，涼涼一直舍不得用，把其他的霜和油用完才用的這款。但是，真的不好用，比如早晨涂過(guò)之后，晚上如果沒(méi)有洗澡，直接涂，皮膚上早晨涂過(guò)的會(huì)一起搓下來(lái)，感覺(jué)不太舒服，吸收不好。
百洛油：味道很清淡，剛開(kāi)始用的時(shí)候覺(jué)得很油膩，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，稍加按摩皮膚都會(huì)吸收。并且價(jià)格也很便宜。
使用建議
1、千萬(wàn)別覺(jué)得自己媽媽生自己的時(shí)候沒(méi)有紋自己也不會(huì)有。
2、千萬(wàn)別覺(jué)得只有肚子才會(huì)長(zhǎng)紋就只涂肚子。
3、千萬(wàn)別等著皮膚發(fā)癢了才開(kāi)始使用。
4、千萬(wàn)別長(zhǎng)了妊娠紋后就破罐子破摔，放任自流……
正確使用方法
1、懷孕3-4個(gè)月就開(kāi)始使用，早晚即可
2、孕前體重較大的可以參考容易長(zhǎng)紋的部位，孕期體重增長(zhǎng)快的也參考……肚皮、 屁股、胯部、大腿根，大腿，小腿，個(gè)別朋友胸部長(zhǎng)得太快也有可能長(zhǎng)紋，大家根據(jù)實(shí)際情況涂抹
3、一旦發(fā)現(xiàn)自己忽略的地方開(kāi)始長(zhǎng)紋了，千萬(wàn)別放棄!一旦你放任，它會(huì)變得越來(lái)越難看，顏色越來(lái)越深。百洛油除了預(yù)防還有減輕妊娠紋的作用，所以，一定要堅(jiān)持涂抹。
大家一定不要放棄自己，祝大家都做一個(gè)美麗的孕媽媽!
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